遵澹教学规律提高救学实效

戴雅芳

【摘 要】在体育教学中，选择教学内容应遵循“学生身体发展规律”，选用教学方法应遵循“运 动技能形成规律”，安排教学活动应遵循“体育教学组织规律”，激励完成任务应遵循“学生心 理活动规律”，从而提高教学实效。

【关键词】遵循规律教学提高实效

教学是一门艺术，更是一门科学。只有遵循教学规 律，科学实施教学，才能达到理想的效果。在体育教学中， 笔者在选择教学内容、选用教学方法、安排教学活动、激 励学生完成任务等方面，遵循不同规律来开展教学，取得 了理想的教学效果。

_、选择教学内容一遵循"学生身体发展规律"

教学要依据儿童身心发展的阶段性特征，把握生命 教育不同时段的最佳时期“应时而教”。因此，教学内容 的选择要根据学生的年龄特点。小学生正处在生长发育 时期，适宜的体育活动有利于促进学生身体形态与身体 机能的生长发育。要选择以灵敏、协调、柔韧、短距离速 度、小力量等身体素质为主的教学内容，目的是发展基本 活动能力，如走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀爬、平衡等。在 教学中，教师要掌握一些不宜经常选择的教学内容，如重 量超过3千克的负重走或跑、负重深蹲、推铅球、举重等， 这些教学内容对骨骼、肌肉发育不利，不宜多选择。还有 掰手腕、拔河、长距离的耐久跑、长时间高强度的对抗性 游戏等，对呼吸与循环系统有较大的影响，也是不宜经常 选择的教学内容。在教学中，遵循学生身体发展的规律， 科学选择适合不同年龄段学生身心发展的教学内容，有 利于促进学生的生长发育，提高课堂实效。

二、选用教学方法一遵循“运动技能形成规律”

作为体育教师，我们首先要知道运动机能形成的规 律，动作技能形成的阶段不同，所选用的教学方法也不 同。动作技能的形成一般有动作初步形成阶段（建立动 作表象），动作技能巩固阶段（出现多余动作、纠错、再练 习）和动作熟练技巧阶段（熟练动作过程，实现动力定型） 等这三个阶段。

在动作初步形成阶段，教师主要采用语言法、直观 法、诱导法与尝试法等教学手段。在直观示范法中，教师 的示范方位也很有讲究。例如，在武术教学中，方向、路 线变化比较复杂的武术动作，教师示范时要采用背面示 范，与学生方向一致。又如教学易于模仿的徒手操等动 作，教师宜釆用镜面示范，面向学生做方向相反的动作。 而在教学跑、投掷等有前后位移姿态的动作时，则应采用 侧向对学生进行示范教学。

在动作技能巩固阶段，主要是采用合理的练习法练 习动作，纠正不正确的动作。在教学中，为了提高动作质 量与保障教学安全，要设置一定的作业条件，并把动作练 习过程与练习环境限制在一定的范围内，使学生按照这 种条件练习，这样才能比较J噸利地完成学习任务。

在动作熟练技巧阶段，通过熟练地完成动作，实现动 作定型。在教学中，主要采用评比法、游戏法与竞赛法等 教学方法。例如，竞赛法有公平竞赛法和差异竞赛法，主 要目的是激励双方的取胜积极性，重在引导，在教学后期 采用为佳。

在教学中，教师要根据教材的难度与安全系数选择 适合学生的教学方法。例如，立定跳远、跳绳等练习，没 有难度，是比较安全的项目，可以让学生先尝试练习，出 现问题再进行教学和指导。而教学投掷、跳高、前后滚动 等具有一定危险性的体育项目，适合选择接受学习法。 同时，在教学中，我们还要甄别教学方法的有效度0例如， 在向后轉的教学中，我们会发现，向后转前先练习向左转 或先练习向右转，往往学生在先练习向右转后练习向后 转的达成度高。又如，在篮球运球教学的初期，我们会发 现，教师一般先采用高姿、有节奏的练习，然后逐步过渡 到变向无节奏的练习，从原地到行进，由慢到快，由易到 难，有利于学生更好地掌握动作。因此，教师要掌握学生 运动技能的形成规律，有效提高教学效率。

三、         安排教学活动一遵循“体育教学组织规律“

在体育教学活动中，教师将各类分散的教学内容、教 学方法、练习形式与教学评价组成一定的体系，进行整体 安排，然后组织学生开展活动。遵循规律、要求明确、安 排有序，就能提升学生安全练习系数，调节学生运动负 荷，激发学生练习的兴趣，从而提高教学效率。例如，在 三年级跪跳起一课，笔者先进行完整动作示范，给学生建 立动作表象，然后组织学生分解练习，再组合连贯练习， 通过学生展示、教师讲评及激励评价来循序渐进地安排 教学活动。再如，在投掷实心球练习时，安全隐患较大， 采用接受学习法更适宜。教师必须先示范，让学生形成 动作概念，然后讲明要求和注意事项再练习。明确规则 要求，保障安全，在练习中，一旦发现有问题，教师要及时 暂停，进一步进行指导评价，从而提高安全性和有效性。 又如，在游戏时，要先讲明游戏方法和规则，在喊预备时， 教师要关注学生动态，出现犯规等现象，要用哨音、手势 等暂停游戏练习。而在跑类游戏时，教师要先规定好往 返线路，错位交接要有安排，间距要适当，要考虑到学生 的缓冲，游戏时先练习，熟悉方法、规则后再组织比赛。 而在障碍跑练习中，可以先练习过单个障碍，再练习过多 个障碍，逐步增加难度。因此，教师要根据具体的教学内 容来组织实施，这样才能更好地提高教学效率。

四、         激励任务完成一遵循“学生心理活动规律”

教学是建立在教育学、心理学等学科基础上的一门 科学。学生的学习规律不等于教师的教学规律，只有教 师的教学规律服从于学生的学习规律，教学才可能取得 成功。教学过程中少不了教师对学生学习过程的及时评 价，而评价又是双刃剑，它既能促进，也能阻碍学生主体 的发展。因此，教学评价要建立在尊重学科学习规律和 个体学习规律的基础上，指向教育目标。

小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢游戏，善于 模仿，愿意在教师的带领下参加集体活动。小学生还具 有强烈的受人尊重、与人交往、获得友谊的需要，活动中 受到同伴的欢迎，自尊心就会得到满足，而受到同伴孤 立、嫌弃或老师的不当评价，将受到很大的打击，直接影 响其参加活动的热情和活动的效果。因此，在教学评价 中，笔者常采用语言激励、手势肯定、多方评价等形式，从 学生的技能与体能、情感与道德等方面进行评价。例如， 在教学中，表扬学生时，笔者会当着全班同学的面大声表 扬：“你在练习时能主动积极参与，老师给你点赞！"“你 在跑步时能坚持不放弃，相信你会进步很快！"“你能和 同学团结合作，好样的！ ”，甚至还会让学生大声报出他 的名字，等等。这样学生就能从中获得满足感和幸福感， 从而更好地参与学习。教学中的评价要有具体的指向， 要避免诸如空洞的“你真棒” “你好认真”等评价语，要 使评价更具有导向功能。而在批评时，笔者也会用建议 的口吻或近距离提醒，抑或是课后单独交流来指出存在 的问题，晓之以理，动之以情，既指出了问题，又保护了学 生的自尊心，学生都乐意接受，达到了教育的目的，遵循 了学生心理活动规律，有利于更好地完成教学任务。

总之，在教学中，教学有法，教无定法，贵在得法。只 有遵循体育教学的四大规律，运用与创设科学的教学方 法，才能提高体育教师的教学操作能力和教学的实效。