兴趣引导法在青少年篮球训练的应用研究

（山东省威海经济技术开发区蒿泊小学 山东 威海 264200）

引言

青少年作为我国主要的培育对象，在注重提升其文化课成绩的背景下，还应当加强体育锻炼。而各种课外活动的训练，将会实现青少年全面发展，但是在青少年篮球训练中由于部分学生存在消极心理，对篮球未形成良好的兴趣，所以很难融入到训练过程中。而在这时教练员就应当发挥出兴趣引导法的利用优势，引导青少年能够在参与篮球训练时体会到篮球的趣味性，最终达到理想的训练效果，确保青少年身体素质显著提升。

1、针对于兴趣引导法在青少年篮球训练中应用优势的探究

1.1、激发青少年篮球训练兴趣

兴趣引导法在青少年篮球训练工作中的应用有着诸多优势，会激发青少年篮球训练的兴趣。只有让青少年对篮球产生浓厚的兴趣，才将会主动融入到学习过程中，这也是提升篮球训练效果的前提，实现让青少年主动学习要比灌输性、填鸭式的训练形式要更加有效，而兴趣引导法的采用和传统的训练形式有着本质的不同，能够让青少年在一开始就对篮球运动产生浓厚的兴趣，激发自身主动训练意识，从而对篮球这项运动有着良好印象，落实深入探究更加深层次的运动技巧以及训练内容。当青少年在开展篮球训练时，不仅能够形成良好的自主思考意识，还会锻炼创造能力。根据相关数据显示，当青少年对篮球产生浓厚兴趣时，会对各种训练内容具有的较强的感知能力以及创造能力，而且学习的专注力也会更加持久，从而克服篮球训练中的困难，对提升训练效果有着深远影响。

1.2、提升青少年各种综合能力

篮球运动和其他的竞技型运动项目有着较大的相似性，并且属于团体协作以及开放性运动，在整个篮球运动过程中都富有激情以及活力。当青少年参与篮球训练时，不仅会具备良好的身体素质，还会形成优秀的人格。而兴趣引导法的应用会实现调动青少年的主观能动性。不管是参与具有趣味性的篮球训练，还是开展篮球比赛，都能主动参与其中，实现让青少年能够以一种平稳的心态去面对学习，树立训练的信心。而且在采用兴趣引导法的训练过程中各青少年之间会相互交流沟通，彼此更加熟悉和具有默契度，对彼此的运动技巧以及性格更加全面了解，在实际的竞技中会更好地配合，这对提升青少年的团队协作能力有着深远影响。除此之外，兴趣引导法的应用对促进青少年养成主观动机有着深远影响。对于处于青少年时期的孩子来说，其具有活泼好动的特点，对一切新鲜事物具有强烈的好奇心，而兴趣引导法则是落实采用具有娱乐色彩的手段开展篮球训练，符合青少年的性格特征，在满足其个性化需求的同时提升篮球技能。

2、针对于兴趣引导法在青少年篮球训练中坚持基本原则的探究

2.1、兴趣引导法的针对性原则

为了促进兴趣引导法在青少年篮球训练中的合理应用，教练员应当始终坚持遵循针对性的基本原则，只有落实在篮球训练中坚持针对性的基本原则，才会促进各阶段的青少年获得良好训练效果，提升自身运动能力。对于处于青少年时期的学生来说，其身体机能大多发展成熟，具备完成熟的身体循环系统、呼吸系统机能等，所以能够参加各种持久性的篮球训练。而作为一名合格的教练员，要善于把握这一时间段，实现合理调整篮球训练的强度以及方式，确保青少年适应各种强度系数的篮球训练，并减少在运动时对自身产生的身体伤害，落实在这一潜移默化过程中提升篮球技能以及身体素质。在青少年不断成长的过程中，教练员还要适当调整训练的内容以及形式，确保青少年接受更加适应自身发展的篮球训练内容，通过具有针对性的调整，不仅会顺利地完成各种训练目标，还将会激发青少年参与训练的热情和主动性。除此之外，在篮球训练中应坚持遵循因材施教的基本原则，因为本身对于青少年自身来说，就存在着各种差异性，主要包括身体素质以及身高等，所以在为其安排常规训练时，还要依据青少年自身的特点来制定具有针对性的训练项目，通过这种训练手段实现青少年的全面发展，同时对自身的特点也有着更加全面的认知。

2.2、兴趣引导法的多样化原则

对青少年开展篮球训练的目的不仅是为了让其具备良好的篮球运动技巧，提升身体素质，还应培养形成正确的“三观”以及道德素质。篮球运动本身就是群体运动，在训练中注重团队协作意识以及抗压能力提升，青少年时期也是叛逆期，大部分的青少年都具备贪玩好动的心理，在面对各种篮球训练时，如果缺乏趣味性或者难度系数较高，都将会导致其缺乏训练热情，逐渐对篮球运动产生抵触心理。那么在实际训练中如果出现部分青少年不服从管教，或未完成训练任务，作为教练员一定要具备正确的训练理念，对所有的青少年具备耐心和信心，实现采取合理手段引导其心理成长，并避免当众对其批评以及体罚，因为很有可能青少年受到批评或者体罚，而出现逆反心理，对自身人格的养成形成负面影响。每一个青少年都是具有特殊性的，也都有着自身发光点。在篮球训练中教练员要认识到各青少年自身所具备的独特天性，落实对其正确引导，确保每位青少年的天性都得到有效发挥，落实在这一过程中融入更多具有趣味性的训练手段，加强对青少年的了解和沟通，在满足其个性化需求的同时，提供丰富的趣味性训练，也应让青少年进行自主选择，选择适合自身的训练形式，实现身心全面发展。

3、针对于兴趣引导法在青少年篮球训练中应用存在问题的探究

在青少年篮球训练中应用兴趣引导法应当注重以下几点问题，在采用兴趣引导法开展篮球训练时，会实现青少年训练热情的提升。所以存在着较强的竞争性，那么在进行训练时部分青少年就会发生违规行为。而且在采用兴趣引导法时，并未落实对训练量以及强度的明确规定，因此为了更好地发挥出兴趣引导法的利用优势，要求教练员制定完善的运作体系，降低在篮球训练中存在的各种负面影响。除此之外，兴趣引导法具有较强的综合性，所以和传统的训练手段相比，其针对性将会降低，像当训练员采用传统的训练手段进行训练时，会实现对青少年耐力以及肢体的锻炼，但是采用兴趣引导法则更加注重提升青少年的整体运动能力。

4、针对于促进兴趣引导法在青少年篮球训练中应用可行性对策的探究

4.1、优化更新教练的指导思想

所谓兴趣引导法就是通过各种新颖多样的训练形式，促使青少年主动地融入到训练过程中，实现整个训练过程具有趣味性，改变以往训练枯燥的形式，并落实在这一训练过程中培养青少年的团队协作意识、创新意识、自我控制能力等。为了促进兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用，教练员应注重更新指导思想，教练员要认识到自身是篮球训练的引导者、组织者，所以要想落实在训练中发挥出兴趣引导法的利用优势，就要注重改变自身传统的训练指导理念，还应当认识到青少年篮球运动员开展训练的目的之一是提升身体素质以及掌握各种专业的篮球运动技巧。所以兴趣引导法的应用要实现促进青少年有着更加广阔的发展空间。与此同时，教练员要加强和青少年的沟通，对其个性特点以及个性化需求全面了解，再开展相应的训练活动，设置具有趣味性的训练内容，提升训练的专业性、可行性，实现青少年的知识掌握能力、技术特点和训练行为高度契合。除此之外，教练员要注重实时跟踪观察，在训练中了解各位青少年的变化情况，掌握兴趣引导法的运用情况，并以此为基础来动态设置训练内容，提升训练的质量。

4.2、注重创设良好的训练氛围

应注重创设良好的训练氛围来促进兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用，其中主要包括以下几点工作。首先，在青少年篮球训练中采用兴趣引导法时，要综合考虑青少年喜欢的手段，提升对篮球运动技能的掌握，落实循序渐进、由浅入深地开展篮球训练，确保在这一过程中让其形成良好运动习惯，这对促进青少年身体素质的提升以及身心健康发展有着深远影响。因此，落实对青少年开展科学专业的篮球兴趣引导操作，将会实现促使其更加高效主动地完成篮球训练的各种内容；其次，应落实依据青少年自身特点以及兴趣爱好设置各种重点，明确篮球训练任务，通过这种手段创设轻松愉悦的训练氛围，让青少年更加主动地融入其中，同时这对促进综合素质发展、提升主观能动性也有着深远影响；最后，教练员要具备正确训练理念。要意识到青少年才是篮球训练中的主体，应对其主体地位足够尊重，激发青少年的篮球运动潜力，迎合实际发展需求。

4.3、青少年注重开展准确评价

在采用兴趣引导法的青少年篮球训练中还应落实开展专业评价工作，青少年并不是练习的个体，而是实施训练的主体，也就是具有主观意识的参与人员，所以作为教练员应当善于引导青少年开展具有针对性的自我评价，通过评价来对自我全面了解和认识，这对后续训练工作的开展、提升训练质量以及掌握各种篮球技能都是具有促进作用的。并且评价工作还会实现各青少年之间相互交流、共同学习，在这一过程中取长补短，弥补自身存在的薄弱环节，实现培养青少年的团队协作意识以及综合能力。需要注意的是，因为在开展篮球训练环节时，青少年是具备主观意识的行为实施个体，所以教练员也应实现以提升青少年的实际应用各项运动能力的训练为目的，让青少年更加全面清晰地掌握薄弱环节，实现后期训练更加高效，并在体会到篮球训练趣味性的同时，具备训练自信心，全面地发挥出兴趣引导法的利用优势，实现青少年篮球训练的整体质量。

5、总结

通过上述问题分析，我们充分地意识到在青少年篮球训练中应用兴趣引导法的重要性。而作为教练员应当以一种正确的眼光看待兴趣引导法，要认识到落实在篮球训练中采用兴趣引导法，将会激发青少年的篮球训练兴趣，提升各种综合能力。为了发挥出兴趣引导法的应用优势，还要始终坚持针对性以及多样性的基本原则，并且在青少年篮球训练中优化更新教练员的指导思想、注重创设良好训练环境以及为青少年开展准确评价，通过这种手段确保青少年的训练更加高效、专业，并提升对篮球运动的热情和主动性，为确保青少年的健康成长和全面发展奠定坚实的基础。