浅析长胶使用对青少年乒乓球运动的影响

（江西省南昌市华东交通大学 江西 南昌 330013）

1、前言

1.1、研究背景

乒乓球起源于英国19世纪末，乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。在1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激，它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。

乒乓球分为很多种打法，长胶就是其中的一种，长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。长胶打法充满变化，使对手难于适应。长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。在赛场上凡是遇到长胶选手但不熟悉长胶击球规律的运动员，往往失误的莫名其妙；即使是熟悉长胶的对手，由于每一位长胶运动员所用的长胶型号和击球手法不完全相同，适应起来也得有一个过程，而11分制又增加了其适应的难度，另外，在球的快速来回中要做到每一板球都能判断出来球的旋转性质和强烈程度，从而及时调整击球动作也实属不易，无形中增加了对手的心理压力。

本文以青少年为研究对象，再结合长胶的相关理论，对长胶影响青少年的现状进行分析探究，找出长胶所出现的问题，再针对这些问题提出相应的对策，并结合当今世界上长胶打法的现状及发展趋势提出相应的建议。

1.2、研究目的及意义

本文旨在通过长胶对青少年的影响分析，利用方差分析法来对青少年长胶运动员打法的年龄、长胶人数的对比等方面来深入分析，探究长胶对青少年的影响、以及长胶在青少年的年龄段优劣势的发展战略，为长胶对青少年的影响进一步的提供理论和实际借鉴。

理论意义方面：本文立足于青少年长胶打法面临的困境，通过数理分析法等方式来了解哪些年龄段不适合打长胶，来对青少年打长胶有哪些优劣势来进行分析。

应用价值方面：通过对长胶运动员在不同年龄段的打法分析，从颗粒胶对运动员不同方面的影响来为今后青少年长胶运动员打法的培养等方面提供有益参考。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

2016-2019年全国青少年锦标赛和江西省青少年锦标赛全体运动员。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网、中国期刊网检索“乒乓球长胶打法类型”广泛查阅国际乒联官方网站、长胶大联盟网站等搜查青少年长胶打法类型为研究做好准备。

（2）数理统计法。

本文收集江西省青少年锦标赛2016-2019年运动员参加比赛数据，数据来源江西省青少年乒乓球锦标赛原始数据，共计2101人。将数据录入到电脑，通过Excel等数据处理软件。

（3）访谈法。

走访江西省乒乓球体校专业人士，进行相关内容的访谈，为本文的撰写提供帮助。

3、结果与分析

3.1、近四年颗粒胶与长胶人数比较

以下是对江西省和全国青少年运动员分析的统计结果：

（1）江西省运动员颗粒胶与长胶人数计表。

据表1可知江西省青少年锦标赛近四年使用长胶情况，参赛运动员的人数随着年度的递增而增多。使用颗粒胶人数在2018年达到四年顶峰82人，但2019年使用颗粒胶人数锐减至8人，长胶在变化基本持恒，其中2018年使用长胶人数在这四年中人数最多，达到3人，较2017年增长75%。

表1 江西省青少年运动员长胶统计表

（2）全国U15运动员颗粒胶与长胶人数统计表。

据表2可知全国U15运动员从2016年到2019年长胶使用情况，参赛运动员的人数随着年度的递增而增加。相较与其他年份，颗粒胶使用人数在2016年达到四年的顶峰49人，但2018年颗粒胶使用人数锐减至20人，减少幅度达到40.82%；长胶在变化基本持恒，其中2019年使用长胶人数在这四年中人数最多，达到3人，较2018年增长60%。

表2 全国U15运动员长胶统计表

3.2、近四年长胶使用年龄比较

据表3青少年颗粒胶及长胶运动员取得成绩年龄统计表可知，12-14岁组中使用颗粒胶取得名次运动员占总人数的21.74%，多于其他两个年龄组段，说明青少年在此阶段使用颗粒胶在一定程度上会提高运动员获胜的概率。使用长胶运动员中，9-11岁组取得名次人数相较其他年龄段人数占57.14%，占各年龄段总人数一半以上，而15-17岁组仅占14.28%，这可以在一定程度上说明，使用长胶年龄阶段越小，在比赛中取得名次的机会越大。所以使用长胶年龄阶段越大，在比赛中取得名次的机会越小。

表3 全国及江西省青少年锦标赛长胶运动员取得成绩年龄统计表

3.3、2016-2019江西省与全国青少年锦标赛胶皮使用情况

根据图1，可以看出近四年运动员胶皮使用的情况，全国参赛人数在2019年达到顶峰，在2019年全国总人数上升的基础上，使用颗粒胶胶皮人数仍然上升了。江西省参赛人数在2017年达到顶峰，比2019年全国参赛运动员人数高了205.71%，2017年江西省总参赛人数比2017年全国总参赛人数低211.76%。2018年全国运动员使用颗粒胶胶皮的人数最少，与2018年相比，2019年的使用率减少了57.14%。

图1 2016-2019年全国及江西省运动员胶皮使用情况统计图

（1）江西省长胶运动员年龄人数对比。

根据图2可知，江西省使用长胶年龄17-35岁是最少的，相反45-55岁年龄段的人是最多的，而10-16岁组的人比45-55岁组的人少35.71%，则17-35岁组的人比45-55岁组的人少13.43%，由此我们可以看出青少年打长胶的人数比中年人打长胶的人数要少。从目前的长胶使用情况上来看，长胶主要为两种人群所用，一类是专业运动员中的削球选手，另一类是业余选手中的老年选手。长胶选手需要对对方的旋转及打法特点要有充分的了解，而且青少年打长胶一旦动作定型后势必对以后的成长带来很大的影响，长胶一旦发挥不了作用就是对方的突破口，且在基本功都不扎实的情况下长胶对青少年的影响很大，不适合青少年掌握扎实的基本功，同时由于长胶的反旋转特点，很容易将青少年的手感破坏，因为长胶选手需要对对方的旋转及打法特点要有充分的了解，对对方来球的旋转也不是一时半会就能做到的，所以说长胶不太适合青少年。

图2 江西省长胶运动员年龄统计图

（2）全国与江西省颗粒胶人数对比。

根据图3可知，2016-2018年全国使用颗粒胶的人数呈上升趋势，而江西省从2016-2018年呈下降趋势，则在2019年全国颗粒胶人数急剧下降，较2018年相比下降了9.76%，而全国2019年与2018年相比增加了175%。通过数据可以看出在2018年江西打颗粒胶的人数最多。

图3 全国及江西省颗粒胶人数统计图

（3）全国与江西省长胶人数对比。

根据图4可知，全国及江西省从2016年开始运动员取得的成绩呈上升趋势，在2018年开始呈现下降趋势，其中江西省下降了60%，全国下降了133.33%。研究结果表明随着乒乓球的力量越来越大且速度也越来越快，球的旋转也呈现出越来越强的发展趋势，所以更主动、凶横、快速已成为乒乓球技术打法的发展方向，因此取得名次的人数越来越多。

图4 全国及江西省长胶运动员取得成绩人数统计图

1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁止使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定，再加上国际乒联对长胶胶皮的限制和各种负面影响，中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶，因为一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。

3.4、青少年长胶的优劣

（1）长胶的优势。

根据图5我们可以得知，专业运动员认为长胶打法在青少年阶段有发展的可能有39%，而在业余选手中只有12%的人觉得有发展的可能性。在基本功上有1%的专业运动员认为长胶对青少年没有影响，业余选手有11%的人认为没有影响。在比赛中有3%的专业运动员认为长胶在比赛中赢的几率占80%，业余选手有6%的人觉得长胶在比赛中赢的几率占80%。

图5 运动员长胶的优势统计图

长胶是低粘性胶皮，具有借旋的功能，在击球过程中常出现反常旋转。比如，对手过来的是上旋球，长胶回球变成下旋，若对手过来的是下旋球，长胶回球又会变成上旋球。但是长胶回球并不是一成不变的，还有许多让人难以琢磨的球。所以，长胶打法充满变化，使对手难于适应。

长胶的另一杀手锏就是控制，由于长胶不吃旋转，对球的控制显得更容易些。对下旋可以用拱；回上旋，可以用挡、打、磕；对高球，可以打；求变化可以用撇、切、挤，这些基本手法既有效有稳定。正因为长胶上述特点，是长胶在业余乒坛独树一帜、所向披靡，一些纯业余、和年龄组比较小的小朋友、没有专业背景和半路出家的乒乓球爱好者运用这种胶皮往往能创造出惊人的战绩，正如古人所言“假舟楫者，飞能水也。而绝江河”。

（2）长胶的劣势。

根据图6我们可以得知，有4%的专业运动员认为长胶对青少年没有发展的可能，而业余选手只有1%的人认为没有发展。在长胶对青少年的基本功有23%的专业运动员认为有影响，业余选手认为只有15%的影响。在比赛中有19%的专业运动员认为长胶在比赛中赢的几率占30%，业余选手有31%的人觉得在比赛中赢的几率占30%。

图6 运动员长胶劣势统计图

长胶不能像反胶那样有效地制造旋转，容易受制于对手，当遇到对付长胶的章法，基本功扎实、前三板技术好的对手，长胶优势便难以得到充分的发挥。长胶的低球进攻不易打出理想的飞行弧线，进攻速度慢且不带前冲，中近台进攻命中率低，这就限制了它的进攻能力。长胶的攻球动作与反胶相比须做一定的调整，发力不能过猛，在处理凶和稳的关系上偏于稳。长胶攻球在对手退台后威胁降低，甚至它的攻球下沉特点还可能更有利于对手在削球时控制弧线。长胶搓回的不转或上旋球以及挡回的质量不高的球，对手如采用加力推或压好拍形只打不拉，易突袭成功。一般认为长胶在发球上除了发球网前短球效果较好外，其他发球难以达到较高质量，再加上长胶击球的难度相对于正胶和反胶来讲比较大，所以，在实践中长胶技术的运用也没有反胶和正胶那么灵活，尤其是主动进攻性技术更少，如正胶和反胶常用的拉、挑、带、摆短、攻打弧圈球等技术就很少为长胶选手所运用。

3.5、青少年长胶运动员的打法

根据图7可知，江西省青少年长胶运动员直拍正手比横拍反手多了60.94%，则直拍反手比横拍正手多了69.23%，长胶的打法分为很多种，防守技术有搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。进攻技术有拱、弹、抽、打、滑、带、撩、拉。而在我们分析的数据上我们可以看出打直拍正手的运动员比较多，直拍正手攻球为必备技术，如果没有积极的进攻意识，只靠长胶的磕、挡、撇来和对方周旋，利用对方失误赢球走不了太远。当对方基本功扎实、弧圈球好时，板板拉冲，长胶防守再好也是被动的，所以没有正手攻球肯定是不行的。相较直拍正手来比横拍正手的人就少了，低了14.06%，横拍正手长胶的手法没有直拍正手灵活，尤其是台内小球控制落点方面更是比不上直板，用横拍正手没法打出直拍长胶的那种特点，接发球比直拍要差很多，往往接发球不好使得后面就没有球打了，容易给对方有上手的机会，而且爆发力也没有直拍正手强。

图7 长胶运动员的打法统计图

3.6、长胶的训练

长胶是属于正胶一类的低粘性颗粒胶皮所以在相当多的方面与正胶有着类似的特点：（1）绝大多数时击球不转；（2）制造弧线能力低；（3）板上控球时间短；（4）攻击时难以发全力对版型要求严并且容易失误。由于长胶技术动作在纯业余选手中缺乏直观性，对技术动作叫法上和理解上难免缺乏一致性。基于以上一些特点提出以下一些关于长胶的练习方法：

（1）发力练习。

半高球发力练习：自己用不执拍手将球向台上方抛起，在球自由下落反弹至高点时用力将球击向对面球台。模拟较低球攻球发力练习：将三角支架放在球台靠近球网初，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台弹起，引拍转腰发力攻球。反弹后的球弹起高度，与靠在三角支架上的球拍的倾斜度有关，球拍直立球反弹起角度低，反之则高同时与抛球角度也有一定关系。自抛球发力练习上台率达85%为良好实战一定使对方不适应。发力练习一定要发力，发力是关键，击打球时手臂向前用力，再向上提是缩短距离，注意防止出台。

（2）用发球机练习发力。

发力练习熟练后用长胶击打出的球，往往会让场外人认为是生胶打出的球。所以发力练习是打长胶通往高手的必经之路。到那时在反手位的高吊加转弧圈球可以用侧身长胶打，也可以用反手反胶反带、反打、反拉。

4、结论

4.1、长胶运动员年龄人数对比

从长胶使用的人数、长胶打法方面来看，17-35岁组别的人是最少的，随着年龄的递增，36-45岁组别的人数明显增加。其中，45-55岁组别的人数相对比较高，与17-35岁组别的人数存在巨大差异。

4.2、全国及江西省长胶人数对比

2016-2018年全国使用颗粒胶的人数呈上升趋势，而江西省从2016-2018年呈下降趋势。在全国2019年与2018年的人数有较大的增长幅度，2018年全国与江西省的人数不稳定，2018年江西省颗粒胶人数达到最佳，明显优于全国人数。

4.3、全国及江西省长胶人数对比

2016年江西省在全国占小部分，在2018年全国及江西省会呈现出较大幅度的增长，2017年有小幅度的波动变化，其中在2018-2019年呈现出下滑的趋势。在1998年5月通过国际乒联下达的文件作出关于禁止使用长胶的决定，因此打长胶的青少年越来越少，而中年至老年人特别多。