多声部合唱对大学生人际交往障碍的影响

黄小白

（JEONJU UNIVERSITY 全州大学 韩国全罗北道全州）

当前，在大学生群体中，较为显著的心理问题就是许多大学生都存在着一定的人际交往障碍。由于人际交往障碍的原因，导致很多大学生在进行人际交往的过程中都存在着各种各样的问题，很多学生都由于出现人际交往障碍，从而阻碍了与其他学生进行正常的交往的能力。在进行大学生心理健康教学的过程中，通过对于多声部合唱的有效应用，能够有效提升学生的人际交往水平。

一、多声部合唱有效提升大学生人际融合能力与自我监控能力

当前我国，独生子女家庭结构占据较大比例。很多独生家庭的子女由于自身所处环境的原因，使得他们在与其他学生进行人际交往的过程中，都存在着自我沟通能力较低的情况。组织学生参与多声部合唱，能够有效提升学生的人际融合能力以及自我沟通能力。当学生的自身人际融合能力与自我沟通能力得到提升，会有效降低人际交往障碍对于大学生日常生活的影响。对于很多人来说，大学生的人际交往障碍主要表现为人际交往困难、不敢与他人进行人际交往。实际上在大学生群体中，还有一类学生他们由于极度自信，因此难以针对自身行为进行有效监控，这样的行为很容易导致学生出现人际交往障碍方面的问题。因此在教师进行大学生心理健康关注的过程中，也需要针对这部分学生的人际交往障碍进行关注。

例如，在大学群体当中，有一名合唱队学生在进行合唱的过程中，经常陶醉于自己的歌声中，但是由于多声部合唱的本质实际是合唱，这名学生却似乎从未注意过与其他学生进行配合。在教师针对这名学生进行询问的时候，这名学生回答：“我觉得我的歌唱非常棒，其他学生也很配合我的领唱。”很多合唱团的成员在听到这名学生的话之后，都表现出了不满。最终，合唱团的其他学生与这名学生进行了交流，这名学生了解到了自己的问题所在。这名学生在参与多声部合唱的过程中，在关注自己歌声的同时也可以关注其他同学的歌唱。通过这样的方式，不但使学生的人际交往障碍能够得到改善，也使学生在日常生活的过程中，能够逐渐提升自己对于其他人的关注程度。这样在教学时学生能够得到自身人际交往水平的提升。

二、使学生能够通过歌唱的渠道进行情感宣泄

很多大学生之所以出现了人际交往障碍，都是由于大学生在日常生活的过程中积累了或多或少的负面情绪。这些负面情绪很容易造成学生不愿意进行人际交往，从而导致学生的人际交往水平出现退化的现象，甚至出现人际交往障碍。但是在组织大学生进行多声部合唱的过程中，学生可以通过歌唱过程中的呼吸训练，慢慢掌握气息的运用，从而提升自身对于负面情绪与情感的控制与发泄能力。使学生在与人的交往过程中，能够有效地提升自身的人际交往能力。

在学生进行多声部合唱的过程中，通过对于气息的合理运用，能够有效提升学生的呼吸运用水平，使学生的整个肺部都能够参与到呼吸循环的过程中。通过这样的方式，能够有效提升学生对于自身肺活量的有效运用，且能够使学生通过歌唱针对自身的情感进行宣泄，使学生通过放声歌唱的方式获得心理层面的放松，自然能够有效提升学生对于负面情绪的消化能力。很多学生在进行人际交往的过程中所存在的负面情绪也通过这样的方式烟消云散，自然能够使学生的人际交往水平得到提升。并且能够使学生的心理压力得到放松，使学生能够通过这样的方式有效提升自身的心理承受能力、人际交往能力，能够有效帮助学生克服人际交往障碍使学生能够积极主动地投入到人际交往的过程中。

三、促进学生的人际交往水平提升

许多存在人际交往障碍的大学生在实际进行人际交往的过程中，都存在着不敢与他人进行人际交往的问题。因此想要针对学生的人际交往障碍进行有效解决，就需要让学生在进行多声部合唱的过程中针对自身的人际交往障碍进行改善。在进行多声部大合唱的过程中，使学生通过多声部合唱的方式进行人际交往，从而有效改善学生的人际交往水平。合唱活动不但使学生的人际交往水平能够得到有效改善，大学生的人际交往障碍也能够得到有效缓解。

教师应该在日常教学活动中组织学生参加多声部合唱。学生通过参加多声部合唱，能够有效提升学生与学生之间的沟通能力，并且能够使合唱成员之间针对自己的歌唱方式等进行交流。通过这样的方式，为参与多声部合唱的大学生提供了一个良好的自我展现的平台，让学生之间能够有效避免由于人际交往障碍而引起的不愿意进行人际交往的问题，也使得每一个大学生都能够通过这样的方式有效提升自己的自信心和自尊心。而且合唱活动也让学生通过这样的方式提升自己与他人的团队协作能力，使学生能够在这样的状态下逐渐学会如何默契地进行合作，从而提升大学生进行人际交往的信心，有助于学生通过这样的方式克服自身的人际交往障碍。

三、结束语

总而言之，在进行大学生心理健康教育的过程中，组织大学生参加多声部合唱，能够有效提升大学生克服自身人际交往障碍的能力，并使大学生能够通过参加多声部合唱的活动，对于自身由于人际交往障碍所造成的压力得以释放。最终，通过多声部合唱活提升大学生的自我满足感和自信感，使大学生的人际交往障碍减少，为大学生营造出更好的学习、生活氛围。