浅析排球发展中学生体育素质的有效路径

（辽宁师范大学体育学院 辽宁 大连 116000）

1、发展学生品德的重要性

当今社会的快速发展，学生各方面素质的普遍提高，包括学习知识和体育锻炼都得到了极高的培养，但是发展学生的品德往往会被学校、社会所忽略，而发展学生的品德又极其重要，发展学生的品德不仅决定了学生在未来能否能实现自己社会价值，还能引导学生走向正确的人生道路。帮助其养成锻炼身体的习惯；培养学生服从组织、遵守纪律、生动活泼，把思想品德教育和意志培养贯穿在整个体育教学过程中。

习主席曾说过“道德之于个人、之于社会，都具有基础性意义，做人做事第一位的是崇德修身。这就是我们的用人标准为什么是德才兼备、以德为先，因为德是首要、是方向，一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。”以德为先要求在学校教育中，要把德育放在首位，人们只有对德育产生了足够的认知，才能更好的重视他将其传递给学生，而恰好体育教育对品德具有很好的引导作用，尤其是排球能够很好的向学生传递正确的价值观、人生观、世界观，帮助学生更好的培养优质的品德。

2、排球运动发展学生体育品德的重要价值

体育教学中的品德教育及意志培养,它是通过培养学生服从组织、遵守纪律、诚实机智、积极进取的心理品质,来锻炼学生的意志品质,培养学生的爱国主义和集体观念。2016年里约奥运会，中国女排夺冠后国内排球关注度大涨，在习主席的带领下，国内排球环境愈发变好。2019年10月1日这个建国70周年的重要日子，中国女排受到邀请参加了国庆庆典，作为压轴方阵出场。这对我国的体育健儿来说是莫大的荣誉，自此之后排球文化更是深入到了每家每户，更多的人加入到排球这项体育运动中来，国内排球文化迅速发展，各种规模的比赛层出不穷。在这样的环境下，排球能够更加深刻的感染学生们，发挥排球这项体育运动的优势，融入到学生们平时的学习中，充斥在学生的生活中。通过在教学课上对学生们普及排球的历史知识，为他们讲述中国女排的故事，包括如今的白金一代和当年的黄金一代。让他们对排球产生极其浓厚的兴趣才能充分发挥排球这门体育项目的优势，。帮助学生培养竞技意识，增强学生的团队合作意识，发展学生的品德，提高学生的心肺功能，帮助学生缓解学习压力等等。

3、排球项目教学中发展学生体育品德的路径

体育教学中的德育渗透，比起其它学科具有明显的优势。不论是室外体育活动、体育竞赛，还是室内的体育训练，这些活动本身的集体性、艰苦性、耐久性对学生高尚道德情操和文明行为的养成都起到了潜移默化的作用。品德，一直以来是现代中国传统教育中所忽视的，换句话说也是很难进行教育的，教师如何将优良的品德传授给自己的学生？我认为，教师可以向学生们讲授美好的品德故事，但是无法身体力行的去教授给学生，这样教授的效果就会大打折扣，相信这是每位教师所头疼的。但是，体育教学，却能够很轻易的将优良的品德传授给学生，为国家打造德才兼备的综合型人才。

在排球教学中，包括：基础功练习、体能练习、战术配合练习、战术规划练习、教学比赛练习、赛前模拟练习、等等。这些小的项目中都能够很好的融入品德教育。例如，战术规划练习，就是在赛前通过学生在一起研究对方球员的特点、进攻路线、防守站位、轮转站位、发球特点等等，包括看对方球员的比赛视频，互相交流往年的交手经验。来制定比赛时如何去进攻如何防守，怎么打对方的弱侧点，发挥自身的优势帮助学生在赛前就找到致胜的方法。来激发学生们的团队合作意识，树立学生们对自身和队伍的自信心，培养学生为了胜利刻苦训练，拒绝不劳而获。再比如说：基础功练习，排球的基础功非常枯燥，发、传、拦、垫、扣、防，这六项，在正式比赛前都需要经历长时间的练习，其中光垫球一个简单的项目就需要一年到两年的练习才能勉强达到渐入佳境的地步。而这些艰苦的训练往往能够培养学生吃苦耐劳的品德，敢为人先的精神。

3.1、通过体能练习发展学生积极进取的精神

在传统的学校教育中，学生的文化水平都会得到稳步提升，而在校园中体育锻炼却是极度匮乏，每天只有十几分钟的课间操跑步，这对正在成长期，接触到体能训练就会飞速进步的年龄段是非常可惜的，体能力量训练的重要作用在于改善运动员控制能力和平衡性,对运动技术起着关键的支持作用；核心力量通过近端固定提高末端肌肉的发力，可提高肢体协调工作效率，预防运动员运动损伤，所以在排球教学中更应该重视体能训练。通过体能训练发展学生积极进取的精神，在平时学习中，遇到困难也会迎难而上，挑战自我。在排球这项运动中，排球技术就相当于人的双手，而体能则相当于人的双腿。当技术训练到达一定程度后，体能的提升则成为了突破技术瓶颈期的关键，包括扣球时，攻手的扣球高度，击球瞬间腰腹伸展收缩产生的力量，起跳时的爆发力，防守时，腿部的启动速度，鏖战五局的体能，连续往返扣球的耐力。等等。这些都是在排球教学课上需要对学生进行的体能训练。体能训练不是埋头苦干就能成功的，需要很高的科学含金量，具有很大针对性的系统的训练。而在体能训练中发展学生积极进取，锲而不舍的精神也是重中之重。通过培养这些精神反过来激励学生更好的完成体能训练。相辅相成方能成就德才兼备之人。在平时对学生的教学课中，通过多方位的观察学生排球技术的训练，了解学生各项体能的优缺点，并为其制定相应的体能练习计划。让学生尽快补齐短板，并发挥自身优势。为学生的体能训练制定短期和长期的目标，当学生达到了短期的目标是给予一定的奖励，达到长期目标时再给予较大的奖励。让学生能够产生前进的动力，去完成枯燥的体能训练。为学生制定定时定期的体能比赛，只有进行了比较，总结了自身的缺点，学习他人的长处，才会更快速的进步。

3.2、通过技战术练习发展学生团队合作的意识

团队合作是指为了统一目标，资源共享，调动团队成员的积极性和才智，促进人与人沟通互助的行为，是1+1+1＞3的模式。一个团队成功与否在于每一个成员的团队合作能力，真正能发挥每一个人的优势避免每一个人的缺点才能更好地发挥团队的能力，而排球中的技战术练习则能够很好的锻炼到这一点，当某个学生在排球技术的某一方面有明显缺点时，就完全可以通过其他学生的优势来弥补甚至完全掩盖掉这个学生的技术缺点。在平时排球教学训练中，学生的技术有缺陷，也可以通过学生之间互帮互助，教师着重进行专项练习的方式，来尽快完善学生的技术，这样不仅仅能更好的发挥学生们的团队水平，也能让学生产生互相帮助，共同进步的情感。子曰：三人行.必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。如果一个团队里的成员之间互相学习对方的优点，灵活运用，将每个人的优点变成团队的优势，这样不仅团队的力量日益强大，自己的能力，潜力也慢慢得到升华。团队合作，能激发出学生们潜在的能力，点燃学生们之间得火花。当学生们的每一个人都坦诚相待，都有一份奉献精神时，取长补短，个人的能力肯定会得到大大的提升。

技战术练习是排球教学中至关重要的一部分，当两只队伍的队员身体素质和个人排球技术水平相差不多时，技战术的练习量往往能决定比赛的胜负，排球的技战术练习和学生们之间的默契程度，技术水平有很大的关联，所以学生们需要先进行一段时间的基础功练习，才能进阶的完成技战术的练习。在排球教学课中可以通过六个人在场上，其余人发球的方式来进行技战术的练习，例如简单的“二打一”战术，二传手给副攻手制定“短平快”战术，给主攻手制定“冲进”战术，在对方有拦网的情况下晃开对方的副攻手，我方二传在副攻手起跳开始下降时，将球传给正在起跳的即将达到最高点的主攻手，在空中产生我方两人都可以扣球的假象，造成对方只能进行一人拦网，我方主攻手可以随意选择线路进行得分，形成经典的“二打一”战术。在技战术练习中，分阶段地进行练习，从低级到中级再到高级战术，一步一步的激励学生们完成技战术配合。充分培养他们的团队合作意识，让学生间的合作从生疏到娴熟，让学生感受在教学比赛中通过技战术得分而产生的兴奋感。

3.3、通过模拟比赛发展学生遵守规则的品质

规则是一个国家发展的基石，也是构建富强民主文明和谐美丽社会的必要条件，当今社会科技的快速发展和经济的飞速提高，学生是祖国的栋梁，民族的希望，是国家的建设者和接班人，肩负着完成伟大民族复兴的历史重任。学生们规则意识的培养不仅仅影响到他们的未来发展，甚至会影响到整个社会的兴盛，进而上升到国家层面。规则意识的缺乏对于现今社会的学生来说岌岌可危，培养学生们的规则意识刻不容缓。

排球这个运动项目经常会出现球员对裁判的判罚质疑的情况，球员与裁判之间产生了争执，甚至有的球员会对裁判进行辱骂，甚至被禁赛。这不仅仅会对球员的运动生涯造成损害，也对排球界的氛围产生不良的影响，

所以在排球教学的模拟比赛中应该重视学员对裁判判罚服从的意识，培养学生们遵守规则的品质。裁判的判罚，学生们要无条件的服从。学生们还能通过模拟比赛的练习，在遵守比赛规则的前提下，学习如何更加轻松的取胜，包括在我方前排两点攻的情况下，通过人员调动合理利用规则完成两点攻换三点攻的策略，弥补自身轮转的缺陷。还比如，对方在二传后排的情况下，二传跳起将球处理到我方时，立刻告诉裁判，来赢得分数。这些都够培养学生们遵守和利用规则的能力。其实模拟比赛不仅仅能培养学生们遵守规则的品质还能够帮助学生们提高球技，通过模拟比赛才能发现队伍的缺点，包括，学生们技术上的缺点，心理上的缺点。

4、结语

总之，排球作为三大球之一具有高度的普及性，体育教师通过排球对学生进行品德教育能够有效性的、针对性的提高学生的意志品质，为学生的未来步入社会，实现自身的人生价值打下良好的基础。在国内排球文化盛行的背景下，体育教师更应该提高自身的体育素质，拥有广泛的体育技能，提高教学的质量，才能够充分发挥体育教学的育人功能。体育教学对学生品行品德教育和意志培养方面有着其它教育内容所无法替代的作用。体育活动具有教育的特点,因此我们在体育活动中要注重对学生的品德教育及意志的培养,使学生形成良好的思想道德品质和意志品质,树立健康,自信,向上的信念,从而促进人格的健全发展。