情绪调节策略对篮球运动员决策的影响——工作记忆的调节作用

（德宏师范高等专科学校 云南 德宏 678400）

引言

篮球作为一门深受众人喜爱的运动，其比赛一直都处在高节奏竞争状态，在整个比赛过程中，篮球运动员情绪状态也会不断发生变化，而且还需要在运动期间完成大量的决策决定。篮球场上的局势瞬息万变，运动员在面对紧张、激烈比赛的时候，情绪自然也会发生起伏，而大量实践研究调查结果显示，情绪的变化对于运动员认知功能会造成一定的影响。篮球运动员在篮球场上的每一个决策都会直接对比赛结果造成重要影响，而运动员决策又无法避免会受到情绪所影响。为此，运动员如何在运动场上保持良好的情绪，使用正确的情绪调节策略来调节自身情绪做出正确决策就显得十分重要。为了能够更好地做到这一点，本文则就情绪调节策略、工作记忆调节作用对于篮球运动员决策的影响进行了如下探究：

1、情绪调节策略、工作记忆与决策

1.1、情绪调节策略与决策

情绪调节属于一种目标导向行为，主要是指人们按照环境需求，有意识亦或者是无疑是低调节情绪的产生、表达与体验，借由此来作出合理的行为反应的一个过程。灵活有效的情绪调节策略是篮球运动员保持健康心理的关键。例如，有研究调查结果就显示出，若一个人情绪失调的话，很有可能会引发一系列不适应的行为，如攻击性行为增加、篮球水平下降等等。在实际生活过程中，一个人在面对众多情绪事件的时候，通常也会选择一些能够让自己体验到较多积极、正面情绪的积极事件。Thaler觉得这属于一种扩大正面积极情绪、将负面消极情绪进行最小化处理的一种情绪调节方式。虽然在之前有关于不良适应性情绪调节方面的研究不少，可是对于究竟是如何推动适应性情绪调节的因素现如今还尚不清楚，有研究调查结果显示情绪与认知之间存在着较为复杂的互动，情绪调节策略与决策之间的关系十分的紧密，而且个体在执行功能上的差异能预测情绪调节能力。情绪调节的认知消耗观觉得，情绪调节属于一种自我调节，不管是任何类型的自我调节其最终都会消耗一定的心理资源，而在情绪调节期间所占用的心理资源则会在一定程度上减少同一期间而花费在其它活动上的资源，所以自然也需要因此而付出认知代价，最终对认知行为以及决策行为造成影响。

1.2、工作记忆与决策

Baddeley在研究过程中指出，工作记忆是对信息进行暂时的存在和加工资源的有限系统。工作记忆系统主要包含了执行系统、视觉空间模板、语音环、情境缓冲器，中央执行系统属于工作记忆之中的重要部分，主要是负责抑制一些无关信息亦或者是行为，将注意力集中于相关信息，同时在执行多种任务操作的时候及时协调各种认知加工。语音环、视觉空间模板均属于中央执行系统的子系统，主要是负责暂时的存储信息，语音环负责的内容则是将语音信息进行存储，而视觉空间模板主要是负责将空间、视觉信息进行存储；情境缓冲器主要负责的内容则是对已经被中央执行系统进行整合的语音以及视觉空间信息进行有效整合。工作记忆容量大小通常都会被当做认知加工的重要限制，同时还会被当做有效区分个体之间、特殊群体之间差别的基础，众多研究调查结果显示，工作记忆在言语、表象、推理、学习、问题解决、思维、决策等一系列高级认知活动之中也起着十分重要的作用，所以其对于篮球运动员决策也会造成一定影响。

2、情绪调节策略对篮球运动员决策的影响及工作记忆的调解作用

2.1、情绪对篮球远动员决策的影响

情绪性质是直接对篮球运动员决策造成影响的重要因素，有学者在研究过程中指出，积极情绪小组篮球运动员决策正确率明显高于消极情绪组的篮球运动员，这一研究结果也与相关学者提出的正性情绪理论十分相符，Isen和 Labroo在研究过程中曾经指出，积极的情绪能够在很大程度上提高个人认知灵活性，所以这个时候人们很少会受到一些无关紧要的刺激所影响，更有助于其整合相关信息与材料，而个体也能够在这一过程中将自己的注意力集中在更加重要的任务上，最终做出的决策结果自然也是正确的。情绪性质类型与决策任务之间存在着一定的交互作用，在认知决策正确的基础上，积极情绪的篮球运动员相较于消极情绪的篮球运动员而言，其认知决策正确率也会更高，而且在球场上的反应也会更快；在直觉决策这一方面，积极情绪的篮球运动员认知决策正确率也会高于消极情绪的篮球运动员。之所以会如此，是因为篮球运动员在积极情绪影响之下，更加倾向于作出一些概率性的决策，可能是与启发式加工策略有着一定关系；而篮球运动员处在消极、负面情绪的时候，其作出的决策更加倾向于非概率决策，这有可能是与系统精细加工有着一定关系。若从情感启发式这一层面来进行分析的话，篮球运动员在积极的情绪影响下，很容易会因为愉悦的情绪状态而采用启发式的加工策略，具体而言就是在决策过程中使用自上而下的加工方式；而消极情绪状态下的篮球运动员，则更加倾向于使用系统加工策略，具体而言就是自下而上的一种加工方式。由此可见，情绪与认知之间是相互协调的关系，他们会共同指导篮球运动员决策行为。

2.2、工作记忆对篮球运动员决策的影响

言语工作记忆与视—空间工作记忆容量同样也是对篮球运动员决策造成显著影响的重要因素，高工作记忆容量的篮球运动员，其在决策过程中的正确率会明显高于哪些低工作记忆容量特征的篮球运动员。有学者在研究过程中，就曾经从视觉—空间工作记忆与言语工作记忆这两个方面来对篮球运动员工作记忆容量特征进行了研究，在研究结果中他们发现，作为工作记忆的两个存储系统，他们对于远动员决策成绩会造成较为显著的影响，不管是认知决策亦或者是直觉决策，最终的结果都显示出高视觉—空间工作记忆容量篮球运动员决策正确率更加的高。这也从侧面表现出了视觉—空间工作记忆、言语工作记忆容量作为工作记忆存储两个重要系统构成，对于篮球运动员决策正确率造成的影响是毋庸置疑的，这也从侧面体现出了工作记忆容量较大的篮球运动员，其作出的决策正确率就会更高，表示工作记忆容量能够在一定程度上对篮球运动员决策成绩起到良好的预测效果。在经济比赛之中若能够起到又快又准的运动决策，关键还是在于运动员能否在运动情境之中，对于自身已经存储的运动信息进行迅速重组和提取，而这一种决策能力差异从某些方面而言也是由于篮球运动员本身认知结构合理性而决定的，在这其中运动员动作记忆容量大不大就是其中十分重要的因素之一。动作记忆容量较大的篮球运动员在进行决策的时候，自然能够迅速且有效地利用起来自己已经存储的信息，这样他们做出来的决策自然是更加科学且合理的。

2.3、工作记忆在情绪对篮球运动员决策影响中的调节作用

情绪以及工作记忆对于篮球运动员决策工作都会造成一定的影响，那么情绪和工作记忆究竟是如何有效结合起来对篮球运动员决策造成影响的呢？对于这一问题，也有学者进行了相关研究，有学者在研究过程中之中，视觉—空间工作记忆容量在情绪对决策的影响研究过程中，发现其能够起到一定的调节作用，高工作记忆容量的篮球运动员在进行决策的时候会从整体层面进行思考，所以他做出来的决策通常都会高于低工作记忆的篮球运动员。一般情况下，高工作记忆容量的篮球运动员其决策正确率会更加容易受到情绪而影响，在积极的情绪状态影响下其决策率自然也会更加高于消极情绪状态下的篮球运动员；低工作记忆容量的篮球运动员其决策正确率受到情绪的影响则较为小，积极情绪状态下的运动员其决策正确率会略高于消极情绪状态下的运动员决策，可是差异并不会过于显著。也有研究调查结果显示出来，言语工作记忆容量、决策任务类型对于篮球运动员决策正确率的交互作用并不明显，言语工作记忆容量、决策任务类型以及情绪性质对于篮球运动员决策正确率造成的交互作用并不明显。对于篮球运动员而言，视觉—空间工作记忆远远要比言语工作记忆更加的重要，其会与情绪联系在一起对篮球运动员决策造成较为显著的影响。在运动之中，形象化的视觉—空间工作记忆通常都会比抽象化的言语工作记忆更加的重要，视觉—空间工作记忆对于篮球运动员作出的运动决策正确率与反应时都会造成一定的影响，工作记忆容量较高的个体通常都会都是决策正确率较高、反应较快的。所以从这一点来分析的话，情绪、视觉—空间工作记忆是对篮球运动员决策正确率以及速度造成影响的重要因素，言语工作记忆对于篮球运动员决策造成的影响通常是集中于运动决策正确率上，而视觉—空间记忆在情绪对于决策造成的影响之中能够起到一定的调节作用，主要是表现在决策正确率这一点上。

3、篮球运动员决策检测

篮球这类型比赛竞争十分激烈，篮球场上的形式也是变化莫测，篮球比赛具有强烈的时间规则，需要篮球运动员在场上及时作出反应，结合赛场上的实际情况来及时作出准确的判断，迅速决定要使用哪一种战术，所以篮球运动员决策能力对于篮球成绩而言十分重要。为此，在今后篮球运动训练过程中，教练可以针对性地对运动员进行决策训练，尽可能提升运动员决策速度以及正确率。考虑到情绪调节策略是对篮球运动员决策造成显著影响的因素，教练在训练期间可以教会远动员一些正确的情绪调节策略，像是认知重评策略就可以用于负面、消极情绪调节之中，借此来进一步提高篮球运动员运动表现。另外，考虑到工作记忆的调节作用，在训练期间还可以对工作记忆容量存在差异的篮球运动员，结合其实际情况使用一些能够满足其个人发展特征的情绪调节策略，这样才能进一步提高其决策正确率。

4、结语

综上所述，个体情绪状态会直接对工作记忆造成影响，情绪调节策略对于篮球运动员决策会造成直接影响，有效的情绪调节策略可以说是篮球运动员心理健康的重要标准，工作记忆与情绪调节主要包含了转换、抑制、刷新这三种能力，具有相同的认知基础，做好情绪调节以及工作记忆调节，则会直接影响篮球运动员决策，让其得到更为良好的发展，从而有效提升篮球运动员篮球水平。