论太极拳与民族文化的关联

皮泰龙

中图分类号：G852.11   文獻标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-009-01

摘  要  太极拳作为我国优秀传统文化的瑰宝，它对于提高人民身心健康水平，增强人民体质具有其他项目不可比拟的优势。本研究采用文献资料、逻辑分析等研究方法对太极拳文化进行研究，深入挖掘太极拳与我国民族文化的耦合元素，为新时代我国优秀本土文化更好地传承与发展献力。

关键词  太极拳  民族文化  关联性

一、前言

太极拳是优秀中华传统文化的代表，是根据《易经》阴阳相生之理，中医的经络、导引、吐纳等理论和技法综合而成的拳术[1]。经过代代相传，逐步演变成现有的五大流派。五大流派虽风格各不相同，但唯有一点相同，即太极拳之理。正如王宗岳的《太极拳论》里所说，“虽变化万端，而理为一贯。”太极拳所遵循的种种道理和规律是不变的，这是古人的智慧，是民族的智慧。

二、太极拳与民族文化——“和文化”

“天人合一”它是一种状态，一种思想，一种境界。实际上，这是“松、空、静”的表现，是对身体的内在要求。练习者只有在此种状态下，练拳时才能内心不生杂念，从而达到理想的锻炼效果，并通过长时间的练习，使身体从本质上发生显著性的变化。其机理是：太极拳练习强调以意念来引导，以意导气，进而以气运身，气运则血行，因此会使身体内的气血流动，正如中医讲“气血冲和，百病不生”，最终也就达到了健身目的。“合”只是过程，“和”才是结果。中华民族是一个很注重“和文化”的民族，人与人之间的和睦相处;对世界是与世界上其他友好国家开展多方位合作，共同进步;对自然是与大自然和谐共生。传递太极拳的“和谐”理念，与人类社会构建“和谐世界”的主张完美吻合[2]。

三、太极拳与民族文化——“信文化”

“信”指的是“守规矩，讲信用”。很多老一辈的拳师在准备收弟子的前期，会考察弟子较长一段时间，人品为主、悟性为辅。人品不好的徒弟，今后一定会败坏师门，造成一些不良的影响。因此，为避免此类事情发生，前期的考察就尤为重要。正式学习太极拳的时候，必须要懂得守规矩，“没有规矩，不成方圆”。学习时要认真听老师的教诲，相信老师，不要自己乱琢磨，完全按照老师的要求去体会、去练习、去领悟。“入门引路须口授”是基础，练习时也要讲究“信”，即“功夫无息法自修”体现在与同门师兄弟们要互相帮助，共同进步，遵守门规。中华民族的“信文化”表现的是诚信待人、诚信做事、诚信第一。在人与人、国与国之间，都蕴含着“信文化”，都需要诚信。没有诚信的人和国，最终都将失去一切。

四、太极拳与民族文化——“谦文化”

太极拳推手的形式，是相互问劲，探听虚实，以求随机应变，不丢不顶，顺势而为，并且要求点到为止。长时间练习太极拳也会使人的性格发生转变，变得更加温和，更加谦虚。无论修炼太极拳的人的水平处于何种层次，必须要明白“人外有人，天外有天”。古语曰：满招损，谦受益。毛泽东同志曾说过：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在现代社会上，“谦文化”也是无处不在，有虚心向他人请教、肯接受批评的谦虚，有在面对一些事情上的不自大，不出风头的谦逊，还有对长辈的谦卑等等。

五、太极拳与民族文化——“智文化”

矮小单薄的体质类型为武术技战术思想的形成提供了生理基础。受体质和思维习惯的影响，中华民族形成了内蓄、内敛的民族性格和处世观念。太极拳也延续了这种民族性格，并以“以舍己从人”，“引进落空”和“四两拨千斤”的思维程序成为立拳之本[3]。“练拳如推手，推手如练拳。”很显然，两者相辅相成，相互影响。“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”“以小胜大、柔弱胜刚强”，它同时也是一种民族智慧。

六、太极拳与民族文化——“礼文化”

太极拳的“礼文化”表现更是多方面的。学习太极拳，老师会首先和学生灌输“武德”这个概念，体现在与别人交流切磋的时候要适可而止，尊敬对方;在礼节方面要行抱拳礼，左手为文，右手为武，文武兼备。左掌大拇指内扣，四指并拢，右手握拳，两手相合寓意五湖四海皆兄弟，是一种恭敬礼貌的表现。抱拳礼既体现了民族团结、世界和谐的思想，又体现了不屈不挠的民族精神[4]。在对待老师要讲究尊师重道，礼貌待人，民族里也是如此，中国自古以来就是礼仪之邦，小到人，大到国，这之间都是以礼相待。

七、结语

太极拳与民族文化息息相关，深刻地影响人们的生活，我们要不断继承发展这些优秀民族文化，不断提高国家文化软实力和中华文化影响力，为人类继续贡献民族智慧和民族力量。

参考文献：

[1]李娜，许长荣.中华国粹智慧金典[M].北京：中国时代经济出版社，2009.

[2]闫民，梁勤超，李源.太极拳文化形象及品牌塑造的路径[J].体育学刊，2015，22（06）：106-110.

[3]吉灿忠.太极拳：一项典型的东方文化[J].安阳师范学院学报，2016（05）：28-34.

[4]聂文聪.浅析太极拳的文化内涵[J].少林与太极（中州体育），2009（07）：15-17.