智能监测设备对群众健康生活方式的影响分析

孙楚宁 赵云龙

（长春中医药大学 吉林 长春 130000）

随着生活水平的不断提升和自然环境的不断恶化，现代人越来越向往和追逐健康的生活方式。智能监测设备的相继推出使得人们仅仅需要随身携带一个简单的便携式设备，就可以随时随地知晓自身运动的情况和详细的健康数值指标。并且，随着智能监测设备的不断完善，人们还可以通过网络互联的方式分享自身的运动情况和身体指标，以及健身的成果照片等，极大地满足了自身的社交需求。科技改变生活，无论人们使用智能监测设备的初衷是什么，智能监测设备始终都是人们健康生活不可或缺的一部分。近些年来，国家制定并推行的“全民健身”、“终身体育”等政策也推动了智能监测设备的流行，而这也势必会对人们的健康生活方式产生极大的影响。

1、智能监测设备概述

随着科学技术的不断发展，越来越多智能化的健康监测产品被研发出来。生活中较为常见的智能监测设备主要有智能手环、智能手表、智能血压计和智能体脂仪等，它们主要是利用手机APP与设备无线连接，通过数据的计算和分析得出结果，具有使用简单、佩戴舒适，且适用于多种场合的优势。智能健康监测设备的流行，不仅在于其对用户使用便捷需求的满足，更重要的是对用户健康期待的满足。第一，智能监测设备可以让用户自行设定健康目标，并为其打造健身计划，使用户更具有目标感；第二，智能监测设备可以让用户将运动健康数据分享到社群中，可以获得朋友的“点赞”，可以获得APP的荣誉奖章等，使用户更具有成就感；第三，以兴趣为基础建立的社群，使线上和线下交流连接到一起，增强了用户彼此间的认同感和归属感。不过，目前我国智能监测设备还处于探索起步阶段，在设备的附加功能方面还需要进一步提升，需要更加注重仪器设备的实用价值。

2、智能监测设备的社会效应

智能监测设备渗透到了人们生活的方方面面，产生了非常广泛的社会效应。第一，在适合步行的城市街区，多数居民更倾向于步行，这对于城市的环境保护具有正向意义。环保部门可以利用智能手环后台的健康大数据对整个城市居民的健康数据进行分析，并将结果作为城市环境监测和评估的辅助手段，更有效地对城市环境进行保护和治理；第二，智能监测设备能够促进社区医疗体系的建构和完善。随着我国人口老龄化的不断加剧和人们社区医疗意识的不断增强，医疗类智能监测设备得到了城市居民的普遍关注。人们可以利用智能穿戴设备对自身的健康情况进行长期的监测，同时这些数据也能够为医疗提供可靠的数据支撑；第三，有关管理部门通过对智能监测设备大数据平台的分析，可以掌握城市居民的一般健身运动路线，并可以基于这些路线增设沿途的便民服务站和服务设施等，这样能够极大地增强居民对公共体育设施的良好体验；第四，可穿戴的智能监测设备对于从事特殊行业危险作业的工作人员具有非常重要的保护作用，管理人员可以在后台实时查看智能监测设备上传的工作人员位置和动态等信息，并且还可以通过运动轨迹的回放功能查看工作人员的历史活动轨迹，这样就可以在最大程度上为特殊行业危险作业（如，井下、高空等）人员提供保护；第五，智能监测设备可以作为移动支付的终端，并且在安全性和便捷性方面要高于手机支付方式。

3、智能监测设备对个体生活的影响

智能监测设备能够获取用户在一定时间段内的健康数据，并以这些数据为基础为人们提供健康生活建议。以运动类智能监测设备为例，该类智能监测设备可以为使用者提供健身指标、生理指标和睡眠情况等健康数据。根据相关调研结果显示，智能监测设备能够对人们的健康生活产生如下的影响：首先，用户在佩戴智能监测设备之后，由于智能监测设备可以为用户提供每日运动量曲线图，这就可以在很大程度上给用户以直观的刺激，使他们更加积极地坚持运动。智能监测设备还提供健康运动朋友圈功能，该功能可以将所有用户每日运动量进行排名，步数越多则排名越靠前，每日运动量最大的好友可以占据封面，这对激发用户每日进行锻炼也起到很大的作用；其次，智能监测设备还可以明显地改善使用者的生活习惯。主要表现在两个方面：一是多数使用者为了自身在朋友圈的步数排名靠前，更倾向于低碳出行，并逐渐养成“能走路不骑车，能骑车不坐车”的出行习惯；二是多数使用者在使用智能监测设备后，生活作息呈现出规律化的发展趋势，这与监测设备的健康提醒功能密不可分；再次，智能监测设备除了能够提供步数、距离、锻炼时间等基础数据外，还可以进行心率、血压等生理健康指标的检测，以免运动量过大而出现不良身体反应。在进行户外运动时，使用者还可以利用智能监测设备的定位和通话等功能确保出行的安全；最后，智能监测设备打破了传统社交网络的限制，使用者可以通过加好友拓展社交圈，结识更多的健康运动爱好者，同时通过对好友每日健康数据分享的“点赞”来满足彼此的社交需求。

4、利用智能监测设备强化群众健康生活方式的路径

4.1、注重提供个性化和专业化的用户服务

首先，作为一类工具性的应用程序，智能监测设备在提升使用性能的同时，还需要注重用户的个性化服务。例如，运动类智能监测设备在对跑步人群进行服务的时候，需要考虑到用户年龄的差异性和个体身体素质能力的差别等，不能对所有人提供一模一样的健身计划和健身知识等，而是要针对用户自身的身体素质、年龄层次、健康关注热点、运动偏好等进行有针对性的个性化服务。其次，针对智能监测设备提供健身计划的用户信赖度普遍较低的问题，可以从两方面加以解决：一是加强智能监测设备的专业化服务，针对用户的情况提供科学合理的运动指导，不仅包含具体的运动规划，还包括相应的装备建议、受伤自救等内容，以此来加强用户的体验；二是针对部分智能监测设备数据记录不十分准确的问题，在数据采集方面进行加强。总的来讲，只有智能监测设备为用户提供了良好的个性化服务体验和更为精准科学的功能服务，才能够真正地满足用户的健康生活需求，从而实现自身的长久可持续发展。

4.2、注重提供社群化和多元化的用户服务

智能监测设备的社交功能能够在很大程度上使人们的社交需求得到满足，故此，为了吸引更多的人使用智能监测设备，更有效地引导群众的健康生活方式，可以考虑深化智能监测设备的社交属性，将用户之间的弱连接进行强化，使用户在通过该监测设备获得社交深化的同时，增加对该设备的使用黏度。首先，智能监测设备需要规范线上社群组织架构，制定出相应的社群规范，以避免社群成为与健康生活无益的聊天室和广告链接的集聚地；其次，智能监测设备需要在虚拟社群中建立起多元化的话语机制，以此来营造出轻松愉悦的社群聊天氛围，有效地增强社群内部人员彼此之间情感的共鸣和聊天的积极性，并通过社群成员彼此间的互动激励，实现对群众健康运动生活的引导；最后，需要注意的是，智能监测设备的社群不仅仅是依照兴趣而建立的，它还具有地域特性。例如，跑步类智能监测设备的社群，其成员多数在同一个城市，彼此之间通过跑步路线等的分享与查看，可以产生一种地缘上的亲近感。跑步类智能监测设备可以利用这种地理优势，为用户提供多样化的线下跑步比赛活动，如线下马拉松、团体接力赛等，让线上社区中虚拟的身份在线下以真实的身份形象出现，加深成员间的了解和信任，这也是对现实生活中人脉拓展的良好方式。除此之外，智能监测设备还需要加强对所组织活动的宣传力度，要争取更多用户的参与，并不断地提升服务的质量和趣味性。

4.3、注重对智能监测设备大数据的挖掘利用

现下，随着国家“全民健身计划”“终身体育计划”等政策的引导和人们对健康生活的向往，群众健身运动的热情呈现出日趋高涨的趋势，但随之而来的，就是缺乏科学合理的健身指导，自我运动保护意识不强，在运动过程中易于出现身体损伤等，这在很大程度上也打消了一些人的健身积极性。并且，由于目前智能监测设备在用户运动健康知识的提供方面，主要还是转载一些网站的文章和用户社群讨论，比较缺乏针对性和科学性，也不够系统化，使得相关的内容看上去较为繁杂，对用户的帮助也不大。针对智能监测设备的这些弊端，建议相关服务商通过与医疗机构的合作，引进专业化的医疗健康人才，以健康运动知识分享的形式，为平台用户提供更为准确科学的健康知识。除此之外，还可以对用户的身体健康数据和运动数据进行搜集，对搜集到的用户大数据进行深入的挖掘利用，精准化用户群体，为用户推送更具有针对性的健康服务和运动建议，着力打造出“软件+硬件+云处理”的闭环服务体系。

5、结语

在国家政策的推动下，人们对健康生活的关注度不断提升。智能监测设备以其便携性、数据可视性、共享性和社群互动等优势，对群众的健康生活方式产生了极大的影响。作为一种群众健身的辅助工具，国内外的智能监测设备使用者目前已达上千万，其对群众健康生活方式的引导值得深入的探究。