融合中华优秀传统文化的高校体育教育改革

张晓曦

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-065-01

摘  要  基于现代化发展背景下，全社会群众更对中华民族优秀传统文化形成了高度关注，如果能够将其运用到高校体育教学过程中，不仅能够很好传承与发扬传统文化，而且也能够提升学生综合素养，为今后良好发展奠定坚实基础。针对高校体育教育中融入中华优秀传统文化。本文具体分析了几点建议，希望能够给相关人士提供些许参考依据。

关键词  中华优秀传统文化  高校体育  教育

因为互联网等现代化技术的大量涌现，一定程度上为我国传统文化传播与发展提供了巨大契机。但是其中也因为西方文化思想的进入，对传统文化发展构成的巨大障碍。在高校体育教学中融入中华优秀传统文化，促使学生形成正确文化观以及价值观的同时，也能够提高学生身体素质。

一、高校体育与传统文化的“跨界”融合

站在高校体育教学元素下，教师有效整合非体育文化元素，就是体育与传统文化“跨界”融合本质。比如传统文化中的代表书法，相比较高校体育，两者根本上表现出巨大不同。书法主要借助的是学生手、眼、脑，而体育主要就是实践，对教师表现出来的项目锻炼过程进行模仿，确保自身身体素质不断提升。从长远方向下进行分析，如果学生不具备极高身体素养，自然也会影响到接下来高效学习。教师引导学生适当加强体育锻炼，激发学生感官以及认知，为今后练习书法做好铺垫。教师可以结合现实教学情况，组织学生进行“扎马步书法”训练活动，拉近体育与书法之间的联系，引导学生集中注意力练习书法的基础上，也能够潜移默化实现身体锻炼的教学目标，这是支撑学生迈向综合化发展方向的重要举措。

二、高校体育教学与传统体育文化的有机结合

（一）健身气功融入高校体育教学的方式

在我国优秀传统文化长期传承与发扬过程中整合了体育与文化本质的健身气功，教师可以将其引入到日常体育教学活动中。具体分析健身气功融入高校体育教学的方式可以结合以下几点进行研究。

第一，先对健身气功进行分析，期间涵盖了“治未病”的理念。简单来讲，就是希望个体能够养成预防观念，提前进行一系列健身活动，减少各种疾病的出现概率。如果教师在体育教学中能够组织开展健身气功项目，确保学生能够修身养性的同时也能够养成良好生活观念。在学生进行健身气功锻炼过程中过要求呼吸以及动作等保持统一性，对自身呼吸能够做好有效调节，适当放慢动作速度，完全释放出自己内心的不悦，达到身体协调的教学效果。

第二，在开展健身气功锻炼过程中为保证学生能够顺利进行，教师可以引导學生穿着一些简单舒适的衣服，而主要以民族为服饰特点的健身气功，伴随着锻炼活动的长期进行，学生能够体验到运动带来的优势，从而也能够感受到传统文化的内涵。对于健身气功锻炼项目而言，不单单是一种艺术表现方式，而且更是综合行为以及观念等多个层面，给学生带来美好体验。伴随着时代多年以来的发展，在健身气功不断调整当中，当下其动作更加简单，更适合组织学生开展训练。

第三，不管是哪一种运动项目都需要学生长时间坚持训练，健身气功也应如此。教师可以引导学生在课前几分钟进行锻炼，不仅能够激发学生思维意识，而且也能够帮助学生形成正常的休息规律。在学生锻炼过程中，也能够保证自身血液有效循环，致力于自身身体更加灵活，是一种提高身体素质的关键手段。总之，在高校体育教师教学过程中可以将重心放在健身气功这一传统文化上，将两者进行有效融合，将传统文化魅力全面展现在学生面前的基础上，以此保证学生身体素养持续提升。

（二）民间游戏融入高校体育教学的方式

高校体育教学实质，不仅是希望学生在校期间养成正确锻炼习惯，而且在今后生活以及工作中，也能够养成终身锻炼的意识。针对这一教学目标，教师必须强调技能培养重要性。但是在之前很长一段时间内，很多教师对技术讲解比较关注，在直接按照教材理论知识进行教学的现状下，自然很多学生会出现厌学等情绪，长此以往不利于学生参与意识的形成，而且对学生全方面发展也会造成不利影响。基于此，教师可以引入民间体育游戏活动教学形式，凸显趣味性以及灵活性等优势，这不仅与学生身心特点相一致，而且也能够调动学生学习积极性，全身心加入到教师体育教学过程中。通过实际调查发现，涵盖多种类型的民间体育游戏，不同个体之间有着很大不同，此时教师可以结合体育技能等，合理组合个体，积极营造活跃学习环境，使学生在游戏中学习到体育知识，在学习中体验到锻炼乐趣[1]。

三、结语

简而言之，凸显出一定增强体质的体育课程，期间也涵盖了良好教育观念。将传统文化融入高校体育教育过程中，不仅能够激发学生锻炼欲望，而且也能够潜移默化实现传承传统文化的目标，使学生从中学习到优秀传统文化，为自身综合素养提升奠定坚实基础。

参考文献：

[1]管延伟.高校体育赛事品牌建设的路径研究[D].泉州：华侨大学，2020.