激光感应计系统对初中田径队队员水平提升的影响

刘鸿洋，邓金，龚明慧

(1.武汉体育学院体育科技学院体育教育系，湖北武汉，430205；2.武汉体育学院体育科技学院田径教研室，湖北武汉，430205)

前言

激光感应计时系统的计时更加方便且准确，在很大程度上减轻了教练员对计时方面的工作，从而有更多的时间关注运动员的状态。随着体育活动量的增加，体育专业度也随之提升，在多人一起训练时教练无法顾及多人状态的问题便随之出现。同时激光感应计时系统所配备的高速摄像机，可以观察运动员的动作标准以及在训练中出现的错误，在青少年阶段形成正确、专业的动作，极大程度上减轻了运动损伤。为青少年运动员安全且持续运动发展提供了可行性。

本实验设计时间4周，主要通过电子计时以及摄像功能对于运动员的技术动作以及对比赛适应性上进行对比研究。本实验假设：(1)4周的练习对于运动员熟悉比赛的流程，增加比赛适应性有着一定的作用。(2)在4周的练习中，教练员通过摄像系统的运用，及时发现运动员的问题并加以改正有着一定的效果。

1 研究方法

1.1 试验对象

本实验招募了20名(男12人、女8人)有着一定田径基础的初中田径队队员参加试验。为了确保试验对象的差异性，特制定以下标准：①在近期3个月内没有运动损伤或接受过重大外科手术；②有足够的空余时间定期参加集体训练；③运动水平、技术、年龄(14～15周岁)、身体素质(身高、体重)相差不大。确定后人员的一般资料如表1所示。在试验前采用书面形式告知参加测试的人员及其家长测试中的潜在风险并且签订正式知情同意书。

表1 实验对象基本资料

1.2 实验设计

本实验分为实验组和对照组，对实验组进行仪器和系统干预的4周训练。试验方案经过试验学生所在学校的支持(场地)和校委会及体育部门的支持。

1.3 测试方法与流程

1.3.1 测试方法

1.3.1.1 专项能力测试

为每个训练员的专项能力及动作规范进行测试和记录。

1.3.1.2 身体素质测试

采用国家教育部制定的《国家学生体质健康标准》测试实验对象在试验前的身体素质发展水平。测试内容为心肺耐力测试(男1000米、女800米)，肌肉力量测试(实心球前抛)，柔韧性测试(坐位体前屈)和速度爆发测试(50米跑)。

1.3.2 测试流程

测试在学校操场和室内体育馆中进行。全部测试分一天进行，上午进行身体素质测试，下午进行专项能力测试。

1.4 试验方案

为期4周的训练中，每周训练三次技术练习，两次力量练习。训练时间分为两个时间段(早8:00～9:30/下午4:00～5:30)单周实验组早上训练，双周对照组训练。

周一练习实验对象的专项，周二进行专项力量训练，周三进行专项动作的练习，周四练习全身力量，周五进行身体素质练习。每周对训练数据进行统计，如专项成绩与技术动作(动作通过人眼观察或相机记录)，身体素质各项目练习成绩变化。

1.5 数据整理

通过4周前专项能力测试的成绩和训练4周后的成绩进行对比，同时利用excel表格汇总身体素质的变化，最后通过实验组和对照组的人员成绩变化以及专项能力动作规范(教练员与体育组成员观看)进行对比。同时在第四周结束后采用正规比赛(规范校运会)的方式，测试并记录实验组与对照组对比赛的适应性。

2 研究结果

2.1 身体素质变化

总20名实验对象(男12名、女8名)完成了试验全过程。采用数据对比法发现，在4周的训练结束后，实验组与对照组的成绩均有提升，但实验组的成绩提升更为明显，如表2所示。采用随机抽选样本实验组与对照组中发现，实验组在第一周结束时便有了部分提升，而对照组普遍在第二周时成绩才有普遍的变化，在力量训练的变化中，实验组与对照组的变化趋势相近，如表2所示。

表2 实验对象身体素质变化

2.2 专项成绩变化

在4周的实验中，如表3所示，总20名实验对象在第一周内变化不大，在第二周时实验组与对照组的变化逐渐显现出来。实验组因仪器辅助，教练员更加容易关注到试验对象在动作上的错误与不足，同时试验对象在训练中可以自己观察到自身问题不足并加以改正，故此在动作方面实验组在第二周时展现出较大的进步，同时促进了自身综合成绩的进步，如表3所示。

表3 专项成绩变化

2.3 比赛适应性变化

在4周训练结束后，学校刚好组织校运会的举办，本次校运会采用正规比赛的计时方式，增加正规比赛氛围，实验组与对照组成员全部报名参加。通过最终比赛成绩，以短跑百米为例(如表4所示)发现，实验组成员大多数适应了比赛发令节奏，在比赛中可以及时调整自身心态与身体状态，收到比赛紧张的氛围影响，部分实验对象超常发挥，超过平时最高水平；而对照组部分成员因恐赛和不适应性，导致部分成员在比赛中的成绩不如人意，甚至有些实验对象因紧张无法发挥正常水平而使成绩低于平时训练成绩。

表4 训练成绩与比赛成绩

3 讨论与分析

本文的研究目的是激光感应计时系统对初中田径队日常训练中的影响，并且对比实验组与对照组在不同时间段中的变化。

(1)通过实验表明，该系统在日常训练中极大程度上减轻了教练员的负担，在计时方面缩短了大量时间且不受人数的限制，增加了日常训练的效率。

(2)该系统对于运动员的动作纠正有着一定的功能，通过高速摄像机的逐帧分析，及其容易发现每个实验者跑步动作上的不足，通过改进错误技术动作，使参与实验的运动员的专业水平提高更快更好，对运动员的训练及其可持续发展起到了一定的作用。

(3)由于该系统与正规比赛的计时相差不大，在一定程度上提高了实验者的比赛适应性与比赛积极性，减少了在比赛中因个人心理原因造成的成绩不理想。

(4)本实验有着一些不足之处。由于实验时间较长，可能会占用上课时间，故此参加实验的均为专业的体育生，为能覆盖其余的体育爱好者，未了解到该系统对于不同专业程度人群的作用。

4 结论

相比较传统的计时方式，该系统更为方便快捷，且容易操作，相对维护成本低，且在很大程度上减轻了教练员的工作任务，有着更多的时间与精力去改正运动员的动作，使参与者专业化更高，收到错误影响的时间减少，对身体的负面影响减少。