小学体育教学中学生抗挫力的培养探究

郭全如

摘 要：少年是祖国未来的希望，小学教育得到了教育界最高的关注。在经历了教育模式的变革之后，我国在教育界的发展路途上前进了一大步。然而，在小学体育教学中，仍然存在着不少的问题，学生们抵抗挫折的能力非常弱，遇到问题也习惯性地去找父母、找老师解决，目前教学效果不容乐观，这对小学生的全面发展无疑是一个巨大的冲击。学校和家庭的不重视，导致了体育教学在全部教学活动中所占的比例非常低，改变小学体育教学模式也迫在眉睫。

关键词：小学教学;体育;抗挫力

引言：

传统的教育观念已被推翻，但是像体育这样的从属学科，想要得到关注进行改革，这是很困难的。研究调查表明，现今小学生普遍体质偏弱，对运动方面很不重视，学生们容易生病，在体育锻炼中也容易把自己弄伤，抵抗挫折的能力亟待提高。严格意义上说，体育教学是可以帮助学生培养抵抗挫折的能力，让学生学会遇到问题自己解决的，体育教学的缺失可能直接导致教育行业的失败，经过改革的教育体制更应该重视体育教学。

一、小学体育教学现状和存在的问题

（一）小学生体育运动量不够

一些小学教师会有一些思想误区，认为小学生运动量不能太大，会损伤关节。久而久之，小学体育课越来越少，即使是体育课的时间，也有可能被其他老师占领。教师们只注重文化课的输出，每天留大量的家庭作业，学生们没有时间也没有精力去锻炼身体。随着时间的推移，一些小学生会认为自己不需要体育锻炼，缺乏自我锻炼的意识。小学生体育运动量不够，对孩子的发展是十分不利的，最普遍的就是肥胖率升高，会导致很多疾病。学生们再也没有时间去看一看窗外的小蝴蝶，眼睛长时间得不到休息，纷纷戴上了眼镜，尤其是近几年，近视的学生越来越多，这些真实存在的问题都在提醒着我们，小学体育教学需要被重视起来了。

（二）体育教学资源短缺

在很多小学中，都存在着体育教学资源短缺的问题。上体育课时，体育器材短缺，甚至运动场地也不够使用。有些学校的甚至没有专业的体育老师，没有专业的指导，学生很容易在锻炼过程中受伤。体育教学资源短缺，学生在运动时也存在一些安全隐患。甚至有的学校，体育教学理论大于实践，进行足球教学时，编排出所谓的“足球操”，将足球拿在手中，举到头顶。这令人啼笑皆非的场景并不是个例，足球本是脚下运动，主要依靠腿部力量和脚部技巧进行，但是“足球操”却本末倒置，将表面工作做到了极致。

二、为解决小学体育教学中存在的问题提出的建议和解决方案

（一）合理安排运动量

小学时期是培养学生运动爱好的大好时机，学校合理地安排学生的运动，培养学生的兴趣，甚至可以影响这个学生的一生。就目前形势而言，需要加强小学生的运动量，重视小学生体育运动。严格落实跑步，球类运动的训练，禁止表面工作。学校可以定期举办运动会，给予在运动会中有出色表现的同学奖励，激励学生在日常生活中锻炼身体。学校保证学生每天都可以从教室里走出来进行运动，监督学生课间操的完成情况，每天至少跑步两公里。上体育课时，可以给学生安排一些别的项目，球类运动是非常好的选择，学生选择自己感兴趣的球类运动自由活动，体育老师负责在学生活动过程中指导学生，保证学生的安全。

（二）加强学生与挫折对抗的能力

现在青少年抵抗挫折的能力偏弱，经不起一点点打击。学校应该对学生适量进行“挫折教育”来提高学生对抗挫折的能力。坦白来说，挫折教育是提高学生对抗挫折的能力最佳方法，学生们在经历过这种挫折后，再遇到这种情况就不会垂头丧气，失去信心，反而有更多的力量去对抗挫折。学校管理层可以将体育活动与挫折教育结合起来，让同学们组队进行体育活动。可以组织一些排球比赛，学生们在比赛的过程中不仅能学到团队精神，还能健全学生的健康心理。在比赛中输的队伍，学校要对他们进行心理教育，不能因为一次失败放弃自己，应该找出问题，解决问题。这样，学生的抗挫折能力就能得到明顯提高。

（三）增加体育教学资源

小学体育教学中出现的问题，归根结底就是体育资源缺失的问题，要想从根本上解决这些问题，必须要增多体育教学资源的供给，落实学校给学生提供的运动场的修建，运动器材的采购。一些球类运动，比如说排球、足球、网球等等，在教学时将学生分成小组，保证每个组都有器材可以用到。全员参与的运动会调动大家的积极性，在活动中增强了体质，还收获到了快乐，大脑中会分泌一些多巴胺，让学生继续积极参加下一次活动，形成一种良性循环。只有学生从心底愿意去进行体育活动，体育活动才能更好地在学校开展，学生抵抗挫折的能力才会得到提升。

结束语：

体育教学对小学生抗挫力的培养有着非凡意义，重视体育教学的学校往往比不重视体育教学的学校教学成绩更好。在体育锻炼中，既可以增强体质，又可以提高学生抵抗挫折的能力。在进行运动的过程中，释放了学习的压力，减少焦虑、失落等负面情绪，对学生个人心理发育有着积极影响。许多体育锻炼不仅对学生身体素质有考验，还锻炼学生的毅力，通过体育锻炼来加强学生的心理素质，让学生在学习生活中有一个更为强健的体魄和一颗百折不挠的心。

参考文献：

[1]赵峰.培养学生“抗挫力”任重而道远——学习《利用排球活动培养学生的抗挫力》引发的思考[J].中国学校体育，2018（11）：81.

[2]燕昱宇.小学体育教学中如何培养学生的抗挫力[J].当代体育科技，2018，4（25）：113+115.

[3]韩瑞霞.小学体育教学中学生抗挫能力的培养[J].中国校外教育，2019（16）：152.

（湖南省娄底吉星小学）