基于“翻转课堂”的大学体育花式跳绳选项课的教学模式研究*

张华英

（重庆邮电大学体育学院，重庆 400065）

2016 年，重庆邮电大学公共体育课首次面向本校大一至大四学生开设花式跳绳选项课。由于花式跳绳融合音乐、舞蹈、武术等多种元素于一体，有个人绳、多人绳、短绳、长绳等多种不同的花样玩法，因此吸引了很多学生的兴趣，花式跳绳课程的趣味性、娱乐性、表演性等深受学生喜爱。重庆邮电大学推广和普及跳绳运动，还缓解了体育课学生多、场地少的矛盾。重庆邮电大学公共体育基础课教学以传统一对多现场授课为主，大都以教师制定的授课计划为纲领，提前写好授课教案，按部就班地以教师为首领，以操场为中心，开启一学期的体育技能教学。学生对体育课的评价中规中矩，也习惯了这种长达几十年的体育授课模式，没有慷慨的学习激情，也没有抵触的颓废，一切跟着任课教师的节奏进行，总之一句话“老师说了算”。然而，自2016年公共体育课引入花式跳绳项目开始，从课堂反馈来看学生学习的积极性出现下降，甚至选课人数出现下降现象。随着互联网多媒体技术在体育教学中的运用，以及在线教育资源、各种运动APP等的出现，学生获取知识的渠道越来越多元化，不再满足于教师现场授课，不再满足于那种知识单向流动、灌输式的传统课堂教学模式。

重庆邮电大学公共体育选项课分为一年级选项课和俱乐部（大二至大四学生）选项课，每学期都可以改选。一年级和俱乐部的培养目标不同，课程性质和学时学分不同（一年级16次课32学时，俱乐部8次课16学时），每班人数也不同（一年级每班45人内，俱乐部每班75人内）。另外，花式跳绳选项课设置了2个等级：初级班和提高班。为了深入了解重庆邮电大学花式跳绳课程的教学现状，促进花式跳绳项目在学校的普及和发展，特做了本次教学研究。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取重庆邮电大学花式跳绳选项课的4个初级班。其中，一年级2个班，学生人数分别为43人、39人；俱乐部2个班，学生人数分别为75人、68人。分别采用翻转课堂教学模式（实验班）和传统教学模式（自然班）进行教学对比实验。

1.2 研究方法

采用问卷调查法，向225名学生发放调查问卷225份，回收有效问卷225份。调查问卷内容涉及学生基本情况、课堂教与学情况、对翻转课堂接受情况、学生满意程度等方面。

2 结果与分析

2.1 从学生的角度分析

2.1.1 关于学习态度和学习氛围的对比分析

学习态度反映学生对课程的学习兴趣，表现在课前、课中、课后的学习氛围上。由于一年级自然班和实验班都是入校新生，学习态度都较端正、认真。两者差异主要体现在知识点的主动学习和被动学习上。由于一年级学生在高中阶段的体育课基本是放羊式教学，故在知识点的学习上，不太习惯教师满堂课的知识灌输。俱乐部班由跨学院、跨专业、跨年级的学生组成，2周上一次体育课，在知识点的衔接上受时间间隔的影响较大，加之学生彼此不熟悉，没有太多的交流与合作，故学生的学习积极性很一般。

实验班建有QQ群，教师提前将学习内容发到群里，学生通过视频、文字、图像、导学方案等提前预习知识点，在课堂上有师生互动、答疑纠错及单元测评等，提高了学生的兴趣及练习的积极性，参与性强；而自然班由于没有自主学习渠道，全靠教师的课堂传授获取知识，整个课堂的节奏都由教师一手把控。虽然面对新授课，4个班都较认真，但在主动学习的态度上，实验班明显好于自然班。

在学习氛围上，第一节课时4个班区别不大，学生上课虽然比较准时，但是没听到教师整队集合，还不愿意动起来。实验班随着翻转课堂的持续引入，从第二节课起随时都能看到有的小组组员在复习上节课内容，有的已经开始练习新技术，或主动教授他人新技术，自发练习、相互探究讨论的现象较为普遍。在课堂上学生能按时完成教师布置的任务，遇到不能解决的问题就相互拍视频分析，或等教师巡场答疑。整堂课下来，学生在学习压力的驱使下认真练习，课堂气氛活跃。而自然班学生对知识点理解不足，完成动作情况不佳，有的同学担心做不好被嘲笑，有的同学羞于问教师或请教学生，互动性、参与性不强，整个课堂气氛稍显沉闷。

2.1.2 关于学习效率的对比分析

表1 车轮跳技术动作分解练习效率对比

表1是车轮基础跳技术动作分解练习情况。将车轮基础跳技术分解为4个小知识点：无绳练习、单人摇绳练习、双人配合半绳练习、完整练习。两个自然班没有课前预习的途径，因此课堂讲解时间较长，纠错过程长。自然班学生接收知识的速度比实验班学生稍慢，可能的原因是学生中学阶段的体育课缺乏对运动技能的学习。俱乐部自然班教学和学生练习所用的时间最长。实验班学生由于预习了教学视频，掌握了知识点，很快就能上手。而俱乐部班里部分已学过该技术的学生在班里能起到辅助示范、教学传帮带的作用。因此，在4个知识点的学习上，实验班平均教学用时更短，完成学习任务也快于自然班。在学习效率上，一年级班高于俱乐部班，原因在于一年级班是每周一次课，一年级自然班几乎是由本专业同年级甚至一个班的学生组成，彼此认识，更容易交流和互动；而俱乐部班是2周上一次课，加之由跨年级、跨专业学生组成，彼此之间几乎都不认识，故学习任务的完成情况和学习效率稍低于一年级自然班。

2.1.3 关于学习效果的对比分析

大部分的一年级新生都是花式跳绳初学者，其中只有1.45%的学生在中小学阶段参加过学校花式跳绳训练。俱乐部班有大二、大三和个别大四未修满学分的学生，其中有8.63%的学生以前选修过该课程，另外90%以上的学生是零基础。本轮测试以车轮基础跳和车轮花样组合为实验内容，共4节课（8个学时），有4个知识点需要掌握。实验班学生平均用时10-15分钟，而自然班学生平均用时为25-30分钟；车轮花样组合的运用情况差异最大。在教学视频的引导下大部分实验班学生都能自学完成，并能根据课后作业创编新花样；自然班没有课前引导，所学内容只能靠教师现场授课，由于每个学生学习能力和理解能力不同，故技术的掌握情况参差不齐，只有10%左右的学生能掌握当堂课的知识点，其余学生都需要课下消化练习，甚至有的学生因为没学会觉得自己笨，渐渐丧失了学习花式跳绳的兴趣。总体而言，对于花式跳绳的知识点，4个班的学生都能掌握，但实验班学生学得明显更快，掌握情况更好，并能拓展到提高班的学习内容。

2.2 从教师的角度分析

2.2.1 教学时间的对比分析

表2 教学时间对比

由表2可知，对于同一个教学内容，在自然班课堂上，教师需要示范讲解20-30分钟学生才能了解知识点，开始尝试组合练习。而实验班拥有线上教学资源，教师在课堂上讲解时更有针对性，学生可以一边观看视频，一边听教师讲解，教师主要在易犯错误及注意事项方面加强对技术要领的提示，大大缩短了教学讲解时间，增加了巡回指导学生练习及答疑、互动测评的时间。

2.2.2 教学手法和形式的对比分析

两个自然班以传统体育课教学模式进行教学，课堂上以教师讲解为主，学生练习为辅，经过教师的讲解示范，学生通过自己的领悟进行练习，练习过程中教师加以纠错辅导，从而达到教学目的，完成教学任务。而两个实验班以翻转课堂教学模式进行教学，教师将课前预先制作的多媒体课件、教学视频发到班级QQ群，将课堂翻转，学生在课前通过观看教师线上制作的教学视频进行课前预习。在课堂上，预习较好的学生可以直接进行教学内容的练习；预习较差的学生可以在教师的督促下，一边观看视频，一边听教师针对性的讲解。对于学生理解不透彻的动作，教师可以随手用手机拍摄学生练习视频，分析技术动作，加深学生对正确技术要领的印象，使理解更透彻；或将完成情况特别好的学生的动作拍下及时传至群里供学生观摩学习。实验班相对自然班来说，教师的教学手段更加多样化，教学方式相对更加轻松，有更多的时间关注学生的练习及互动。

2.2.3 教学效果的对比分析

教学效果是检验教师教学能力和反映学生学习效果的直接指标。在车轮基础跳教学中，4个班中95%以上的学生通过学习都能掌握并熟练运用，至学期末4个班的教学效果差异不大；但在规定的4节课时间内，无论是单节课的知识点亦或是整个教学实验的内容，实验班都明显好于自然班。在车轮跳花样组合（转身+换位）教学中，自然班只有10%左右的学生能学会；实验班只有10%左右的学生学不会。并且，课堂教学进阶延伸的中级教学内容“腹前交叉车轮跳的花样组合”有且仅有实验班不到5%的人学会。

2.3 教学评价

花式跳绳选项课程自2016年开课以来，因课程内容的新颖性、课堂的趣味性及教学模式的创新性，深受学生的喜欢。问卷调查结果显示，自然班学生对该课程的评价较好，但对教师的授课方式、教学组织、教学考核等评价一般。其中，86.45%的学生希望能增加一些视频、图片、文字等辅助学习资料，建议搭建一个师生间可随时互动交流的平台；12.36%的学生表示无所谓，教师怎么教就怎么练；1.2%的学生希望体育课运动量不要太大，表示不喜欢教师管太多，希望有足够多的时间可以自由安排。实验班学生则对翻转课堂的教学模式给予了极大的认可，无论是对学习任务的下达，还是课前、课中、课后知识点的讲解、纠错、互动、作业测评等，都给予任课教师比较高的肯定。尤其是课程考核方面，实验班学生可以自主选择线上/线下方式，解决了部分学生现场考试紧张、容易发挥失误的问题。实验班学生对翻转课堂能自主选择学习时间、自由组队、自由学习难点和知识点，并且随手拿起手机师生间就能及时互动、答疑、提交作业等给予了很高的评价。翻转课堂颠覆了学生对传统体育课堂教学的认知，深受实验班学生喜欢。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）花式跳绳项目花样繁多，技术难点短小，每一个视频只有2分钟左右，易拍摄、易制作，非常适合利用手机终端开展翻转课堂线上教学。

（2）翻转课堂的教学模式极大缩短了教师讲解的时间，增加了学生练习及师生课堂互动、答疑纠错的时间。

（3）采取翻转课堂教学模式的实验班学生主动学习能力增强，学习积极性变高，课堂氛围好，教学效果及教学评价等都比自然班强。

（4） 翻转课堂能很好的培养学生的探索创新精神和团结协作精神。尤其是线上/线下自选的期末考核形式深受学生喜欢。

（5） 基于“翻转课堂”的花式跳绳选项课教学模式，其课程综合评价明显高于传统体育课面对面“填鸭式”现场授课模式，深受学生青睐。

3.2 建议

（1）利用互联网优势，加强多媒体技术在体育课堂教学中的运用。依托手机终端，利用微视频等翻转课堂方式，在花式跳绳选项课中全面推广线上/线下混合式教学，提高课堂教学效果。

（2）重庆邮电大学是以理工科为主的综合性大学，要充分考虑来自不同学科、不同专业的学生特点，切实根据一年级和俱乐部培养目标、教学时数差异等安排好翻转课堂的进度、翻转的深度，以保证教学任务的完整性，以及学生完成学习任务的效率及通过率。

（3）提供不同的考核形式、考核内容供学生自主选择，以满足不同跳绳能力水平学生的学习需求。

（4）花式跳绳项目非常适合引入翻转课堂，应合理分配翻转课堂线上/线下教学内容、教学时数等，同时不能完全放弃传统体育课教学模式，需将两者有机结合起来。

（5）建立优良的花式跳绳教学资源库。随着网络技术的发展，未来会出现更多、更好的网络授课平台及课件资源，教师要紧跟教育信息化的潮流，加强对课堂教学改革的思考及课程建设，寻找更多更好的教学软件及平台，打造一流体育教学课堂。