享受学习

【关键词】学习态度;学习压力;心理辅导课;教学设计

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2021）16-0065-04

【作者简介】白媛媛，江苏省南通市北城中学（江苏南通，226000）教师，一级教师。

【设计理念】

在初中阶段，学习是学校生活的重要内容。经过七年级的适应和调整，学生的学习方法和习惯基本形成。八年级学习内容的加深、科目增加，大多数学生沿用以往的优势保持学习兴趣，也有部分学生对学习失去兴趣，产生畏难情绪，逐渐出现厌学、逃学等现象。因此，指导学生端正学习态度，掌握科学的学习方法，排解学习压力是心理辅导课的一个重要内容。

本课借助社会测量、角色扮演等，让学生在体验、交流和分享中澄清对学习的看法，领悟学习的意义，学会正确看待学习问题。

【教学过程】

一、暖身活动：击鼓传花

教师：欢迎来到心理课堂，我们先来玩个游戏——击鼓传花。

PPT展示活动规则：鼓响传花，鼓停花停。拿到花的同学用一个词来形容自己对学习的感觉或想法。

学生活动。

教师：有的同学认为学习是一种享受;有的同学认为学习是烦恼、痛苦。今天，我们来讨论这个主题：如何享受学习。

设计意图：通过游戏调动学生的课堂积极性，营造愉悦、安全的集体氛围，帮助学生更好地进入后续的角色体验。

二、课堂小调查：我的学习温度计

教师：同学们，你们是如何看待学习的？让我们通过“学习温度计”来测一测。

教师：教室里有三个点，第一个点代表“我非常不喜欢学习”;第二个点代表“我不喜欢学习，但是也不讨厌”;第三个点代表“我很喜欢学习，学习让我很有成就感”（见下页图1）。请同学们根据自己的实际情况，选择要站的位置。

学生活动并分享。

学生1：我选择这里是因为学习能够给我带来成就感，我很喜欢学习。

学生2：如果考试考好了，学习就是一件开心的事。但是，作业那么多，有时候睡觉都睡不好，我就觉得好痛苦。所以我选择了中间的位置。

设计意图：让学生在轻松、安全的班级氛围中根据实际情况选择位置，真实反映学生的学习状态。

三、角色扮演：夏洛特烦恼

教师：通过小调查，我们了解到原来有这么多的同学遇到过学习困扰。最近，夏洛同学特别烦恼，对学习也有很多疑惑，我们一起来看看。

PPT展示：平时，夏洛上课时不是说闲话，就是打瞌睡，写作业也是马马虎虎。快期中考试了，他决定洗心革面，背单词、做题，忙得不亦乐乎，准备突击考个好成绩。考试成绩出来了，夏洛像泄气的皮球，他不解地问：“不是说‘一分耕耘，一分收获吗？我努力过了怎么没有收获啊？”——《夏洛特烦恼》

教师：请每组选一名同学扮演夏洛，其他同学出谋划策，指导如何扮演才更貼合主人公夏洛的状态，练习2分钟。

学生小组活动。

教师：请自愿表演的小组上台。一名同学扮夏洛，另外再邀请三名同学分别雕塑夏洛平时、考前、考后的状态。

小组活动。

教师：平时的夏洛，你感觉轻松吗？

平时的夏洛：很累。课上效率低，课后就感觉很辛苦。

教师：同学们，你想对平时的夏洛说什么呢？

学生：课前做好准备，上课时集中精力，课后注意复习，这样就能提高学习效率了。

教师：平时的夏洛，你听到这位同学的话有什么想法？

平时的夏洛：我要调整好平时的学习状态。

教师：考前的夏洛，此时你这么努力是为了什么？

考前的夏洛：取得好成绩。

教师：你认为努力了就会有好成绩是吗？

考前的夏洛：是的。

教师：同学们，你们想对考前的夏洛说点什么？

学生：学习不能临时抱佛脚，需要脚踏实地。

教师：考前的夏洛，听到同学这么说，你有什么打算？

考前的夏洛：平时就要努力，学习重在平时的积累。

教师：考后的夏洛，你现在心情怎么样？

考后的夏洛：失落，都这么努力了，还是没有考好，感觉努力也没有什么用。

教师：同学们，此时的夏洛觉得努力也没有用，你认为呢？

学生1：我不认同他的想法。一时半会儿肯定看不出努力的效果，但是坚持终会有回报。

学生2：不能只看成绩，如果有一些进步，比如以前不会的题目现在会了，就说明努力是有用的。

教师：很好，在努力的过程中成长就是有所收获。考前的夏洛，你在努力的过程中收获了什么？

考前的夏洛：掌握了一些解决难题的方法，知道学习不是临时突击的事情。

教师：看来，考前的夏洛在努力的过程获得了知识和正确对待学习的态度。考后的夏洛，你现在有什么新的发现或者新的决定？

考后的夏洛：我想重新制订科学、合理的学习计划。同时，我也认识到成绩不是衡量一个人的唯一标准，只要尽最大的努力就好，在努力的过程中我也是有收获和成长的。

教师：感谢四位同学的表演。现在，他们要去掉扮演的角色，重新做回自己。

教师面向参与表演的同学：请你们这样说，我不是夏洛，我是××。

学生去角色后回到座位。

教师：只有坚持努力学习，才能见到成果。当然，也不能因为一次不太理想的考试成绩就否定自己。就像夏洛一样，当我们在背诵和做题时投入其中，其实正是在享受学习。

设计意图：通过小组讨论、情景设置、角色扮演、雕塑的形式，表现学习过程中会遇到的困扰，引导学生正确认识学习，端正学习态度。

四、情景设置——夏洛的学习之旅

教师：此时的夏洛能够正确看待学习了，他决定从现在开始投入到学习中，开启学习之旅。

PPT展示：夏洛决定从今天开始投入学习。他打开数学练习册，看到好几个红叉叉，又想起数学老师说的话：“这道题都讲了这么多遍，还是错，你到底怎么回事？”此时，夏洛叹了口气说：“数学好难啊，我要怎么做才能打败数学这个‘敌人？”

吃晚饭时，夏洛妈妈催促：“快吃，吃完了写作业去，明天还要考试呢。这次再考不好，看你怎么考上好学校，考不上好学校，看你还能做什么！”此时夏洛的心里五味杂陈：“我也想学好，不想让爸妈着急。但是，他们总是要求我考好学校，就现在的状态和能力，我再怎么努力也达不到他们的要求啊！”

深夜了，夏洛还在苦思冥想，他被一道数学题难住了，他想到数学老师说过做题要有钻研的精神，不能轻易放弃。于是，他在这道题目上花了快2个小时。

周末，夏洛在周记本上写道：“自从上了初中，周周练月月考。除了学好语数外，还要背诵政史地。好不容易到了周末，想睡个懒觉，妈妈还给我安排了补习班。老师和爸妈鼓足了劲督促我，别说和朋友一起打篮球了，连睡觉的时间都不够。”——《夏洛的学习之旅》

教师：请小组探讨夏洛在学习上都遇到了什么问题，他应该怎么办。小组所有成员积极参与讨论、认真分析，将讨论的结果记录在表格（见表1）里，小组为单位汇报。讨论时间5分钟。

学生活动并分享。

学生1：我们组看到夏洛觉得学习数学很难。夏洛先要给自己打气，要有学好数学的信心，然后从基础题目做起，这样慢慢积累，也能增强成就感。

学生2：我也像夏洛一样，爸爸妈妈总爱说让我有压力的话。我们组的建议是真诚地和父母沟通，尽量做好自己。

学生3：我们组看到夏洛容易钻牛角尖。其实，遇到难题可以放一放，花了那么长时间，会影响第二天的学习状态。

学生4：目前，学习压力大是客观存在的。如果合理安排好时间，学习和休闲还是可以兼顾的。

教师：在学习的过程中，或多或少会遇到一些问题，我们用集体的智慧发现了解决这些问题的办法，从学习策略上、身心状态上提出了非常实用的建议。

设计意图：通过情景设置，引导学生讨论常见的学习问题，在合作的氛围中分享解决学习问题的小技巧，帮助学生从容面对今后的学习。

五、书写心愿卡——联系自身、落实行动

教师：我们用集体的智慧帮助夏洛解决了学习问题，提供了中肯的建议。我们自己准备如何面对学习呢？请同学们具体地说一说，写在心愿卡上。

学生活动并分享。

学生1：我希望调整好身心状态。

学生2：我希望找到更适合自己的学习方法，有勇气面对难题。

教师：在大家的帮助下，夏洛特烦恼变成了夏洛特开心。希望通过今天的学习，大家能够正确对待学习，爱上学习，好好享受多姿多彩的中学生活！

设计意图：通过书写心愿卡活动，帮助学生将在本节课中获得的情感、知识运用起来，将“知道”落实到行动。

【教学反思】

根据八年级学生的心理需求和认知水平，笔者设计了学习温度计和动作雕塑等环节，课堂气氛活跃，学生参与度高。在对话澄清的过程中，学生直观地认识到学习重在平时积累，即便成绩没有达到期望值，在投入学习的过程中也收获了乐趣。在学习之旅的环节，设计了学生常见的学习困扰，笔者引导学生掌握应对的方法。学习的范畴是很广阔的，如有的学生非常热爱机器人、编程设计、街舞等，这些课外学习往往给他们带来更多愉悦的体验。而本课设计的学习活动仅局限于学校学习，如果在设计时扩展学习的范围，将课外学习也纳入其中，学生可能会分享更多有关学习的快乐体验。

【点评】

本节心理课有如下几个鲜明的特点：

1.从学生的需求出发。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率是初中心理健康教育主要内容之一。八年级学段容易出现“分化”现象，部分学生厌恶学习，不能正确地对待学习任务。这节课从实际出发引導学生重新认识学习，端正学习态度，掌握学习方法。

2.课堂氛围安全。

在整个教学活动中，教师积极营造安全放松的课堂氛围。这种氛围有利于更多的学生参与和表达，让全班学生都能够无压力地参与教学活动，体验集体的乐趣。

3.教师的专业素养过硬。

整个教学过程体现出心理健康教师的专业素养。八年级学生在角色表演时容易放不开，教师投入、稳定的示范带给学生安全感，学生就可以自然地在课堂上展现自我。

（点评嘉宾：周萍，江苏省南通市崇川区心理健康教研员）