浅谈青少年自杀原因及对策

摘要：随着社会的进步，科技的发展，互联网的普及，人们对“健康”一词有了新的认识和理解。世界卫生组织对“健康”一词解释为“健康不单指身体没有疾病，而且还要有良好的生理心理状态，以及正常的社会适应”。初中阶段是一个儿童步入成人期的过度阶段，是青少年形成正确的价值观，世界观重要阶段，也是青少年个人气质，性格，良好学习习惯的关键时期。

青少年心理健康问题一直受到社会的关注和重视，影响青少年心理问题的因素很多，来自社会，家庭，学校以及学生自身生理成熟等这些因素既能促进青少年心理的发展，又能导致青少年心理问题的产生。笔者就有关青少年心理自杀倾向问题进行分析和探讨，希望青少年心理健康问题能够引起家长和社会的关注和重视。

关键词：青少年，心理问题， 自杀倾向

自杀这一心理社会问题每年都引起全球的关注。我国调查数据表明，中国已属于世界上的高自杀率国家之一，平均每年自杀死亡人数达28.7万人，有200万人自杀未遂。百度搜索“青少年自杀”足足有2807000000条。自杀已是我国全人群的第5位死因。更值得关注的是，自杀是15-34岁人群的首位死因。数据表明，青少年的自杀倾向严重性。一个人的死亡会给亲朋好友带来痛苦和伤害，这种痛苦和伤害是永久性的，不可逆转的，所以正确分析和对待青少年自杀倾向问题是很有必要的。

一、青少年自杀原因

1.个人因素

青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心发展在这个年龄阶段失去平衡。生理上的快速成熟使青少年产生成人感。心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。成人感与半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。抑郁是最常见的心理现象。

处于这个阶段的青少年总是把自己的内心世界封闭起来，不愿向成人袒露，他们对成人产生一种难以抗拒的不信任感，他们认为成人不能理解他们，因此对成人的态度是不满和不信任的。但他们又时常感到孤单和寂寞，渴望与他人交流和沟通，分享喜怒哀乐，所以他们也需要朋友情感的支撑。一旦他们所处的人际关系紧张就特容易消极厌世，自暴自弃。他们非常在意别人的评价和看法。若受到责备，内心抗压能力弱，自我意识弱，自尊心又强，所以容易冲动做出自我伤害的行为。

2.家庭因素

父母是孩子的第一任教师，所以家庭是影响青少年心理问题的关键。家庭不和睦，父母离异，孩子得不到父母的陪伴和关爱，都是造成青春期心理问题的因素。

其次就是父母的教育方式，过于溺爱或专制独裁都不利于青少年身心发展。有些父母总贬低自己的孩子，拿自己的孩子与别人家的孩子做对比，使得青少年自尊心受挫，信心不足。在父母身上，孩子得不到父母情感和精神的支撑，这将会导致親子关系破裂，严重时亲子冲突。这些家庭压力会使青少年无力支撑继续承担压力的勇气和信心，从而迷失良好生活和对未来的憧憬。

3.社会因素

“在当今社会，媒体在传播各种各样的信息方面起着重要的作用，它影响着人们的信仰、行为和对社会的态度。自杀现象在媒体上的公开化和传播，对青少年的影响极大。”网络传媒所带来的社会舆论是不可估量的，青少年在遇到困难，挫折后，想要尝试和模仿以引起他人的关注。自杀也许就是其一，他们对“死亡”这个词的概念是很模糊的，并没有真正理解“死亡”的真正意义。青少年以为通过模仿自杀，能够逃避或者解决问题。事实上，他们内心是恐惧和焦虑的。比如，我们经常看到的电视剧就有“为情自杀”这样的一幕。青少年也正是荷尔蒙发展期，朦胧的恋爱状态，一旦情感受挫，他们也容易冲动做出“为情自杀”的行为，他们或许是痛苦难以表达，或许是为了证明自己对情感的专一。以此可见，青少年的成人感和半成熟状态。

4.学校因素

随着素质教育的普及，学校和教师在日常教学教育工作中不断灌输和落实素质教育，关注学生的全面发展。但依然存在应试教育。学校过于关注升学，教师关于关注学生的分数，排名还有个人社会地位，不断给学生施加学习压力，使学生成为只会学习的机器。青少年面对来自学校和家庭的双重压力。

二、青少年自杀防御对策

1.提高青少年自身的抗压能力

如今的青少年大多数是家中的独生子女，他们被呵护的很好，就像温室中的花朵一样经不起任何风吹雨打，在遇到困难后容易自暴自弃。无论是教师还是父母，在青少年成长过程中要不断给孩子灌输正能量，教育孩子遇到困难要学会坚强，培养积极乐观的心态。也要教育孩子珍爱生命，热爱生活。

2.营造和谐的家庭环境

中国式父母，却很容易走相反的方向，当孩子把事情做好时，告诉他们不要骄傲：当孩子受挫时，怪罪说都是他们自己的错。所以父母要转变自己的观念和教育方式，学会和孩子好好说话。

其次，家庭要和谐，每个家里都有难念的经，孩子是无辜的，不论什么矛盾都不应该让孩子来承担和买单。我们经常也听到家长跟孩子抱怨“要不是因为你……”这样环境中成长的孩子很容易自卑，进入到社会后，他们太在意别人的看法，以至于他们的内心世界很敏感。在孩子成长过程中，尽量给孩子一个和谐有爱的家庭氛围。

最后为人父母要言传身教，以身作则。父母是孩子的第一任老师，所以家长要做好示范和榜样。

3.建立良好的社会环境和氛围

国家和政府应该采取强有力的措施净化社会环境，监控好社会媒体对青少年自杀事件的大肆渲染。整个社会应该多传播热爱生活，珍爱生命的正能量信息，形成正确的舆论和价值导向，为青少年提供健康的社会环境。

4.提高学校心理教育能力

（1）建立心理咨询室，专业的心理咨询师

（2）定期开展心理教育讲座

减轻学习压力和负担

青少年自杀的根源，其实是看不到比死亡更有效的解决方法。笔者认为，只有让他们感受到父母、社会的关爱，他们才能有更多对抗外界压力的勇气。愿每个孩子都能在阳光下绽放，而不是在黑暗中枯萎。

广东省清远市清城区源潭镇第一初级中学 蔡梦婷