新媒体时代大学生心理资本现状及其提升对策研究

何友花

（江西广播电视大学，江西南昌330000）

当今科技飞速发展，网络已经被广泛应用于各个领域，改变着人们生产生活方式的同时使社会形态发生变化。而此时高等教育工作者需要借此平台，积极与大学生心理资本进行有机结合，极大的发挥新媒体的积极作用，为大学生心理资本提供有力动力，同时，也需要正确认识新媒体的利弊，不能盲目的依赖平台。该文从心理资本含义出发，分析了新媒体时代学生心理资本存在的问题，并在此基础上通过有效的措施，提升相应的教学效果，进而实现学生心理资本与高校心理健康教育共同发展的目标。

1 心理资本

心理资本最早被定义为提升个体生产率的部分心理特征。后来经过不断研究分析，心理资本被认定为是一种促进个体成长发展中的积极心理状态，其中包含了希望、韧性、乐观、自我效能4个方面要素。而对于高校大学生群体而言，心理资本具体指的就是，当面对各种挑战时可以发挥自身资源的能力，并且该资源可以不断促使大学生在成长过程中可持续发展。总的来说，心理资本是一种能量，可以帮助大学生有效解决实际学习与生活中的问题，在成长过程中具备了一种积极向上的力量，并且可以促使大学生在面对挑战时潜能可以被激发出来，从而极大的激发学生幸福感，提升大学生竞争优势，帮助其获得更多的自信心，积极影响其成长发展与未来就业[1]。

2 基于新媒体时代下大学生心理资本存在的问题分析

2.1 受到多方面客观条件影响

在新媒体背景下，虽然给高校大学生心理资本带去了不小的积极影响，但与此同时也对大学生心理资本造成了一定冲击，导致大学生在很多方面出现心理问题，直接影响到高校心理健康教育的进一步发展，同时也说明了高校对于新媒体的利用不足的问题。实时上，在新媒体时代下，高校大学生心理资本表现出负面问题，主要受到多种因素影响所导致的。比如，在大学生群体中，男生心理承受能力要高于女生，高年级同学心理资本要由于低年级学生，再有就是家庭条件方面的因素，也会影响到大学生心理资本。正是受到多方面因素影响，所以高校大学生心理资本在不同程度上表现出一定的不足，尤其是在新媒体时代下，这些客观条件也在发生改变，因此，高校应当提高对这些因素的关注，合理有效的利用新媒体，从而有效解决这些问题对大学生心理健康的影响[2]。

2.2 缺乏足够的承受能力

在新媒体时代背景下，存在多方面因素影响大学生心理资本，而在新媒体盛行下，大量的信息吸引着学生的眼球，但这些质量良莠不齐，再加上大学生与社会接触少，价值取向还不够完全，以致于对大学生心理资本建设产生了负面影响，使大学生心理资本呈现出韧性与自我效能缺失的情况。在这个多元化信息时代下，新媒体平台下，学生可以获取多种社会新闻事件信息，但其中不乏会有一些与当代社会价值观念相违背的信息，导致大学生在思想上受到影响，动摇了价值取向，影响大学生三观的正确树立，使得大学生经过打击后，思想复杂化，降低了心理承受能力[3]。此外，在大学期间，学生正处恋爱摸索期，而在新媒体背景下，通过微博、微信、QQ等社交软件，虽然增强了与他人的交流，但由于是在虚拟空间，难以辨识真假，所以非常容易导致一些判断力不足的学生受到欺骗，影响其心理健康，使其自我效能感不足。

2.3 缺乏积极乐观的态度

基于新媒体时代下，高校大学生心理健康教育可以借助新媒体平台以及技术丰富教学，推动了高校大学生心理健康教育发展，但其中的消极面也在很大程度上严重影响了大学生心理健康，使大学生缺乏积极乐观的生活态度，缺乏对未来生活的希望。由于网络平台中，并没有对人们的言行严格要求与限制，这便使得大学生敢于在平台中发表各种激烈的言论，其中不乏会有一些学生思想偏激、愤世嫉俗，导致大学生接触到的网络言论信息复杂化，严重影响了学生三观的正确树立，非常不利于学生积极乐观地学习与生活，导致大学生呈现出消极、负面的情绪，缺乏足够的乐观度[4]。此外，在新媒体时代下，虚拟实际更加完美，吸引了学生，如果大学生沉迷其中，会导致学生忽视现实生活中的人际交往，降低了大学生交往能力，长此以往，导致学生难以认清真实的世界，也无法正确自我认知，进而表现出没有足够的未来希望，限制其心理资本发展。

3 新媒体时代对大学生心理资本产生的积极影响

3.1 有助于扩展学生视野

在我国社会不断发展下，互联网的普及，已经成为了人们生产生活的重要部分，而大学生群体在网民数量中占有一定比例。在近几年网络、媒体的飞速发展下，大学生群体是积极响应这一发展趋势的重要力量。基于心理资本下，在这一简便、丰富资源的环境下，大学生通过开阔视野，有助于增加自信心，使得自我效能得到提升。与此同时，大学生参与到知识资源共享中，发表个人资源，进而获得肯定，这在很大程度上提升了大学生学习信心。

3.2 有利于培养学生求知欲

在先进技术不断发展下，催生了媒体模式的更新与发展。从以往心理健康教育实施模式看，主要实行的是面对面教授，但教育效果不佳。但新媒体的出现，促使信息更加广泛的传播，有利于丰富教育形式，同时也有效推动了大学生群体的参与性。基于新媒体背景下，多种形式、途径的出现给大学生群体带去了更多学习希望，推动大学生想要获得深层次的发展。所以，新媒体平台的出现，非常有利于大学生心理资本的丰富与延伸，给予大学生群体诸多希望。

3.3 有利于增强学生心理韧性

从当前我国大学生群体看，大部分学生缺乏对心理健康教育、心理咨询的正确认识，认同度非常低。而新媒体时代下，心理教育工作者可以充分发挥新媒体宣传的优势，扩大宣传广度、深度，从而促使学生群体肯定心理健康教育及心理咨询，为心理健康知识的普及打好基础。此外，相关教育工作者可以借助现代多种措施，帮助大学生群体树立健康的思想，形成积极向上的心理观念，同时，也激发出大学生群体心理求助意志，积极自主地寻求心理教育与帮助，从而使得心理承受能力得到不断提升，增强心理韧性，进一步丰富心理资本。

3.4 有利于提高学生内心乐观度

进入新媒体时代后，信息可以不受时间、地域限制，随时随地的供人们观看、传播，这为大学生获取知识、信息提供了多种渠道，依托于互联网以及移动或者客户端设备，大学生可以观看自己想要获取的知识，比如，奥运会、冬奥会的开、闭幕式等，各类项目运动员的表现等，学生通过手机、电脑等设备，也可以获得如同去了现场一样的感受。此外，新媒体传播速度非常快，这可以使得学生可以快速获得实时信息，与以往相比，学生不需要再为海量的书籍阅读而发愁，在获取学习信息时将会更加简便，有助于强化大学生内心的乐观度，对提升学生心理资本起到重要作用。

4 新媒体时代下提升大学生心理资本的具体实践措施

4.1 开展分类针对性的心理教育

从上文的分析不难看出，对于大学生心理资本建设会受到多方面因素影响，因此，高校应当结合这一情况，开展有针对性的心理资本教育，这需要高校从学生实际情况出发，实施分型培养，从而促使高校教育和新媒体的有机融合，进一步提升大学生心理资本[5]。为此，高校在实际开展心理健康教育时可以结合学生性别、年级等不同因素特点，利用新媒体为其提供针对性的教育方法与内容，如开设不同训练班，实施差异化地训练，比如，高校可以结合新媒体实施课外活动与团体辅导等教育方式，主要训练女大学生心理韧性，帮助其逐步提升心理资本，增强其承受压力的情况，从而满足高校心理健康教育发展需求。

4.2 利用新媒体创新教育平台

在新媒体时代，高校心理健康教育可以借助新媒体，积极搭建并创新教育平台，从多方面提升学生心理资本，从而进一步促进学生心理资本提升，同时也使得高校心理教育得以发展。例如，高校心理健康教育可以充分利用新媒体，构建线上心理资课，使得学生可以随时随地的接受心理资本教育，同时也要积极搭建线下心理资本培育基地，通过线上与线下结合的方式有效提升学生心理资本。

其中在线上心理资本课程中，学校可以结合微信、微博等平台，引导学生在虚拟世界中正确交往，帮助学生逐步树立正确的三观，在正面教育下，帮助一些迷茫的大学生能够认识自我[6]，并正确引导学生积极看待真实交往，并在实际交往中能够正确辨别信息，从而提升学生心理健康，满足其心理资本发展需求。而在线下搭建的心理资本培育基地中，高校可以根据学生实际情况，为学生提供线上与线下综合训练项目，从而有效提升大学生心理韧性、乐观度、希望度与自我效能。具体可以从以下几方面入手。

4.2.1 积极宣传心理健康教育，提高大学生心理韧性

从目前我国高校多数大学生对心理健康教育的态度看，并没有正确认识到心理健康教育与心理咨询的重要性，同时也严重缺乏心理健康观念，当遇到心理问题时并没有心理求助意识，从而导致大学生心理健康问题不断加剧，进而出现了整体心理资本不足的问题[7]。对此，高校搭建的心理资本培育基地应当与新媒体充分融合，进一步促进心理健康教育进一步实施，可以通过校园微信公众号、校园网站、校报、广播等方式积极宣传心理健康教育与心理咨询的益处，使大学生逐步提高对心理健康教育的认可，也注重自身心理资本的教育。通过不断的宣传，引导大学生自身心理健康观念逐步提升，促使其产生心理健康需求，而后带动学生积极与教师沟通和交流，从而有效提升大学生自身心理承受能力，增强其心理韧性，提升自身心理资本。

4.2.2 开发互动项目，提升学生自我效能感

新媒体平台促使高校教育与大学生生活进一步融合，在新媒体的作用下，会更加直接影响大学生。因此，高校心理健康教育利用新媒体建设训练基地，实现对学生心理资本的培育，在具体实践过程中，可以利用新媒体传播信息速度快、范围广等优势，积极帮助大学生增强自信心。例如，高校可以在基地中设置相应的互动项目，让大学生在获取信息的同时，也可以合理利用新媒体发布个人观点或知识信息，提升自身认可度，从而进一步提升大学生学习自信心，提升其自我效能。

4.2.3 开拓多种训练内容，提升学生希望度、乐观度

随着新媒体的发展，为高校大学生心理健康教育提供了充足的动力。在心理资本培育基地中，教师可以充分利用线上资源，进一步拓展丰富项目训练内容，帮助学生获取更多的学习内容，从而使大学生心理问题解决获得新的希望，提升大学生希望度，使其面对未来学习与就业能够充满信心与希望。此外，基地还可以为大学生提供自主训练项目，使学生在自主训练过程中，有效内化知识信息，保证学生快乐学习的同时，使其心理乐观度显著提升。

5 结语

综上所述，通过该文对新媒体时代大学生心理资本现状及其提升对策研究，希望高校心理健康教育要提高对大学生心理资本建设的重视度，并采取有效的方法，将心理健康教育落实到实处，不断提升大学生自身心理资本，促进其自身心理健康发展。