民间体育运动对体育文化发展的促进作用

（山东交通职业学院 山东 泰安 271000）

前言

民间体育运动是我国文化资源的重要组成部分，同时也是我国文化资源的根和魂。全面掌握我国民间劳动人民的文化成果，是提升我国文化精神的内在要求。民间体育项目的产生是伴随着人类体育活动的出现而形成的，是我国优秀的文化遗产，并且具有中华民族独有的特色。民间体育运动不但具有地域的乡土性、地域性以及娱乐性，并且还具有健身的作用，同时民间体育运动还促进了我国体育文化的发展。

1、民间体育运动项目与发展的价值

1.1、民间体育运动项目

（1）民间体育运动提高身体素质。

体育锻炼是一项较为繁琐的社会文化，主要以身体运动为基础，以此来增强人的身体素质健康，同时还能达到培养人心理素质的目的。长时间的体育锻炼对人的生长发育有一定的促进作用。从人的骨质结构可以了解到，通过体育锻炼能够有效的改善骨关节的灵活度、提高骨的血液供应、加强人体骨骼的新陈代谢效果以及有助于减轻人体骨质疏松等现象。从呼吸系统可以了解到，经常体育锻炼的人可以改善其呼吸系统，长时间坚持体育锻炼的人在运动的时候能够提高身体的肺活量，同时通过体育锻炼还能有效的改善身体的呼吸肌力量，增大飞跑的换气功率，人体肺活量的增加还能改善其身体的呼吸机能。通过人体的免疫系统可以了解到，通过体育锻炼能够有效地预防和治疗一些身体疾病，并且还能增强人体对疾病的抵抗和免疫能力。综上所述，长期坚持体育运动对人体的健康非常有利，经过相关的研究表明，人在进行体育锻炼的时候会增加身体的温度，机体内也会产生一些特别的物质，这些物质不但能增加人体的免疫机能，还能有效的减少疾病的发病率。适当的参与一些体育运动，不但能够舒缓人的心情还能改善人体的神经系统，通过体育运动能够转移人的注意力，还能改善人的精神面貌。因此，体育运动能够增强人体的体质、改善人体的健康、使身体的机能处于最佳的状态，同时体育运动也是缓解人们身体疲劳和改善身体健康的最佳方式。

（2）民间体育运动促进人际交往。

体育运动还可以拉近人与人之间的距离；当面对困难的时候，可以互相鼓励和支持；通过体育运动还加深了人与人之间的信任；通过运动还可以快速融入到集体中。对于学生来说，体育运动就像做游戏，通过游戏可以使他们学会尊重和理解他人，而在游戏中学生能够释放自己的天性，敞开自己的心扉接纳他人；然而体育运动又像是一种较量，或者说是同自己的一场对抗，在这个过程中不但能够拉近人与人之间的距离同时也展现出了体育的魅力。

（3）民间体育运动增强意志品质。

意志是指为了实现自己的目的，通过坚持自己的行动去克服种种困难，最终实现自己目的的一种心理过程，较强的意志力是实现自己人生理想的重要因素。人想要得到事业需要拥有三个基本的条件：一是健康的身体；二是拥有较强的意志力；三是掌握高科技；其中坚强的意志力起着决定性的作用，当然意志力是成功的内在因素，而外在因素也不能忽视。体育运动对于加强人意志力效果非常明显，在体育比赛中，能否取得较好的成绩，在很大程度上决定人的意志力。比如，可以通过举重或者推铅球的运动来提高肌肉紧张时候的意志力；通过射击类的运动来提高注意力紧张的意志力；通过游泳或者爬山等项目能够使人们克服疲劳的意志力；通过跳水或者跳高等运动项目能够克服人害怕危险的意志力；较强的意志力主要包含勇敢、顽强、拼搏、独创性。但是每天都坚持运动的人，也会有犯懒不想动的情况，这就需要有坚强的意志力来战胜自己，通过战胜自己就能获得健康的身体以及拥有顽强的意志力。

1.2、发展的价值

第一，我国拥有丰富多彩的民间体育运动项目，主要包括民族体育运动、节日活动以及一些宗教的活动等，这些体育活动有效的结合了当地的旅游特色，这样不但激发了当地人们对体育运动的兴趣，同时也加深了人们对当地民俗的了解，从而加快了当地经济的发展。此外体育运动还能和体育产业有效的结合，以此促进各种体育产品的消费。同时体育文化活动还可以和医学保健行业相互结合，以此来增强人们的体育锻炼意识，促进我国民间体育文化的发展。综上所述，民间体育运动项目在很大程度上刺激了我国经济的发展；

第二，现阶段我国的体育项目正处于发展的阶段，正努力从体育大国向体育强国方向发展，在这个转变的过程中，民间体育文化在其中发挥着重要的作用，不但能够激发人们的民族爱国精神，也有利于加强各民族之间的团结力。不但如此，也可以通过体育文化来加深同国外的沟通，这也是一种重要的外交手段。比如，中国的武术就展示其独特的魅力，并获得世界人民的喜欢。体育属于肢体语言，通过使用这种语言能够同世界不同民族和国家之间进行交流，并且不会受到不同地区之间文化差异的影响。因此，发展体育文化能够最大程度的促进各民族之间的文化交流；

第三，人文价值作为民间体育文化最重要的价值，主要表现在以下两方面：一方面，人们可以通过体育运动进行健身以及休闲娱乐；另一方面，民间体育运动体现了当地的人文社会精神。在健身娱乐方面，我国很多传统的体育活动都能促进人体的身心健康，比如，武术以及气功等体育活动。现阶段，我国正提倡全民健身运动，民间体育运动具有独特的民族精神，因此受到很多人的热爱。在人文精神方面，民族体育运动展现了少数民族人们的人文价值，很大程度的促进了各民族之间的团结。因此，民族文化是促进各民族和谐共生的的一部分，由于其拥有丰富的内涵，因此对我国体育文化的建设起着重要的作用。由于民间体育文化具有独特性，同时也具有道德教育的作用。

3、民间体育运动对体育文化发展的促进作用

3.1、体育文化发展的制度方面

我国中华民族十分丰富的民间文体活动有着其特殊性，其本身就是一种具有特色的文化资源，逐渐开始向健身、休闲、旅游等产业发展，并推进和促使文体产业的完善和转型，同文旅、地产、休闲、养老、等产业结合，为部分地区经济文化的发展和进步贡献了中国力量以及智慧。这些年来，“体育特色城镇”的创建变成了新风尚，民间具有特点的问题旅游 活动逐渐的丰富起来，“体育+旅游”方式不断发展。民间文体发展和革新对国内体育强国发展、问题活动发展、休闲体育发展建设具有供给侧构造的变革，来实现优化中国体育产业系统的规定。政府政策围绕民间文体活动展开全面整合，对民族体育文化开展推进发展保护有助于规范化进步，凭借市场化、产业化方式，依照如今人们的审美、设计的创意以及艺术的创造，对于百姓之中文体活动展开革新，让文体活动确实融入百姓生活。符合老百姓逐渐提高的对美好生活的要求，完善民族体育运动和现代体育运动发展不均衡的情况。

3.2、体育文化发展的物质方面

紧紧跟随时代发展，创建属于民族体育本身的数字化信息资料库。文化传承这经历千百年所传承下的历史文化、时代印记、民族内涵，这样的体育文化本来就不能够再生，极难复制原本民族文化的繁荣。如今“互联网+”时代，现代化、信息化、电子化的高新技术的引进，就是对民间体育文化的传递、传承和发展最有效的方式，把这样的方式使用在如今这一时期变成了传承的使命。根据实际情况把民间包括体育器材制作成影视资料、体育场所影视库、传承人员口述资料、文献资料库、体育文物遗产库的现代化数字建设等，会变成“实物—数字—网络”的传承方式。

3.3、体育文化发展的精神方面

在道德伦理以及社会和谐等多个方面带来民族体育力量上的贡献，提供中华民族的智慧，于“民族”和“民间”智慧之中汲取营养，丰富我国百姓之中文体内涵，来实现继承和发扬的作用。在我国优秀的民间体育文化，大多来源于人们的生产生活之中的积累和挑选，是人们智慧的积累。要重视在百姓中找寻根源，并获得启发。不论是健身价值或是健身实践系统，经过运动直接的表达出民间百姓的智慧，我国一些优秀传统文化、体育文化都要在民间文化中汲取，来达到丰富于自身。

4、相关建议措施分析

4.1、推动民间体育文化的传承

百姓中的体育游戏是人们积累下来的财富，汇聚了人们的智慧，是我国文化的组成之一。在学生教育之中加入民间体育游戏有助于对传统文化的传承和发扬。民间文体类游戏是所有人在成长时都会经历的，它给人们的童年增添了快乐。在学生体育教育中加入民间体育游戏可以提升学生的参与性。经过体育课的进行，可以使学生重童年游戏，逐渐传承民间体育文化。它的开展也使学校教育内容丰富起来，更加重要的是这样也传承了民间体育文化。体育专业的人毕业后也会更多的人去从事有关工作，所以，大学生不但是民间体育活动的收益人，也是传承人。

4.2、提升意识，加强民间体育文化生态保护教育，实动态保护措施

民间体育文化一般是以民俗、节日、祭祀仪式等方式表现，一般使用口口相传的方式传承。为了提高民间体育文化的传承和发扬，首先就要将民间文体活动和教育相结合，全面发掘民间体育文化，创建具有当地特点的体育课程，让民间按体育走进校园，从而更好的传播保护民间体育文化。在新课程改革时期，每个地区的高校都可以加入民间课程，让学生能够了解和学习民间体育文化，提高学生对民族的自信心、自豪感以及凝聚力，并增强学生体质。不过，民间体育活动的教学不但能够在校园进行，也能够在百姓以及游客中进行。使民间体育游戏可以融入到人们的生活之中，提高对传统文化的认知，来整体性提高民间体育文化的传承性。比如，湖北恩施州在广场上跳摆手舞，当地民众能够积极加入。

对于民间体育，要使用动态保护方式，在保护之时开展合理的研发，从而实现生态富民的要求。不仅如此，民间体育存在灵活多变的特征，因此它的保护形态也是多样的，需要通过百姓的需要为依托，增强民间体育文化的机动性，然后传承发扬下去。民间体育文化的进步和社会发展密不可分，若无法满足其要求，那么民族文化就逐步衰落。现如今，很多传统文化都消失了，所以在保护的时候也要创新和改革，给传统文化开拓更宽阔的传承空间。比如，把民间体育文化当作特色资源，合理开发当地旅游业或关联行业。

5、结束语

总之，在开展体育实践活动的时候，一项民间的体育项目的形成其本身就拥有独特的生命力。在其体育活动同各因素相结合的过程中，该项民间体育活动能够最大限度的发挥出其积极的作用，经过举行各类民间的文体活动能够促进经济的提升，并且也能够推进本地居民的身心健康发展，让人们建立科学合理的健康理念，主动的加入到全民建身的行列之中，为我国的文体发展带来正面的引导效果。