聋校高三下学期普高班学生心理辅导策略初探

张晓娜

摘 要：聋校高三下学期普高班学生要参加全国各地的单考单招，学生的心理会有各种变化，教师一定要重视。文章对聋校高三下学期普高班学生常见的心理情况进行分析概括，并针对这些问题提出策略，对这一时期的心理辅导进行了探讨。

关键词：聋校;高三下学期;普高班学生;心理调节策略

一、 问题的提出

聋校高三下学期普高班的学生要参加全国各地的单考单招，学生都在为高考努力奋斗，但是压力倍增。有的学生学习上碰到困难感觉很烦闷，有的学生吃不下饭睡不好觉感觉很难受，有的学生跟家长有矛盾感到很痛苦，还有的担心高考失败……因此，对学生进行辅导非常重要，教师要帮助学生调节好心理，朝着自己的梦想努力奋斗。

二、 聋校高三下学期普高班学生心理常见问题

（一）学习上遇到困难

聋校普高班学生的目标是考上大学，要考上大学必须努力学习，学习的过程中会碰到难题不会做或者学过的知识又忘记，还有的人学习容易分心，感觉没有进步，心里很慌张。分分分，学生的命根。有时模拟考成绩出来，对比同学的成绩后，个别学生会表现出紧张万分，甚至惊魂失魄。学习上压力大，担心高考失败，学生心理烦闷。

（二）身体出现不舒服

聋校普高班学生报考的专业分别是计算机和工艺美术，有的学生长期对着电脑导致眼睛不舒服，有的学生几个小时都在画画会感到腰酸背痛，还有的学生到了高三下学期就出现食欲不振和睡眠不好的现象。学生一旦身体不舒服，就会烦躁不安，变得爱发脾气，有的甚至精神萎靡。

（三）家庭方面的影响

聋校普高班学生参加全国各地的单考单招，有的学生报考一个院校，有的学生报考几个院校，有的学生直接在本地考试，还有很多学生要外出高考。在这个过程中，有的学生因为家里有长辈突然生病住院影响心情，有的家庭经济困难担心学费问题，还有的跟家长关于外出高考的安排有时都会有摩擦……总之家家都有本难念的经，高三下学期家庭影响学生出现心理状况的个案很多。

三、 聋校高三下学期普高班学生心理辅导策略

（一）帮助学生正确认识自我，调整目标，学会学习方法，努力奋斗

学生都想考上理想的大学，但是自身能力不足，好高骛远，会导致学习的困难加大。因此，对于学生报考的院校，教师都会告诉学生相关情况，特别是近五年的录取分数线和录取人数，接着让学生懂得根据模拟考的成绩对目标学校做一些微调，一般是一所专科学校用来保底，一所本科院校用来冲刺。如果保底的学校都岌岌可危，那么就建议学生对保底的学校进行全力以赴地奋斗。高考备考工作非常特殊，需要开主题班会，帮助学生锁定目标，永不放弃。激发学生为目标而努力奋斗，永不放弃。通过确定目标和观看视频，学习榜样等，让学生了解永不放弃的意义;通过观后感和个人发言，懂得要永不放弃。通过活动，让学生体验目标的重要性，懂得相信自己，敢于拼搏，永不放弃。

古人云：“学贵有方”。高三的教师都有各自的教学方法，也会针对学生进行个别辅导。在高三下学期，教师会请往届的优秀毕业生回校分享高考经验，在这个过程中，他们教会学生根据目标做好计划，分类整理资料，用好错题本，利用好平时的零碎时间。师兄师姐的分享对学生触动很大，他们的经验介绍对学生帮助也大。学生听了分享，懂得高考复习就是与时间比赛，需要争分夺秒地学习，不能浪费时间在胡思乱想上，而是要踏踏实实对待每一个科目。还有要学会学习方法，要会灵活记忆，比如运用联想法和对比法等。

学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，称为高原现象。学习效率低，进步不大，丧失信心。这个时候，教师会告诉学生这种现象的出现是很自然的，不用担心。模拟考试有时考得不好，要查找出原因再对症下药。教师会鼓励学生与其想过一百种失败的原因不如想一個解决的方法。鼓励学生一定要有信心，继续努力。教师会根据每个学生的情况，给予一对一辅导，帮助学生舒缓情绪，提高学习效率。

学校领导会给学生加油打气，班级会通过墙报、倒计时等营造积极向上的学习氛围，也会教学生写座右铭和自制激励卡。教师经常给学生鼓励，如课前读一段话：“我们会发现，上课最专心，下课时自己认真复习，还会私下向教师问这问那的同学，就是班上学习拔尖的人;我们会发现自己上课很困，赶紧想办法洗洗脸继续上课的同学，成绩在不断进步;我们会发现积极锻炼身体，学会调整状态，保持良好情绪，按照自己的计划认真复习的同学成绩名列前茅，我们还会发现，自觉自律的同学越来越优秀。同学们，每一天每一时，请为自己负责……”当学生抱怨：“这题为什么这么难？背的单词又忘记，我真的好差。我的能力实在不行，我退缩吧。我做不到，可能考不上理想的大学。”教师会给学生积极的心理暗示，让他们记得给自己鼓励：“我们都会遇到困难，别人能克服，我也能。多背几遍就能记住，我的学习会越来越好的。一定有办法，不要放弃，继续努力，勇往直前！我一定能做到的，我会成功，我一定会成功的！”

（二）鼓励学生学会调节情绪，积极锻炼身体，劳逸结合，这样才能事半功倍

为了帮助学生调节情绪，教师利用日记与学生每天交流，了解学生的心理动态，教师还会教学生一些方法，教室设置班主任信箱，欢迎学生随时沟通与交流，提醒学生课后多去运动，有时可以看会幽默书，情绪不佳的时候可以给自己写信，如果实在不舒服就一定要寻求心理帮助，可以到学校涂鸦墙去发泄，也可以去学校心理室待一会儿或者寻求心理教师的帮助。特别是把一些舒缓情绪的方法做成微课，分享给学生，让他们可以随时观看。

学校会组织高三的学生参加团体心理辅导，让学生在活动中得以放松心情，学校会加强学生的营养，也建议学生买些牛奶晚上喝，走读生回家晚上睡前泡脚，住宿生多做放松操。平时要学生认真做课间操和课后多锻炼。加强身体锻炼，可以加快血液循环，让人精力充沛，心情变佳。个别情况特殊的，会有专门的心理小组对其进行心理辅导，辅导的形式也是多样的。针对学生的高考情绪波动，教师是以预防为主，疏导为辅。告诉学生一定是自己跟自己比，帮助学生找出闪光点，看学生哪科能够快速提分，就进行培优补差，帮助学生建立信心。