高校田径训练面临的困境和对策

（抚顺职业技术学院体育系 辽宁 抚顺 113122）

高等院校的体育教学一直以来是选修课程体系的重要部分，但田径教学在普通高校中的开展有一定的难度。因此，创新高校田径体育教学方式，从不同的方面给予学生不同的运动方式，以多样化的教学模式来开展教学，以达到发展学生的身体素质，增强学生体质的目的。

1、高校田径教学的重要性

田径是一种最简单和最广泛的运动项目，田径教学的本质是促进学生的身心健康发展，增强学生身体素质的同时，也对学生的心理健康进行教育和引导。对于大学生而言，通过参与田径运动，能够促进身体的新陈代谢，并对运动器官以及神经系统进行调节，使得身体的各项功能能够正常运转；同时经常参与田径运动，还有助于提升学生对环境的适应能力，培养大学生坚韧不拔、顽强拼搏的品质。

其次，田径运动也是一切体育项目的基础和源泉，其中跑和跳等都是其他体育活动的起始阶段，在田径运动中也涵盖了对学生力量、速度、耐力、敏捷性与灵活性等方面的锻炼，让学生在参与其他类型的运动项目时能够更有优势，帮助学生熟练掌握多种体育技能。在田径教学还有助于引导大学生养成健康的生活习惯，目前大多数大学生缺少锻炼，身体素质比较差，因此通过田径教学，借助慢跑、快走等项目，培养学生良好的生活习惯，激发学生对体育学习的积极性，进而主动的参与到体育运动中，相较于其他的体育项目，田径运动对场地、设备以及器材的要求比较低，并且动作也相对比较简单，容易掌握，其在高校体育教学中占据了十分重要的作用。此外，在田径运动中，教师通过为学生设置多元化的活动和团队运行等，提升了大学生的人际交往能力、创新意识、竞争意识以及协作能力等，营造了良好的学习氛围，比如，教师通过设置田径接力比赛等活动，通过相互配合与协作共同完成体育项目，使得学生能够更好的融入到集体中，提升了学生的责任意识，鼓励学生在比赛中遵守规则，并感悟“更高、更快、更强”的体育精神，进而促进大学生全面发展。

2、当前高校田径教学面临的困境

2.1、田径教学的指导思想略微陈旧

尽管高校体育教学是一个独立的教学内容，但是在实际教学过程中，高校体育教师对田径教学的重视度不够高，在一定程度上忽视了体育教学的重要性，甚至有部分教师混淆了田径教学理念和其他体育运动教学理念，认为田径教学可有可无。所以，这些观念的存在在一定程度上削弱了田径教学的比例，影响了学生对田径教育的认知，从而严重制约了高校体育教学的发展。此外，目前很多高校忽视了田径运动对学生身心健康发展的重要性，田径教学缺少清晰的目标和方向，加上部分教师的教学思路比较陈旧，认为田径教学就是对学生跑步能力的训练，在教学中对心理健康教育的渗透还不强，因此就会在很大的程度上影响到田径教学效率的提升。

2.2、田径教学课程枯燥

在素质教育下，虽然很多教师创新了教学模式，也融合了新的教学方法，但是从整体上来看，仍然有部分教师使用的教学方式比较单一化，在田径学习中经常对学生进行大量并且重复的练习，在教学中与学生的互动不强，对每个学生的身体素质以及心理动态不够了解，因此设置的教学内容与学生的个性特征不相符合。对于当代大学生而言，其主要是“00”后，喜欢追求个性，对新鲜的事物具有浓厚的学习兴趣，在田径教学中，如果教师采用的方式比较固定或者枯燥的话，就会导致学生对田径学习丧失兴趣，阻碍了田径教学水平的增强。学生的学习兴趣是田径教学质量的重要保证，趣味性教学才是提高学生学习积极性的基础。在新的时代背景下，高校教学改革不断深化，要求任课教师担负起自身的责任，不断提高体育教学的质量。但是，在现实学习中，学生对田径运动的积极性不高，尤其是不同性别的学生对体育课的态度大相径庭，男性学生偏爱球类运动，女性学生偏爱健身操类运动，在这样的学习氛围中，整个田径学习都会显得枯燥无趣，使得很多学生在上体育课时出现积极性不高，想方设法避开体育课的状态。

2.3、田径教学模式缺乏创新性

很多学生认为进入大学，学习的知识非常自由，想学什么、不想学什么都可以自己选择，在这种思想的影响下，田径体育显然不被重视。而在田径教学过程中，教师受到传统教学体制的桎梏，过分关注学生对动作技能的掌握，而没有传授给学生必要的运动方式方法，对学生的吸引力不足，还严重打击了学生体育积极性。传统的田径教学课堂上，很多教师并未真正尊重学生，导致学生的主体性无法得到发挥，忽视了学生素质与体育运动相结合意识，从而明显降低了高校田径体育教学质量。此外，现阶段很多高校的田径教学考核体系还不够完善，很多教师将学生的跑步成绩作为田径教学考核的准则，考核的内容比较单一，难以从多个角度和多个领域对学生的田径学习做出评价。由于每个学生的身体素质不同，对田径学习的方式也不同，因此学生在田径学习中存在一定的差异性，如果教师采用单一的评价考核模式，就会使得跑步成绩较低的学生产生心理压力，抵触田径学习，反而达不到最佳的教学效果。

3、应对高校田径教学困境的有效策略

3.1、改善教学形式，激发学生学习兴趣

为了改变高校田径教学困境，首先要做的是课堂教学方式的转变。为了促进田径教学质量的提升，学校要定期邀请专业田径教练到学校研究，或者是组织教师去其他高校进行专业学习。在课堂教学时，主张以合作学习小组为基本形式，利用教学中动态因素的互动，促进学生的学习。充分发挥合作学习的有效性，关注学生的健康发展，主张人与人之间的协同、交流与合作，通过这种新型教学模式激发学生学习兴趣。

比如，在进行田径教学时，教师先将学生分成小组，组织进行田径接力或者短跑竞赛，利用这种小而精致的小田径赛，提高学生参与的积极性。还可以在课堂上组织跳高、跳远等比赛，采用有效的奖惩方式激励学生参与田径学习，在活动中培养学生的团队意识。

3.2、转变田径教学思想，增强师生互动

兴趣是最好的老师，良好的师生关系是学习质量的保证。高校师生关系的建立对高校田径体育教学有重要影响，教师要明确认识到田径教学的重要性，加大宣传力度，以学生终身受益为基本原则，降低田径训练难度，突破教学内容限制，将田径运动和健身运动相结合，增强体育教学趣味性。在轻松愉悦的氛围中，让学生感受到体育运动所带来的快乐，通过转变教师和学生的角色，充分尊重学生的主体地位，使教师充分发挥了自身的引导作用，从而有效调动了学生的学习积极性。此外，教师也可以设置更多师生互动的田径学习活动，与学生共同参与，深入对学生身体素质以及心理动态的了解，为展开后续的田径教学做好铺垫；同时教师在田径教学中，也可以融入具有趣味性的互动活动，比如，两人三足比赛、花样田径比赛，障碍赛等，教师与学生共同参与其中，鼓励学生感受田径运动的乐趣。

3.3、建立科学田径教学考核制度

在田径教学结束后，教师要对学生的学习效果进行考核，公正、科学的考核制度显得尤为重要。在教学考核中，教师应该依据教学理论，运用专业知识及教学经验，促进学生掌握基本知识、基本技术、基本技能的掌握。根据田径体育的行为方式，从导入、讲解、动作示范、教学组织、人体语言、诊断纠正错误、结束、教学设计等基本技巧进行全方位评价。在考核时，教师不仅要关注学生日常课堂表现和参与运动的积极性，针对学生具体情况定制差异性考核标准，通过综合考核为学生运动能力提升指明方向。田径教学评价不仅是对学生田径学习成果的测评，同时也是对教师教学模式的反馈，在素质教育下，高校田径教学有了更高的要求，其不能仅仅停留在对学生单一的评价与考核环节中，其还需要将学生的日常测评与期末测评结合起来，并在教学评价中融入对学生协作意识、心理素质、学习能力等方面的内容。在教学评价中，教师还应该对身体素质较差，学习能力较弱的学生给予更多的关怀与帮助，并采用分层次的教学方式，循序渐进的提升大学生的身体素质和心理素质。在田径教学中，考核体系十分重要，教师不能忽视，需要将过程性与结果性评价衔接起来，渗透多个评价内容和标准，鼓励学生在田径学习中展示自己的个性和特长，并挖掘学生的潜力，构建出系统化与科学化的田径教学评价体系，全面提高田径教学的整体效率。

3.4、多种形式组合田径教学

教学过程是师生间交流和沟通的过程，教师要放下尊严的架子，在田径课堂上与学生分享精彩的田径比赛视频，在田径场上与学生一起参与运动。体育教师在上课前，要对新的运动项目课程充分理解，诚心接受，热情投入，在田径场教学时，适当的减少纯技术教学内容，让田径运动的独特魅力吸引学生。比如，在田径运动场上，教师可以采用实际演练教学，就是教师参与到体育教学中，在实际教学中和学生融为一体，在共同参与的氛围中实现多种形式教学。此外，在田径教学中，教师还应该有效的将心理健康教育渗透其中，由于目前很多大学生的心理素质都比较脆弱，家庭对其宠爱有加，很多大学生缺少独立意识和自主意识，对父母和教师的依赖性比较大，不愿意积极的接受挑战和突破困难，这就会极大的影响大学生的全面发展，因此在田径教学中，教师需要结合当代大学生的身体素质，适当的增加田径运动的难度和强度，比如，设置户外拉练赛、长跑训练等，锻炼大学生的意志力，并在田径运动中鼓励大学生相互帮助，勇于接受挑战，提升自我。或者教师也可以为学生播放、讲述一些田径运动员的励志故事，如，刘翔、苏炳添、王军霞等，树立榜样的力量，增强大学生身体素质，促进心理健康，养成良好的运动习惯和健康的生活方式。

4、结语

田径运动可以增强高校学生的身体素质，为社会培养体能良好、素质上乘的专业性人才。在高校体育教学改革以后，为有效增强学生田径体育学习的积极性，强化高校田径教学对学生素质教育的正面作用，教师更新教学模式、激励学生参与当中，以促进学生的全面发展。