小儿反复发生呼吸道感染该咋办?

班紫妍

小儿呼吸道疾病是小儿最常见的一种系统性疾病，是因为病菌在呼吸道中发生炎症而导致感染，包括上呼吸道感染和下呼吸道感染两大类。其中，上呼吸道感染包括鼻、鼻窦、鼻泪管和咽鼓管、咽部、喉;下呼吸道感染包括气管、支气管、肺、胸廓。常见症状有鼻塞、咽痛、胸闷、咳嗽等。小儿一旦感染得病，不只自己身体难受，家长也会着急上火，因此，在日常生活各方面采取必要的预防措施，提早切断感染源头是非常重要的。

1小儿反复发生呼吸道感染的诊断标准

0～2岁的小儿，上呼吸道感染每年出现七次以上、下呼吸道感染出现三次以上;3～5岁的儿童，上呼吸道感染每年出现六次以上，下呼吸道感染出现两次以上;6岁以上的儿童，上呼吸道感染每年出现五次以上，下呼吸道感染出现两次以上。一般患有贫血、先天性疾病以及营养不良的孩子，发生感染的几率是最大的。

2如何预防小儿呼吸道感染

2.1 科学喂养

对于哺乳期的小儿，我们提倡母乳喂养。因为母乳是婴儿最理想的天然食品，尤其是分娩后的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，例如免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等。母乳喂养有助于提高婴儿抗感染能力以及免疫能力，而且母乳具有方便食用、温度适宜的优点，对于小儿较弱的咽喉部、胃肠道等器官无任何刺激。此外，相对于奶粉来说，母乳是直接食用，可以避免因间接接触发生感染。

2.2 保障睡眠

婴幼儿的生长发育需要大量营养进行补充，所以为了减少不必要的营养流失，一般每天都需要保证15～20 h左右的睡眠时间。因此，让小儿在安静舒适的环境中进入睡眠是非常重要的，家长要做到尽量不要让亲朋好友频繁地来探视，这样既可以不影响小儿的睡眠质量，也可以有效避免外界病原体被带入室内。

2.3 保持室内卫生

小儿的居住环境一定要保持空气清新，温度要尽量保持在22℃～24℃，湿度保持在50%～60%;在天气晴朗的时候，要保证每天多次进行通风，并且每次要不少于半小时，提倡开窗睡眠，至少应间隔通风，要充分利用日光浴进行灭菌消毒;夏天的时候很多家庭喜欢用空调，但要注意空调温度不要太低，而且小儿最好不要待在有空调的房间内，以免空调风直吹，增加得感冒的几率。

2.4 加强锻炼

平时要注意加强小儿的身体锻炼，提高身体素质，可以适当用冷水洗脸，以达到刺激皮肤、增强小儿的适应力的目的。因为外界早晚的温差大，在户外运动时要注意给小儿增减衣物，而且由于跑跳等运动会导致出汗让身体缺少水分，所以要注意给小儿及时补充糖盐水。

2.5 避免交叉感染

尽量避免带小儿到人群聚集的公共场合，像商场、超市等地方，这些地方不仅会因为人员复杂增加传染几率，还由于大部分的场所都是封闭式的，导致室内空气不流通，空气质量下降，空气中存在的各种细菌病源体和飞尘等对小儿的呼吸道都会有很大损害。

2.6 注意个人卫生

家长一定要注意教导小儿的个人卫生问题，尤其是刚从外面回来的时候，第一时间要洗手，最少用消毒香皂洗15 s以上，然后再用淡盐水漱口、清洁鼻腔，这样做会有效减少病菌在上呼吸道的繁殖机会，减少上呼吸道发病率。家长要特别注意不让小儿被动吸烟，远离烟雾环境，因为被动吸烟是增加小儿呼吸道疾病发作的重要因素。

2.7 疫苗接种

要给小儿及时接种疫苗進行预防，如麻疹、百日咳、风疹、白喉、破伤风等，可以有效地提高小儿对这些传染病的抵抗能力。也可以医生的指导下，给一些易患病的小儿服用中医药进行预防，例如板蓝根冲剂等。

3小儿呼吸道感染的饮食

最好是营养丰富、清淡易消化的食物，要增加微量元素锌或维生素的摄入。一些患病的小儿会出现食欲不振的症状，所以要多食用新鲜蔬菜以及各种水果，既可以补充各种营养元素，也可以帮助快速恢复身体健康，例如多食用西红柿和胡萝卜，对呼吸道黏膜有帮助;与此同时，要多补充水分，一定要是白开水，不仅可以帮助稀释痰液，便于小儿咳出，而且还可以满足患儿的生理代谢需要。要注意不可让小儿过多地食用咸、甜的食物，因为吃咸容易诱发咳嗽使咳嗽症状加重，吃甜会助热生痰，所以要尽量少吃;也不要给小儿食用一些具有刺激性的食物，例如辛辣油炸、冷食冷饮以及容易导致过敏的海产品等。

4小结

综上所述，在日常生活中，应对小儿采取科学的预防护理工作，在饮食喂养方面、改善室内环境方面、加强小儿的身体锻炼以及按时接种疫苗等，可以有效地全面增强小儿机体的免疫能力和对于疾病的抵抗能力，对于小儿发生反复的呼吸道感染有着强有力的拦截作用，能在最大程度上降低感染几率。