刘泽民
摘 要:小学体育教学中,要培养学生的锻炼习惯,教师就需要培养小学生对于体育的兴趣,充分调动他们的积极性,让他们参与到体育活动中来,要让学生意识到体育锻炼对身体的重要性。但是据调查显示,许多小学生都缺乏体育锻炼的意识,也没有良好的锻炼习惯,不利于体育课程的开展,也不利于学生的身心发展,因此,培养学生体育锻炼意识很重要。
关键词:小学体育;锻炼习惯;身体素质
一、培养学生良好锻炼习惯的意义
1. 有利于提高学生的身體素质。随着科技和社会的发展,人们的生活水平越来越高,但是身体素质却差强人意。小学生正处在生长的发育期,良好的体育锻炼可以增强他们的体质,强身健体。因此,在小学教学过程中,要强化学生的体育意识,培养学生良好的体育锻炼习惯。
2. 有利于学生养成积极向上的精神。培养学生体育锻炼习惯,不仅有利于学生身体健康发展,也有利于学生养成积极向上,勇往直前的精神,并为学生的全面性发展奠基。
3. 有利于学生心理健康的发展。良好的体育锻炼习惯不仅可以强身健体,而且还可以促进学生心理健康发展。在体育课程上,有一些活动往往需要学生共同努力才能完成,这不仅有利于学生合作能力的养成,也有利于学生心理素质的提高。因此,在体育课上,教师要多给学生竞技的机会,让他们心理更加健康。
二、影响学生形成体育锻炼习惯的两个因素
1. 教师的主导作用。体育教师要在课前合理安排教学环节,吸引学生的注意力,让学生愿意融入其中,激发学生体育锻炼的积极性。同时,教师要发挥行为示范作用,正确引导学生进行锻炼,让他们每一节课都能感受到锻炼给他们带来的愉悦和身心放松,通过示范和积极的引导,培养学生体育锻炼的好习惯。
2. 学生自律。体育教师要制定完整的教学环节,针对小学生的年龄特点,合理设计教案,做好课前准备工作。体育教师也要规划好教学内容,并引导学生制定合理的锻炼计划,进行自我监督,养成自律的习惯。
三、培养学生锻炼习惯的具体方法
1. 设置情境,激发体育学习积极性。教师要想培养学生体育锻炼的习惯,就要先激发学生的体育学习兴趣。在体育教学中,教师要设置情境来进行体育教学,提高学生学习体育的积极性,学生有了兴趣,会积极地去参与体育活动。
2. 培养学生永不言弃的精神。在体育教学中,教师要培养学生永不言弃的精神,敢于突破自我,直面挫折,不怕失败,有时一些体育项目可能对于他们来说比较困难,很难做到,但是教师要对他们加以鼓励,让他们充满自信心,调整好心态,完成项目。
3. 积极引导学生参加体育兴趣小组活动。小学学校要根据小学生的兴趣爱好,成立不同的体育兴趣小组,并邀请同学们积极参与其中。
目前,小学对学生体育教育还不够重视,不利于学生的全面发展,培养学生体育锻炼的习惯,不仅有利于学生身心健康发展,也有利于学生的全面发展。因此,教师要积极培养小学生的体育锻炼习惯。
(责任编辑:陈华康)
参考文献:
[1]董辉. 浅议小学体育教育教学中锻炼习惯的有效养成[J]. 中华少年,2017(16):220-221.
[2]罗生龙. 如何培养学生自觉锻炼身体的习惯[J]. 课程教育研究,2018(25):214.