新型冠状病毒背景下大学生体育锻炼影响机制

（中国石油大学胜利学院 山东 东营 257061）

2019年新型冠状病毒疫情的爆发来势凶猛，截止到2020年5月22日24时国内累计确诊84522人次。伴随着国家一系列政策法规的出台，全国上下共同“抗疫”已经取得了阶段性成果，疫情已经得到了很好的控制，这一切成果的取得离不开党中央的正确领导、离不开千千万万的医务工作者、离不开无私奉献的志愿者。疫情处在我国农历“春节”的特殊时期，在各级政府的积极号召下，采取居家隔离的方式来控制疫情的蔓延，广大的大学生群体就是其中一部分，高校体育作为连接学校体育和社会体育的桥梁，是推动我国“全民健身战略”的中坚力量，从疫情爆发至今，广大大学生群体的体育锻炼方式、方法以及心理变化等方面需要及时的了解和掌握，为有关部门的提出切实可行的措施提供理论和现实依据，从而降低疫情对我国大学生身体健康的影响。基于此，本研究通过对疫情背景下大学生体育锻炼及心理变化进行调查研究，旨在探索疫情对大学生体育锻炼影响的具体表现。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本研究的研究对象为居家隔离状态下的高校大学生群体。

1.2、研究方法

在充分咨询专家意见和建议的前提下制定问卷，并对问卷的信效度进行了检验。受疫情的影响本研究采用线上问卷调查（问卷星）结合个人访谈（微信语音/视频）的形式进行调查研究，共对1200名居家隔离的大学生在疫情期间学习时间等9个相关指标进行问卷调查，随机抽取30名学生进行访谈，并利用Spss 22.0对数据进行分析处理。

2、研究结果与分析

2.1、居家隔离状态下大学生体育锻炼变量描述

居家隔离下大学生体育锻炼相较于通常状态下的大学生体育锻炼存在着明显的区别，经过前期的文献搜集、整理以及专家咨询确定了本研究的各相关影响因素，运用“德尔菲法”经过3轮专家访谈，在对所要预测的各影响指标征得专家的意见之后，进行整理、归纳、统计，经过整理共形成以下9个要素。

（1）学习时间。居家隔离状态下的大学生相较于在校期间的日常学习习惯有较大差异，隔离期间由于缺乏外界的约束力，在学习时间上往往会表现出较大的个体的差异。另外，学习时间的多少，会在一定的程度上作用于从事其他活动的时间，因此本研究把学习时间纳入到影响因素之中；

（2）媒介使用时间。互联网的普及为社会的发展注入了无限的活力，为人们的生活带了巨大便利。同时，互联的普及也极大的冲击了当代大学生的日常生活规律，居家隔离更是为大学生大肆“沉溺”于互联网的海洋提供了天然的温床，因此，研究对媒介使用时间作用于居家隔离状态下大学生体育锻炼情况是十分有必要的；

（3）睡眠时间、闲暇时间。睡眠时间和闲暇时间能充分反映出居家隔离状态下大学生日常生活规律，探索他们是否作用于体育锻炼也是十分必要的；

（4）有无体育爱好。大量的研究表明有无体育爱好，会直接作用于大学生体育锻炼。但是，有无体育爱好对居家隔离状态下大学生体育锻炼的影响，还需要进一步明确；

（5）房屋面积。研究将房屋面积纳入影响因素，并不是“妄加猜测”。房屋面积大小能在一定程度上决定所参与体育锻炼的种类以及方式；

（6）身体健康状况。大学生对于自身身体健康状况的了解，已经比较成熟。从女生的“减肥潮”、男生的“健身潮”也可以看出这一点。一般而言，自我认识到自身健康状况较差的同学，更愿意参加运动；

（7）有无接受居家体育锻炼指导。居家体育锻炼指导，是培养学生居家锻炼意识的重要途径，因此，研究大学生有无接收居家体育锻炼指导对居家体育锻炼影响的关系是很关键的；

（8）疫情背景下的负面情绪积压。体育心理学认为参与体育锻炼的动机以及参与体育锻炼所产生的心理变化是影响体育锻炼的重要因素，疫情背景下学生难免会产生恐慌情绪，进而造成负面情绪积压，其对居家隔离状态下大学生体育锻炼的影响也许需要进一步明确。各变量描述见表1。

2.2、多元线性回归分析基本原理及检验

假设有 k 个自变量 x1、x2、x3、x4、x5、x6、xk与一个因变量 Y 有回归关系，回归模型为：

其中 b0、b1、b2、b3、b4、b5…bk是 k+1 个未知数，b0称为回归常数，b0…bk称为回归系数；Y称为被解释变量；x1、x2…xk是k个可以精确可控制的一般常量，称为解释变量。

表1 居家隔离状态下大学生体育锻炼变量描述

以居家隔离状态下大学生每天锻炼时间为因变量（Y），以大学生学习时间（X1）、媒介使用时间（X2）、睡眠时间（X3）、闲暇时间（X4）（包涵家庭交互时间）、有无体育爱好（X5）、房屋面积（X5）、身体健康状况（X7）、有无接受居家体育锻炼指导（X8）、疫情背景下的负面情绪积压（X9）为自变量，通过对所构模型进行检验结果如表1。

表2 回归模型的检验结果

从表2估计结果看出，该模型拟合的卡方值为105.773，相应的 sig值为0.000，小于0.01，这说明在1%显著水平下，模型总体上通过了检验。同时，检验的R方为0.586，该模型的拟合优度可以接受。

2.3、居家隔离状态下大学生体育锻炼现状的多元线性回归分析

表3 居家隔离状态下大学生体育锻炼现状的多元线性回归分析结果

从表3反应的数据来看，在9个相关因素当中闲暇时间、身体健康状况、有无接受居家体育锻炼指导对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的正向相关性影响。媒介使用时间、睡眠时间、疫情背景下大负面情绪积压对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的负向相关性影响。有无体育爱好、房屋面积、学习时间对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间无显著影响。

2.4、分析与讨论

从居家隔离状态下大学生体育锻炼现状的多元线性回归分析结果来看，分析结果显示有无体育爱好、学习时间两个影响因素对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间无显著影响。这两项数据区别于常态化研究结果，在无隔离状态下大学生的体育锻炼时间受体育爱好影响的程度较大，研究表明学习时间也会积极的影响学生的体育锻炼时间。这一现象的出现作者认为体育爱好在居家隔离状态下并不能发挥作用的原因是“无趣味不锻炼”的模式已经普遍影响到高校大学生的认识，大学生往往只注重锻炼的趣味性，而忽略了锻炼的本质是强身健体，产生了以往经常参与体育锻炼的“打球一族”只能“望球兴叹”，转身投入媒介使用、睡大觉等“怀抱”的现象。可见，单单靠一项兴趣爱好，在这个特殊时期就显得无用武之地，这从一个方面反映出当下学校的体育教学在一定程度上出了问题。

在正向相关性影响当中有无接受居家体育锻炼指导影响较为显著，通过微信语音（视频）访谈30名学生当中有26人对居家体育锻炼方式、方法无了解，从调查中发现绝大多数居家隔离下的大学生群体没有接收过居家体育锻炼指导，这也就造成了部分居家隔离的大学生想参与体育锻炼却“无从下手”的现象。

对于身体健康状况因素，目前，较多研究认为越觉得身体状况不好的学生，反而越少参与体育锻炼，比如，肥胖学生可能由于身体素质差、运动能力低以及自制力差等原因，在明显感觉自身身体出现状况后也很难将意识转化为有效的行动。本研究给出的解释是居家隔离中外部因素的介入，诸如父母的“牢骚”、疫情发展带来的恐慌等因素。疫情发展在一定程度上会促使大学生重新审视自身机体，能否在疫情到来时做出良好表现。

闲暇时间同睡眠时间、媒介使用时间作为“正反”变量，对居家隔离状态下大学生的影响程显著性。现有研究中闲暇时间一直是一项与体育锻炼息息相关的因素，本研究表明闲暇时间同样会对居家隔离状态下的大学生群体产生显著性影响。理论而言，睡眠时间、媒介使用时间、闲暇时间、学习时间之间本身就存在着“竞争关系”，但它们对居家隔离大学生体育锻炼所产生的影响却是不同的，本研究认为，这些因素之所以会产生不同的影响归根结底还是由自身的自律性所决定。

从影响因素房屋面积来看，其对居家隔离状态下大学生体育锻炼无显著性影响，这项结论也区别与常态化研究结果，理论而言，房屋面积会积极的影响居家状态下的大学生体育锻炼，至于为什么会出现这种现象，本文认为家庭居住环境对居住者形成了“顺从效应”，因此，潜意识里忽略房屋对自身产生的影响。

3、结论

从研究结果来看，在相关因素当中闲暇时间、身体健康状况、有无接受居家体育锻炼指导对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的正向相关性影响，学校和家庭应该积极采取措施，一方面积极开展居家体育锻炼相关指导，另一方面，要从大学生睡眠时间、媒介使用时间中“抢夺资源”；媒介使用时间、睡眠时间、疫情背景下大负面情绪积压对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的负向相关性影响，相关部门应通过此次疫情加强学生对体育和生命的重新认知，了解科学健身的重要作用；有无体育爱好、房屋面积、学习时间对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间无显著影响。