人为什么总喜欢翻旧帐

●初心

生活中有这样一种现象：明明是在讨论现在的某件事情或者处理不同的分歧，对方却总是能聊着聊着就突然翻出以前的各种旧账，“你上次不也怎么怎么样”“你上上次又是怎么怎么样”，然后把整个事情彻底复杂化，甚至情绪也变得越来越激动，于是你也会跟着翻起了不愉快的各种旧账。

这样“翻旧账”的行为，在情侣的争吵中似乎很常见，甚至常常成为情侣们分手的导火索。为什么对方总是会在吵架的时候翻旧账呢？翻旧账对解决分歧有用吗？

过去的问题没有得到解决

当我们感受到类似的情绪，大脑很容易会帮助我们激活并回忆起相关的事件。心理学家做过这样一项实验，他把参与者分成两组，并且分别诱导他们的积极和消极情绪，然后让他们进行回忆。实验结果表明，拥有积极情绪的人会回忆起更多积极的事件，而拥有消极情绪的人则会回忆起更多消极的事件。

除此之外，心理学家还提出，一个人处于不同情绪状态的时候，他们针对同一件事情的看法也是不同的。比如，一个人开心的时候看待这件事情会是积极的，但是生气的时候看待这件事情就会更加极端。

其实这个道理我们从小就明白，小时候考试考砸了，总是想要等爸妈心情好的时候再把试卷拿给她签字，试图减轻惩罚；而在爸妈本就不开心的情况下，找爸妈签字无异于火上浇油。

这也解释了为什么在争吵中，翻旧账的那一方往往是女性。因为和男性相比，女性对情绪的感知更加敏感，更加容易去回忆起过去。而很多人在感到不满的时候，不会选择去表达出来，而是去埋在心里，想着“算了，忍忍就过去了”。直到这件事情再次发生，终于忍不住爆发，演变成所谓的“翻旧账”。

单纯想赢得争吵的胜利

有的时候，当某一方发现在争吵的过程中逐渐失去了道德立场的时候，会觉得自己“被啪啪打脸”很没有面子时，就会试图通过提起对方过去的过错来赢得争吵。

这其实是对对方“内疚”心理的利用。他们的逻辑是这样的，“你都对我做过那样的事情，我这点错完全不算什么”。

内疚心理其实是出于自己的责任感，人们往往会存在这样一个思维逻辑：如果我爱他，我就应该为对方付出很多，甚至全部。而那些利用到这种心理的人，就常常会在和对方发生争吵的是说：“算了，我没事”“你不用担心我，我会自己好起来的”……诸如此类，从而激发对方的内疚心理，让对方怀疑自己“是不是我哪里做得不够”“我是不是说的太过分了”。

在这样的情况下，存在“内疚”心理的人则会觉得自己对对方带来了很大的伤害，而当对方在未来的争吵中提到这些伤害的时候，就会想要为了避免再次给对方带来所谓的伤害而选择“投降”。

要就事论事，避免翻旧账

不可否认，翻旧账是在争吵中合理且难以避免的行为，因为归根到底，我们只是渴望对方停止给我们带来的重复的不必要的伤害。但是，如果我们想要更加有效的解决和对方之间的矛盾，不如尝试去主动避免翻旧账的行为，去关注当下问题的解决方法，而不是单纯表达自己的情绪。

当我们产生翻旧账的冲动时，应该先冷静下来思考一下，自己是真的出于情绪上的不满，还是只是单纯的想要赢得这场吵架比赛。即便是通过翻旧账从而赢得了这次吵架的胜利，但就目前的问题和分歧而言根本没有解决，只是双方暂时将问题搁置起来罢了，说不定又成为下次争论吵架的旧账。