运动+针灸，缓解男性更年期症状

陈建平

康老师退休一年了，近来连续多次发生头晕、胸闷、憋气、心悸等症状，先后在多家医院就诊，做了CT、MRI、心脏彩超、肺功能、肿瘤相关抗原等检查，均无异常，后考虑“脑供血不足”予以静脉用药治疗，但病情一直没有缓解。

退休后一年来他经常出现失眠、心慌、阵发潮热、出汗、乏力，食欲不振、关节疼痛等现象，并会出现莫名其妙的烦躁，爱发无名火。后来又出现头晕、胸闷等症状，在很多大医院做了检查都没有发现什么异常。专家认为，引起这一系列症状的很可能是男性更年期综合征。经过3个疗程的康复治疗，康老师的精神状态明显好转，情绪稳定，之前的症状基本消失了，生活重归正轨。

男性更年期发病年龄一般在55～65岁，其临床症状表现不一，主要有：精神症状，如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想等；植物神经功能紊乱症状，如心悸、胸前不适、头晕耳鸣、潮热、汗出、食欲不振、大便不正常、失眠、健忘等；性功能障礙或异常；体态变化，全身肌肉松弛、身体变胖。

对于男性更年期的治疗，神经内科医生一般会采用补充十一酸睾酮配以调节心理精神状态的抗焦虑药物。但很大一部分患者因为顾忌药物的副作用而无法接受，此类患者可采用中西医结合的康复治疗。

首先，康复科医生会根据每位患者自身的情况设计一套个体化的运动疗法，其中包括运动体操、松弛训练以及某项体育运动，对每种运动每天的运动强度、运动频率及运动时间制订出一个运动处方，督促患者坚持按处方进行训练。

其次，运用传统的中医疗法针对每位患者进行辨证施治，包括中药内服、针刺、艾灸及头部按摩等。

另外，患者要多参加集体活动，增加交流机会，减轻内心压力，舒缓不良情绪。

（摘自《新疆日报》）