自制旱地“冰壶”丰富农村校园冰雪运动内容

臧科运

山东省青岛西海岸新区大村小学秉持“办学生喜爱的学校，办家长满意的学校，办社会放心的学校”理念，借“冬奥”之风，做学生喜爱之事，自创旱地冰雪特色“冰壶”项目，探索冰雪运动在农村小学常态化实施的路径，使学生能够感受冰壶运动魅力，享受冰壶运动乐趣，以期达到健体育人的目的。

一、学校有效推进，营造冰雪文化氛围

1.合理规划，发展特色

学校主要从以下4个方面推进冰雪运动：首先，将冰雪运动纳入学校体育教育教学整体规划，制订冰雪运动类教学规范，将冰雪运动成效纳入班级、教师年终绩效考评;其次，立足学校场地大、学生人数少等基本特点，改进和创新冰雪运动场地器材，以旱地“冰壶”作为冰雪运动项目开展的突破口，选择适合自己学校的冰雪运动项目;再次，培训冰雪项目专业教师，拓展教师冰雪运动理论知识，提升教师教学专业技能;最后，从资金、场地到人员，给予充分支持。

2.营造氛围，激发兴趣

在常规工作中，学校注重冰雪运动文化的渗透，定期邀约专业冰雪运动员进校，通过专题讲座、师生互动等多种形式，向学生普及冰雪运动知识，拉近冰雪运动与学生的距离，拓宽学生视野，激發学生兴趣。依托丰富多彩的校园主题活动，营造浓厚冰雪文化氛围。通过“冬奥知识竞赛”“冬奥绘画展”“冬奥小志愿者评选”等活动，让农村学生在隐性的教育场域中，热爱冰雪运动，感受冰雪运动的精神魅力。

3.冰雪课堂，提升自信

运动项目中当地乡土、中国文化的融入，有利于弘扬爱国主义、集体主义精神，同时又能打通一条在国民教育体系中培养优秀运动员的通道。学校将冰雪运动与海洋文化特色、乡土传统游戏结合开发课程，实现冰雪运动进课堂，培养参加冰上运动国际竞赛的后备人才，增强学生爱祖国、爱家乡的情感，提升学生国家文化自信，发挥体育运动“野蛮其体魄，文明其精神”的功能。

二、利用废弃材料，结合高新技术，自制场地器材

1.“冰壶”制作

农村电动车废旧轮胎随处可见。学校使用废旧轮胎作为冰壶原始制作材料，冰壶轮胎规格为：内径15～20cm，外径35～40cm，重量2kg左右。制作方法为：将轮胎清洗干净晾干后，用红、绿2种颜色的胶带分别缠绕轮胎2圈，目的是增加“冰壶”的光滑度和区分“冰壶”比赛的分组，如此，简单实用的自制“冰壶”就完成了。“冰壶”的个数可以根据学生的人数确定，每名学生有1个“冰壶”即可。

2.场地制作

按照宽3m、长12m的尺寸，设计冰壶赛道的图案，用化纤喷绘布，制作赛道。一般来说，为了训练和比赛方便，至少要做4条赛道，赛道颜色为白色，本垒和营垒得分的圆分别用蓝色和红色区分，同专业比赛场地一致，尽可能让学生感受真实的比赛情境，“冰壶场地”可以安排在篮球场、排球场地中间，场地周边用胶带粘在地上即可，场地上面可以抹一层蜡，目的是让赛道更滑一些，使练习和比赛更顺畅。

场地也可以设置在足球场草坪上或校外的沙滩等场所，开展草地“冰壶”、沙滩“冰壶”运动。这种场地的设置不需要化纤喷绘布，用彩色胶带或者彩带，根据学生推动冰壶远度的能力，分界出比赛场地即可。

三、熟知运动规则、勤练基本技能、培养运动兴趣

学校“旱地”冰壶运动在三至六年级开展，实施每周1节“冰壶”课，通过课上“学练赛”，课下“联赛”的方式，使每名学生掌握该项运动基本规则及技巧，并能参与班级比赛、校级比赛、区级比赛。校园旱地“冰壶”运动的规则遵循“冰壶”运动规则，基本技术大致相同，只是器材场地有所不同，用力大小有差异。

1.投壶准确性练习

每名学生1个“冰壶”，在练习场地进行投壶练习，目的是体验投壶击中得分或者占位（阻挡对方的投壶路线）。通过练习，熟悉“冰壶”前进的规律及提升控制冰壶的能力。投掷完成后，学生跑到营垒，拿回自己的“冰壶”等待下次投壶（图1）。

2.“打定”“打甩”练习

“打定”“打甩”练习的目的是把对方的“冰壶”击出有效得分区。学生在投壶准确性练习的基础上，由练习者把对方的“冰壶”随意摆放，再回到起点，把对方的“冰壶”击出得分区，并让自己的“冰壶”留在得分区。“打甩”练习相对“打定”练习来说难度大一些。“打定”击打冰壶的正后方即可，而“打甩”则要预判击打对方“冰壶”的位置，并预判本方冰壶的走向（图2）。

3.“双飞”练习

“双飞”是指将对方2个相邻的可能得分的“冰壶”同时击出有效得分区。学生将得分区对方的2个“冰壶”适当调整位置，然后进行投壶练习。“双飞”练习一般采用小组内循环练习的，在小组长的带领下，摆放好“冰壶”的位置后进行练习（图3）。

4.“粘连”练习

“粘连”是让本方的2个“冰壶”前后连接在一起，使对方在破坏得分时，只能击出1个球。练习者主要练习“投壶”的准确性和发力的大小（图4）。

5.“传击”练习

当对方的2个“冰壶”在前后一条线上，或者本方的1个“冰壶”在对方后面，本方没有办法直接击中对方的“冰壶”时，便可以运用“传击”的技术，通过击中对方的“冰壶”或本方的“冰壶”去击打前面有限分区的“冰壶”（图5）。

四、学习比赛规则、开展各级联赛、常赛成为常态

学校利用课后托管时间，增加体育理论学习自习室，学生可通过在体育自习室观看比赛视频、名师课堂讲解等活动，学习旱地“冰壶”相关知识，达到对该项目的熟知，在基本技术“勤练”后，通过循环赛事，提升技能掌握水平。先采用班内循环赛（3局2胜，每轮胜得1分）的方式进行，1节课每支队伍可以进行5～6轮的比赛。选出优胜队伍或优秀队员组织班级代表队参加校级联赛。依此，选出学校不同年龄段的校级代表队，参加学区内、区级的联赛。学生在参与比赛的同时，了解循环赛的规程，并逐渐熟悉淘汰赛赛制，为以后的学习和比赛打下基础。