职高体育教学中怎样培养学生的自主锻炼意识

鹿戎

【摘要】随着社会经济的飞速发展，职高教育学校的教育模式都发生了不小的转变。为学生能够顺应社会的变革，教师在教学过程中不断的进行更新。但是体育教学的发展却是停滞不前。职高学校作为教授专业技术的教育机构，学生只有专业的技术是远远不够的，俗话说的好，“身体是革命的本钱”，因此学生还需要有一个健强的体魄作为根本。而大部分职高学生对于体育的传统教学模式已经厌烦，甚至将体育教学当做是一次课外活动，并不是学习的场所。因此体育教学必须进行实质性的改革和转变，在改革体育教学的过程中，探究学生适应社会生存的必要技能，以及适合职高学校学生的体育教学模式，以激发学生对于体育锻炼兴趣，并能够培养学生的自主锻炼意识。

【关键词】职高体育;自主锻炼意识;培养

一、职高院校的体育教学现状

首先，体育教学的内容十分单一。体育课的教学内容只关于田径、球类的教学，而这些教学的内容是十分单一并且枯燥无味的。而这样的教学内容不仅降低了教师的教学热情，还不能够激发学生对于学习的兴趣，甚至对于体育课失去兴趣。其次，在实际的体育教学过程中，因为学生之间性格的差异性和不同的教学环境的影响，所以对于体育教师的工作开展来说，是一项非常严峻的考验。这就要求教师在教学的过程中，除了过硬的心理素质，还应该拥有丰富的教学经验，并能够及时抓住学生的学习兴趣，及时进行体育的教学，以此能够达到理想的教学目的。最后，教师在授课的过程中，并没有将学生作为主体。在课业任务的要求下，学生知识一味地进行服从命令，学生的积极性不能得到充分的调动，以此导致学生不愿进行体育学习和锻炼。

二、培养职高学生自主锻炼的意识

1.提高学生对体育的重视程度

现如今更多的学生对于体育活动都是避之不及，因此造成学生的身体健康处于亚健康甚至不健康的状态，这都是学生不能进行合理运动造成的结果。对于学生来说，合理有效的体育锻炼，不仅能提高学生的身体素质，还能够有效的促进学生身心健康的发展，通过锻炼过后的愉悦心情，能够促进学生进行自主锻炼。因此在教学的过程中，职高体育教师应该注重学生对于体育观念的教学。首先教师应该让学生明确体育运动的重要性，并让学生了解在体育锻炼的过程中，不仅可以改善身体状况，还能促进身心健康的发展。其次，教师初期的体育教学应该选择简单有趣的教学方法，以便学生能够在体育的锻炼中找到学习体育的乐趣，并以此激发学生进行自主体育锻炼的兴趣和想法。最后确保教师有专业的技能和充足的教学时间，能够让学生进行专业的学习和训练。以此能够有效的开展体育的教育并能够培养学生自主锻炼的意识。

2.丰富教学内容

单一的体育活动，不仅不能引发学生的学习兴趣，还对于教师的教学早成了一定的消极影响。从学生方面来说，单一的活动内容，会造成学生对于体育活动的厌烦性，学生对于体育提不起兴趣进而得不到锻炼，身心不能得到良好的发展。但是对于职高学生来说，身体是学习专业技能的基础，没有良好身体状况的支撑，学生很难进行有效的学习。对于教师来说，单一的田径和球类活动教学，以教师多年的教学经验，已经不能进行教学模式的创新了。因此教师会失去对体育教学的探究和学习，造成体育课越来越枯燥无味。因此职高院校在开展体育活动的过程中，要丰富教学内容，使学生能够积极的投入到体育的活动中，由此促进学生自主锻炼意识的培养。

例如：教师可以根据学生对于体育运动的喜好程度，进行新课程的开展。如，教师可以通过对学生喜爱的运动进行民主投票选择，每个月选择一项课外体育运动进行拓展教学。如选择网球，教师就可以在课前通过多媒体，进行关键动作的详细解析，并进行示范，然后加强对学生动作的指导。通过新项目的教学，不仅能达到体育锻炼的目的，还能在从学习的过程中增加同学之间的感情。同时教师还可以开展滑板、轮滑的课程。因为滑板和轮滑可以做一些炫酷的技巧，所以深受学生的追捧和喜爱。学生在自学的过程中很难保证自身的安全，但是在专业教师的指导下，学生能够保证自身安全的前提下，进行特长的学习和技能的提升。因此在学生所喜爱的体育活动开展下，不仅能够激发学生对于体育运动学习的乐趣，还能够有效的引发学生进行自主锻炼的意识。

3.改变教学观念

在教学的过程中，教师应该改变传统的教学观念，不应该再使用灌输式的教学模式，而是应该让学生成为课堂的主导者，积极的参与到课堂的学习当中。因此教师在教学过程中应该引导学生自主的进行体育活动的锻炼。职高学生正处于青春发展的时期，因此学生会希望通过展现自我的方式来博取更多的关注。这时教师就可以进行引导，让学生进行活动的锻炼。

例如：教师可以组织全年级进行篮球比赛。在比赛的开展下，不仅能够调动学生对于篮球的学习积极性，还能够促进学生进行刻苦认真的学习和锻炼，这样远比教师一味讲述的效果好得多。在活动的开展过程中，还能有效的增进师生之间的感情，以及加强学生之间团队协作的能力，以此能夠培养学生进行自主锻炼的能力。

三、结语

综上所述，在职高体育教学的活动中，教师应该根据学生的相关情况及时进行教学的调整，让学生能够在体育活动中，锻炼身体的同时，培养学生自主运动的意识，以此让职高学生的身心健康都能够得到良好的发展。

参考文献：

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[2]李康.探究在职业高中体育教学中如何培养学生的自主锻炼意识[J].科学咨询，2019（26）：40.

[3]沈铁.职高体育教学中如何培养学生自主锻炼意识[J].作文成功之路（中旬），2016（12）：16.