探究小学田径队建设与训练方法

山东省滨州市邹平市韩店镇中心小学

现阶段，我国素质教育在全方位实施，竞技运动充当评价学校体育教学的核心内容，还是评价体育质量的参考内容，得越来越受到高度重视。学校田径队工作不仅是体育教学的检测器，还是凸显素质教育的有效窗口，在较大程度上决定着教学有效性，也就是说小学阶段的体育课堂教学要注重田径队建设，促使学生可以在田径训练中得到个性成长，给学生体育项目的良好发展奠定基础。

一、小学田径队建设现状

（一）淡化田径技巧训练

结合实际调查和分析，现阶段我国诸多学校在田径队建设中存在淡化训练技巧的现象，导致训练成效不佳。新课程标准背景下，我国现有的田径运动项目快速发展，对应的训练方式也在不断创新，所以增强训练技巧对于田径训练非常重要。然而，受到传统教学模式的影响[1]，大多数教练淡化训练技巧的提升，挑选提高训练强度的模式，势必会给学生带来学习烦恼，或者学生产生体能透支结果，学生不能对田径训练产生兴趣和爱好，长时间之后会对田径训练产生厌烦心理，阻碍田径训练质量的提升。

（二）田径队员筛选缺少科学性

总体而言，田径训练队的强大与否和成员的资质存在较大关联，有些田径队员筛选不能凸显科学性，可以说尚未谨慎对队员加以筛选，导致训练团队的整体素质不够高。并且一些教练没有认真选取体育优秀学生，尚未细致地观察和训练田径训练对队员，导致田径训练对的逐渐发展为形式化[2]。有些教练认为小学阶段的田径训练师学校业余训练活动，可以简单应付比赛即可，并不需要耗费大量的时间和精力，所以田径训练对于建设质量不佳。

（三）训练模式缺少全面性

小学学校的田径训练队建设中存有训练模式缺少全面性的问题，不管是训练方式还是训练理念，甚至是训练计划都表现出缺陷。也就是说，我国田径训练对建设方是不够规范，尚未关注学生自身素质的培养和提升，总是选取一锅端的模式，不利于学生潜能的发挥。比如部分小学生适合短跑，部分小学生适合长跑，部分小学生适合跳高，要围绕学生的特长加以训练活动建设，才可以获取更好的教学成效。与此同时，一些教练过于注重理论知识传递，没有注意到学生实践水平的提升，学生没有在有限时间内掌握对应技巧，这些都是影响训练对质量建设的因素[3]。

（四）训练环境不佳

基于客观层面，我国现有的小学学校田径训练队环境建设不够良好，制约学生训练效果的提升。部分教练淡化田径训练队的建设，大多数训练场地都被初中、高中学生所占用。与此同时，田径训练准备的器材尚未健全，尤其是单双杠和沙袋等，不利于学生综合能力提升。换言之田径训练场地要求相对严格，尤其是小学生，学校内塑胶跑道建设要被进一步完善处理，否则会影响训练成效。

二、小学田径训练队建设和培养学生训练技巧的有效策略

（一）增强队员整体素质，调动队员训练动力

小学时期的田径训练队建设，要争取增强队员整体素质，对队员进行细致选拔，基于队员身体素质科学划分，尤其是适合长跑的运动员以及适合短跑的运动员，对应教练要凭借专业的态度对待选拔工作，深层次参与到学生观察活动中，组织学生进行有效的身体锻炼。并且小学学校要引导学生强化身体锻炼，帮助学生提高综合素质，便于教练选拔出出色的田径运动员[4]。除此之外，建设田径训练对过程中，管理者要强化学生运动热情提升，具体训练中增加互动流程，活跃训练氛围，最大化调动学生主观能动性，树立学生队伍合作意识，借助多样化训练形式，结合队员体质成长情况对体质水平相同的运动员加以专项训练，弥补田径运动的短板，促进学生和学生之间的友谊。教练还要与时俱进的引进多媒体教学技术，把抽象的理论知识进行生动化处理，依托视频和音乐的趣味性活跃训练气氛，帮助学生缓解疲劳，更好地取得训练效果。

（二）明确科学的训练计划，优化田径训练条件

小学田径训练队的建设并不是一朝一夕可以完成的，因此要设置短期目标和长期发展目标，潜移默化地增强学生运动能力。教师要掌握学生运动特长和爱好，制定目的性的方案，挖掘学生运动潜质。对专项训练内容进行丰富处理，包括跳、投等，合理安排专项训练的学习时间，取得良好的训练成效。教师要组织学生进行严格的训练，定期考核学生训练成绩，及时找到队员存在的问题加以改正，保证田径运动队的建设有效完成。此外，给小学田径训练提供良好环境，训练环境给予田径训练成效的影响是显而易见的，所以要切合实际的进行训练环境优化。学校要高度关注田径训练队的建设，提供塑胶跑道，便于运动员发挥特长，提高运动员身体素质。教练还要时效性的和学生家长交流，消除学生训练过程中存在的疑惑[5]，不影响学生学习为基础，集中学生注意力加以训练活动。教练还要给学生营造良好的竞技氛围，调动学生运动活动的积极性，可以在学生休息时间中给学生播放优秀运动健儿的视频，激发学生顽强拼搏的精神和意识，全方位凸显训练质量。

（三）建立家校合作机制，处理学习和训练的关系

在小学田径训练队建设中，仅仅凭借体育教师的力量是微不足道的，还需要获取学校和家长的支持。由于田径队训练，诸多身体素质良好的学生会存在好动性格，不能长时间把注意力集中在文化课学习上，所以小学班主任教师会思考学生加入运动训练之后影响学习成绩，降低班级整体学习水平[6]。此种情况下，体育教练要和班主任沟通好，时常和训练对队队员交流，掌握学生实际生活情况，引导学生妥善处理训练和学习之间的关系，争取降低训练，对于学生学习带来的影响。通过体育课宣传体育对人们身心成长发育带来的积极影响，给学生讲述优秀运动员的成长事迹，借助校内板报与校园网络把成绩良好的团队介绍给其他学生，发挥舆论的导向功能，促使学生在心目中形成为校争光的责任感。这样一方面得到学生的支持，另一方面得到学生家长的支持，才可以更好地为训练队建设打下基础。

（四）合理选材，制定完整的训练方案

田径训练队建设期间，教师应该做好选材的合理性，由于挑选合适的训练队队员是训练队建设的基础，经过一系列的训练活动，这些队员可更好地发展为专业队员，所以教师要保证选材的合理性，明确训练队建设方案和流程。在组建田径队之前，教练员要全方位掌握学生成长特点，选拔具备田径运动天赋的学生，安排学生参与科学运动训练，给学生普及竞技训练知识，特别要关注的是，教师要意识到热爱田径运动的学生，促使学生全身心参与到训练活动中[7]，继而取得质的飞跃。基于此，教师应调动学生运动热情，保证学生认真加入训练环节。除此之外，教师要制定完整的训练方案，围绕学生身体情况，目的性地制定训练方案，包含每一个学期、每一个月、每一个季、每一个周的训练方案，还要围绕学校办学条件与学生文化科学安排训练手段和运动量，促使运动计划按照规定顺利进行。并且体育教师要利用好课余时间，组织学生不断钻研，虚心向有经验的同行学习，研究小学生心理成长规律，创新良好的训练教学手段和教学方法，整体上，提高田径训练对队员的运动成绩。

（五）赋予田径训练趣味性，培养队员艰苦训练的精神

田径项目与球类等其他类型的运动项目存在不同，是一项长时间进行的训练活动，在学生参与训练活动中，总会感到田径训练的单调性和乏味性，也就是说田径训练内容单一且重复较多[8]。所以，小学田径队训练期间，教师要赋予田径训练，一定生动性和趣味性，把枯燥的运动活动转为欢乐的游戏，吸引学生注意力，同时在训练过程中引导学生展示和自我创造，增强学生训练信心，给学生提供一定的训练成就感。此外就是要了解到，田径运动是长期训练过程，队员要具备吃苦耐劳的良好品质，所以在日常训练中关注队员艰苦训练精神的培养，这样，每一个队员都可以了解到田径训练的目的和任务，明白成功是相对艰苦的过程，需要建立在不懈的拼搏努力基础之上，在具备艰苦训练精神和掌握科学的训练技巧之后，系统性掌握田径运动训练技巧和方法，克服一切困难，朝向理想的目标前进，带动小学体育事业的发展。

三、结语

综上所述，最近几年我国体育事业在如火如荼进行中，增强学生运动水平是重点话题，现阶段田径训练队的建设工作广泛在小学学校中进行，尤其是学生综合素质的培养起到良好成效。然而，在实际的田径训练队建设中表现出些许问题，需要教师深入关注，教师要与时俱进地更新训练，对建设思想，从学生身心成长规律和内心成长需求出发，帮助学生了解田径运动的意义和价值，提高学生的兴趣，在提高学生身体素质的同时强化田径训练工作的运作效率。