我的养生“三道经”

2021-02-05 09:14牛润科
养生月刊 2021年2期
关键词:家系种源广元市

◎牛润科

养老养生,怎么养?我的亲身体验是,就靠如下这“三道经”。

一是像开导别人似的开导自己。那天和老伴遛弯时遇上心情不佳的吴大哥。“老牛,你说是我窝囊,还是孩子们没出息呢?”吴大哥突然心事沉重地问我。“这又是生啥气啦?”我就问他。“你看别人的孩子不是工作在北京,就是生活在西安,只有我的子女和我一起守在这个三线厂里呀……”见吴大哥说的很伤感,仿佛还在怪怨自己这个做父亲的太无能,我就开导起他来:“就说我吧,两个孩子都在大城市里工作,在你的眼里算是有出息吧?可是每当我们老两口独守空房,特别是在过节或者有病需要孩子在身边时,一看你们一家人总是幸福地守在一起时,我们就羡慕死你们两口子了……”“嘿!老牛,听你这么一说,那我还是身在福中不知福呢!”见吴大哥扑哧一笑,真的享起他的天伦乐了时,我觉得特别开心。可是不久,当我也遭遇类似的处境,在纠缠中难以迈过那个坎时,老伴就提醒我:“你怎就不能像开导别人似的开导开导自己呢?”当时我一愣:“就是,我怎就不能开导开导自己呢?”从此,这“一招鲜”,就让好心情与我一直同行。

汉制的真实内核,即暴力与伦理相抗衡的结果,不是暴力的伦理化,而是伦理的暴力化。汉以后的儒学不同于先秦儒学追求平等与责善,而是将等级内化于伦理之中:不再是“君君,臣臣,父父,子子”[7](下册,P499),而是“臣罪当诛兮,天王圣明”[14](P1158)。暴力与伦理的最终一致,是北魏孝文帝将游牧部落的绝对奴仆制规定于华夏,并在唐律中得到定型与确认。

二是善借家人的鼓励。一次,和女儿视频时,女儿发现我情绪有点低落,就急着问我:“老爸,有啥事还能难倒你呢?”我就把面对智能时代,我手足无措的纠结处境告诉了女儿。哪知女儿说的“这算个啥呀,从小到大,在我的记忆里就没有老爸你干不成的事情”这一句话,立马就鼓起我学习新科技和追求新时尚的勇气,而且还让我快乐在应用新科技和享受新时尚中。还有一阵子,老伴发现我为稿子发出去不见报而失落时,她就专门炒了几盘拿手菜,碰杯后极认真地对我说:“一辈子了,别人不了解你,我还不了解你,我知道你就一定能行的!”当时我的写作热情犹如上膛的子弹,瞬间就击发了。之后,面对失败、不足或遭受苦难时,是“就没有老爸你干成的事”和“我知道你就一定能行的”的鼓励,一次又一次地引爆我的自信,让我在奋斗中心想事成。

三是梦在希望就在。那是在退休后的第一个晚上,我躺在床上,一会儿想,我要挎着相机去采风,一会儿又想,我要去读书写作和唱歌……就这么想着想着就美滋滋地进入梦乡,梦见我和老伴相扶相携地就像是两只金色蝴蝶,正在一望无际的油菜花地里载歌载舞呢!“拉了一白天还拉不够,连睡觉都不放过,你看攥得人家的手都疼了。”当老伴的话惊醒我的美梦后,我们老夫妻俩不但在重走青春路上找回久违的心动,我们还在写作、歌舞和自创美食中再爱一回。

地径生长较好的种源是四川广元市、江苏盐城市、广东广州市等7个种源,地径生长超过0.70 cm;其次是江苏南通市、福建龙岩市、江西丰城市等9个种源,地径生长在0.5~0.7 cm;地径生长较差的江西乐安县和吉水县,分别为0.44 cm和0.46 cm。家系地径生长较好的是广元市023、广元市025、张家界市009等6个家系,地径生长在0.80 cm以上;其次是南通市001、厦门市018、瑞昌市029等34个家系,地径生长在0.60~0.80 cm之间;张家界市008、龙岩市016、乐安县038等12个家系地径低于0.60 cm。

回想起我退休十年来,像开导别人似的开导自己,让我像个手电筒,既照亮了别人,也温暖了自己。尤其是善借家人的鼓励,不但让我对自己充满自信,而且还让我觉得身后总有股战无不胜的力量,一直在运载着我。梦在希望就在,让我每次从梦中笑醒来后,又在继续奋斗中幸福满途。

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