苏州市普通高校学生体质健康现状调查与发展对策研究

苏州卫生职业技术学院

一、研究对象及研究方法

（一）研究对象

本文在苏州市选取部分全日制本科高校的《国家学生体质健康标准》测试结果作为研究对象，获取多个高校学生在2018～2019 的测试数据，选取范围从大一到大四的学生，统计项目包括多个基本体表特征及基本身体机能数据。

（二）研究方法

第一，文献资料法。结合大学生体质现状研究需要在中国知网、万方数据等学术网站查询相关研究文献资料，并结合文献资料探讨苏州普通高校大学生身体素质现状，为研究苏州市大学生体质现状及优化对策提供理论依据。

第二，数理统计法。运用EXCEL2019、SPSS19.0 等软件对收集到的高校学生体质健康数据进行数理统计和分析，为本课题研究结果提供数据支持。

第三，对比法。结合2018年的高校学生体质测试健康结果与2019年的测试结果进行对比，从可看见的数据来证明两者各项指标对比分析的可靠性，提升本次研究的可信度。

第四，问卷调查法。结合课题内容制定问卷，主要针对本次调查方式进行调查，提升本次调查的可靠性，进而为本次研究提供更加准确的信息支持。

二、研究结果与分析

本次调查内容为统计到学生身体形态、身体机能和身体素质等方面的数据，了解苏州市大学生整体体质状况。具体包括身高、体重、BMI 指数、肺活量、50 米跑、立定跳远、男生的引体向上和女生的仰卧起坐。

（一）苏州市普通高校学生体质健康状况

本次研究的根据是《国家学生体质健康标准》（简称《标准》），结合《标准》中对各项指标的测试分数值的规定进行统计和查询。具体分值占比为身高体重指占15%，50 米跑占20%，立定跳远和引体向上及仰卧起坐占10%，长跑类型占20%[1]。评分等级是59.9 分以下不及格，60.0～79.9 分为中等，80.0～89.9 分为良好，90.0 分及以上为优秀。具体测试结果为：在本次调查中，2018年苏州市普通高校大学生体质调查涉及的男生总人数为56088 人，及格人数为36548 人，及格率为65.2%，不及格人数为16211 人，不及格率为28.9%，良好和优秀人数分别为3210 和119 人，良好率与优秀率分别是5.7%和0.2%。女生总人数为57130 人，及格人数为36548 人，及格率为64%，不及格人数为16211 人，不及格率为28.4%，良好和优秀人数分别为4300 和71 人，良好率与优秀率分别是7.5%和0.1%。2019年苏州市普通高校大学生体质调查涉及的男生总人数为47085 人，及格人数为31020 人，及格率为65.9%，不及格人数为14310 人，不及格率为30.4%，良好和优秀人数分别为1650 和105 人，良好率与优秀率分别是3.5%和0.2%。女生总人数为40130 人，及格人数为24150 人，及格率为60.2%，不及格人数为14211 人，不及格率为35.4%，良好和优秀人数分别为1670 和99 人，良好率与优秀率分别是4.2%和0.2%。

从调查数据来看，2018年男生不及格率为28.9%，女生不及格率为28.4%，在良好率方面女生的7.5%也大于男生的5.7%，由此来看，男生的整体体质检测数据略低于女生。从2019年的调查数据来看，男女生体质都有所降低，男生的不及格率达30.4%、女生不及格率达35.4%，都比2018 要高，特别是女生。

（二）苏州市高校学生身体形态的测试结果与分析

在体征方面，主要分析学生的身高体重及BMI 指数，根据世界卫生组织定义肥胖或超重的标准进行比较[2]。随着人们社会潮流不断发展，当代大学生非常喜欢保持让外界认为美的身材，出现女生过于追求瘦、男生过于追求肌肉的现象。在该形势下，苏州市普通大学生的身体总体较为理想，大部分符合《标准》的正常指标，超重和较低体重人数较少。体重和身高是了解学生体质指数（BMI）的依据，被纳入大学生健康检测中。其中，身高是体现人的身体长度和反映人的骨骼生长的重要指标，体重是身体本身的质量，两者都能反映人的成长情况。

从2018年的调查情况来看，苏州市高校男生的平均身高为174.3cm，体重为68.9kg，得出BMI 指数22.3；女生平均身高161.8cm，体重为54.9kg，得出BMI 指数20.8。从2019年的调查情况来看，男生平均身高为175.1cm，体重为69.1kg，得出BMI 指数22.4；女生平均身高为162.2cm，体重为56.5kg，得出BMI 指数21.1。第一，身高测试结果分析：可以看出女生男生的平均身高都处于不断增长中，这与人们日益增长的物质需求不断得到满足有很大关系，青少年的物质生活越来越好，学生的身高发展处于良好发展趋势。同时，体育运动、营养、生活习惯、环境和遗传等因素也影响到身高的发展，学生越来越重视自己的身高，会积极锻炼、均衡营养、保持良好生活习惯等方式来改善自身的身高状况。第二，体重测试结果分析：从两年的数据对比来看，大学生的男女平均体重都处于增长中，其中男生增长了0.2kg，女生增长了1.6kg。体重包含身体肌肉、脂肪、骨骼等重量，体重的增加意味着学生的肌肉和肌肉功能在不断增长，学生的身体营养情况有所改善。大学生已经是成年人，他们的体重增长与是否进行体育锻炼和饮食习惯有很大关系，2019年平均体重要高于2018年的平均体重，这意味着学生的物质需求得到较好满足，并在一定程度上缺乏的体育锻炼。第三，身体形态结果分析：从两年的情况来看，男生的BMI 指数增加0.1，女生的BMI 指数增加0.3，这与男生更爱体育运动有一定关系，大学生普遍缺乏体育锻炼，在日常饮食摄入量过多的情况下会导致体重大幅度增加。

（三）生理机能分析

生理机能指的是各器官系统表现的生命活动，在大学生体质测试中，主要将肺活量作为测试项目，通过人在进行一次充分呼吸后测量全部呼出的气体总量。肺活量能够反映出呼吸机能的状况，肺活量越大的人身体越健康[3]。根据调查，2018年苏州市高校男生的平均肺活量为3977ml，得分为67，女生的平均肺活量为3824ml，得分为64。2019年苏男生的平均肺活量为3990ml，得分为68，女生的平均肺活量为3956ml，得分为66。从数据可以了解到大学生的肺活量呈上升趋势，男生增长了13ml，女生增长76ml。另外，从男女生角度来看，女生的整体肺活量要低于男生，从整体得分来看，男女生都处于及格左右水平，因此亟须提高大学生的心肺功能，增加一些强化呼吸机能和心血机能的项目，如骑车、爬山、马拉松和游泳等。

（四）身体素质测试结果及分析

第一，50 米跑测量结果及分析。在测量50 米跑成绩时，2018年的测量结果为男生的平均成绩为7.56s、女生的平均成绩为9.36，2019年的测量结果为男生平均成绩为7.57s、女生的平均成绩为9.59。结合数据可以了解到2019年的测量成绩都低于2018，其中，男生超出0.01s，女生超出0.23s，男生成绩无显著差异性（p＞0.05），女生成绩有显著差异性（p＞0.05），高校需要针对学生50 米跑着重增加训练强度，增加在该项目的良好及优秀人数。

第二，坐位体前屈的测试结果及分析。2018年的测量结果为男生的平均成绩为19.2cm、女生的平均成绩为17.8cm；2019年的测量结果为男生的平均成绩为19.8cm、女生的平均成绩为19.2cm。苏州市高校男女生坐体前屈的成绩整体良好，男生成绩上升0.7cm，有显著性差异（p＞0.05），女生成绩上升1.4cm，有显著性差异（p＞0.05）。

第三，立定跳远的测试结果及分析。立定跳远能够反映出人体的爆发能力。苏州市高校立定跳远测试成绩不是很理想，在2018年时，男生的平均成绩为217cm、女生的平均成绩为156cm，到了2019，男生的平均成绩为209cm、女生的平均成绩为153cm，高校学生整体跳远水平都低于2018，意味着学生的跳远水平在不断下降。由此看出，学生严重缺乏爆发力素质，高校要适当增加技术性跳远动作训练，并对学生的腿部力量进行训练。

第四，引体向上和仰卧起坐的测试结果及分析。影响因素有手臂力量、学生自身体重、平时体育锻炼，主要针对男生进行测试。考察女生日常体育锻炼量则以仰卧起坐为衡量目标，旨在考量腰腹部肌肉的耐力水平。在引体向上的测试中，学生的不及格率非常高，2018年的男生的平均成绩为5 个，平均得分为23 分，2019年的男生的平均成绩为5 个，平均得分为18 分。在仰卧起坐的测试中，2018年女生的平均成绩为32个，平均得分为60 分，2019年女生的平均成绩为30 个，平均得分为58 分。从两年的数据可以看出学生的身体素质有所降低。此外，由于主要得分都处于及格与不及格之间，很少有良好和优秀的，高校要增加学生锻炼量，不断提升学生体质。

三、建议

第一，高校大学生的体质状况与平时体育锻炼有很大关系，因此应开始多样化体育课程。高校要开始内容丰富、锻炼形式多样的体育课程，分别培养学生的肌肉爆发力、身体柔韧性、上肢力量和腹部力量等，有效改善学生的体质。因此，体育课程需要包括基本的体能课程、运动项目课程、专项运动课程、自主选修课程等多种课程设置。

第二，加强校园体育文化建设。环境对大学生也有着较大影响，营造良好运动氛围能够帮助学生塑造正确的体育观。良好的校园体育文化有助于实现全面素质教育，形成积极向上、阳光亮丽的精神风貌和终身锻炼习惯。

第三，将学生在校的体质健康测试数据汇集起来，科学制定学生体质指标，对学校实行绩效管理，并详细记录学生的相关体育锻炼成绩，能够为科学设置体育课程提供数据支撑。