缓解小班幼儿入园分离焦虑的方法

刘洋洋　曹凯悦

一般情况下，幼儿初入幼儿园的年龄在3岁左右，正处于对家长极度依恋的时期。因此，当幼儿离开父母并进入幼儿园这个完全陌生的环境后，容易产生相应的焦虑情绪和行为。入园分离焦虑是儿童期焦虑情绪的一种，会对幼儿的发展产生不利的影响。因此，家庭、幼儿园、教师应当积极合作，缓解幼儿的入园焦虑情绪，促进幼儿的身心健康。

笔者在金太阳幼儿园小二班中随机抽取了15名幼儿，并对这15名幼儿进行了为期20天的观察，观察他们每天在7：30-8：00、9：30-10：00、11：40-13：10、14：30-15：00这四个时间段中出现分离焦虑行为的频率。笔者在前两周详细地记录了幼儿在以上四个时间段中出现五类分离焦虑行为（哭、恋人恋物、独自活动、不正常午餐、不正常午睡）的次数，并在剩下的两周内对其他教师进行访谈，以便更加清晰地了解幼儿分离焦虑的现状以及日常教师缓解幼儿的分离焦虑的策略。此外，笔者还分析了时间段与幼儿分离焦虑行为次数之间的关系。

（一）小班幼儿五类分离焦虑行为出现次数分析

笔者记录了观察对象两周内的分离焦虑行为次数，并将其分为了五类（见图1）。由图1可知，在小班幼儿的分离焦虑行为中，哭泣行为出现的频率最高，这是幼儿缺乏安全感的表现。恋人恋物也是出现频率较高的分离焦虑行为，这表明幼儿会把教师和身边的物品作为自身情感的依托，以此缓解自身的分离焦虑情绪。独自活动的分离焦虑行为和幼儿自身的气质有关，比如黏液质、抑郁质的幼儿不够灵活、天生安静，会更偏向于依靠独处缓解自身的分离焦虑情绪。不正常午餐和不正常午睡这两类焦虑行为仅会出现在分离焦虑情绪较为外露的个别幼儿身上。

图1 幼儿分离焦虑行为表现人次分布图

图2 幼儿分离焦虑行为时间段表现分布图

（二）小班幼儿五类分离焦虑行为分布时间段分析

笔者根据每周的观察记录，对幼儿五类分离焦虑行为分布的时间段及其背后的原因進行了分析（见图2）。由图2可知，7：30-8：00是幼儿早上入园的时间，也是分离焦虑行为出现频率最高的时间段。大多数幼儿用哭泣的方式表达分离焦虑情绪，也有一部分幼儿选择用独处的方式表达自己的分离焦虑情绪。9：30-10：00是幼儿集体活动的时间段。在这个时间段，大部分幼儿的注意力多在丰富多彩的活动中，仅有个别幼儿会出现恋人恋物和哭的分离焦虑行为。11：40-13：10是午餐及准备午睡的时间段。此时，不正常吃午餐、不正常准备午睡、不停哭闹的幼儿人数不断增长，分离焦虑行为高频发生。教师需要耐心安抚和陪伴幼儿，缓解幼儿的焦虑情绪。14：30-15：00是幼儿午睡起床的时间段，也是幼儿分离焦虑行为的又一高发时间段，很多幼儿会出现哭闹、恋人恋物等分离焦虑行为。

三、小班幼儿入园分离焦虑的缓解措施

（一）家庭方面

1.提前做好入园准备。梯度入园是一种过渡性的入园形式，指幼儿园在幼儿入园的第一个月内逐步增加其每周入园的时间，第四周开始再安排幼儿全天入园，可以让幼儿逐步熟悉新环境，减少幼儿对陌生环境的焦虑感。家长应提前做好入园准备，带领幼儿尽早熟悉幼儿园的环境与教师，引导幼儿参加集体活动，鼓励幼儿多和他人进行交流、与他人建立联系，注重培养幼儿的社会交往能力和集体意识。同时，家长在生活中要培养幼儿自主进食、洗漱、入厕等基本的生活自理能力。

2.构建和谐的家庭环境。家庭环境潜移默化地影响着幼儿的身心发展。家长需要构建和谐的家庭环境，让幼儿能够在家庭中感受到更多的安全感，让幼儿拥有面对和适应新环境以及新事物的自信和勇气，帮助幼儿形成良好的性格和人格。

（二）幼儿园方面

1.组织入园前的准备工作。家访是家园合作的关键环节。幼儿园可以在入园前组织开展大范围的家访活动，通过家访争取家长的理解、支持与配合，实现家园共育，共同促进幼儿身心和谐发展。幼儿园还可以组织并邀请家长参与家长会、园长讲座、教师谈话等活动，让家长对幼儿的入园分离焦虑情绪有更加清晰的认知，并与家长共同商议如何帮助幼儿克服入园分离焦虑情绪。

2.制订灵活的作息制度。幼儿在家庭生活中已经形成了一套自己的作息规律，很难快速适应幼儿园的统一管理方式。幼儿园可以在入园前让家长提前意识到这个问题，并协助家长依据幼儿园的时间安排提前调整幼儿的作息时间，这能在一定程度上缓解幼儿的入园分离焦虑情绪。具体来说，幼儿园应做到以下几点：一是提前与家长联系，告知家长幼儿园的具体时间安排，让家长帮助幼儿慢慢理解并接受幼儿园的时间安排;二是让家长在入园前的半个月内调整幼儿的洗漱、入睡时间;三是对没有提早适应作息时间的幼儿采取耐心和包容的教育方式，帮助其适应幼儿园的作息时间，实现幼儿从家到园的无缝衔接。

3.增强日常活动的趣味性。新颖的日常活动可以极大地调动幼儿的积极性，转移幼儿的注意力，从而缓解幼儿的入园分离焦虑情绪。在设计游戏区域和组织园内活动时，教师应增加趣味性元素，设计能够吸引幼儿注意力、让幼儿感兴趣的游戏区域和园内活动。

（三）教师自身方面

1.关爱每一名幼儿，给予幼儿安全感。教师需要用鼓励、关注的眼神和温暖的拥抱，向每一个幼儿传递爱意与关怀，让幼儿知道自己即使离开了家庭也仍然是被爱着的。一方面，教师需要关注分离焦虑情绪表现方式不同的幼儿，不仅要关注哭闹的幼儿，也要关注沉默独处的幼儿。另一方面，教师需要积累经验，以应对幼儿的突发性分离焦虑行为，及时给予幼儿安全感。

2.营造适合幼儿发展的环境。每个班级活动区域的创设和布置都体现着教师的智慧。教师在布置活动区域时要尽可能地让活动区域的环境符合幼儿的身心发展规律并贴近“家”的感觉。教师可以让家长陪同幼儿一起参与教室环境的创设活动，让幼儿与父母一同制作节日贺卡、小手工、小装饰等，并将其摆放在教室里，也可以让幼儿与父母一起绘制全家福并将其张贴在教室里。教师通过这种方式创设班级环境，能让幼儿在幼儿园中找到归属感，从而有效缓解幼儿的分离焦虑情绪。

（作者单位：河南省商丘学院应用科技学院）