生命教育下的高中心理健康教育的实践

线鹏

摘要：我国开展学生心理健康教育自二十世纪八十年代开始，心理健康教育逐渐融入到了学校的教育体系中，经过近三十多年的学科发展和研究，我国在心理健康教育领域取得了不少实践成果和理论成果，对于进一步提升学生心理健康水平具有十分重要的指导意义。当前学生的心理健康困扰得不到及时的重视和有效的排解，使得学生会出现消极不振、轻生等心理问题，这些问题的出现实则体现出学生对生命意义理解的不深刻，更反映出学校教育中对生命教育开展的不透彻。因此，本文旨在从高中阶段教育视角着眼，探讨当前高中阶段生命教育背景下，心理健康教育的发展与实践，为心理健康教育的发展荐言献策。

关键词：生命教育;高中;心理健康教育

生命教育的提出是基于素质教育背景下，学校教育中以人为本的教育理念发展出来的，具体到学校教育中，生命教育开展的基础是尊重学生，以学生的发展为中心，尊重学生的个体差异，发展学生对生命的深层次认识，培养学生的生命意识，帮助学生树立正确的生命价值观的教育。而在高中阶段心理健康教育中渗透生命教育理念，对于促进新时代背景下学生心理健康发展具有重要的意义。

一、生命教育对高中生心理健康的影响

1.生命教育对心理健康水平的影响

心理健康是指个体拥有积极乐观的情绪，且个体的身体、情绪与智力发展之间处于相互协调的状态，个体能与他人保持和谐的社交关系，在此基础上能充分发挥自身的能力，积极主动的适应社会生活环境，且内心能保持乐观满足的状态的一种心理感受[2]。而心理健康教育则是针对教育体系而言，在教育学科发展的过程中，国家重视个体心理发展的重要体现。心理健康教育的开展主要借助相关的心理学科理论，运用相应的心理学技能，在尊重学生个体差异和各个阶段年龄特征的基础上，帮助不同学龄阶段的学生形成良好的心理发展状况，与此同时，开展生命教育将为心理健康教育的发展奠定基础。生命教育的内容包含引导学生理解生命的价值，在此基础上更懂得生命的宝贵，帮助学生缓解来自其他学科的学习压力和来自校园交往的人际压力，引导学生形成较强的抗压抗挫能力，不断提升心理素质，从而促进其全面发展。

2.生命教育对高中生心理发展的影响

高中阶段学生面临着巨大的学业压力和人际适应压力，学习任务和同辈群体所引发的同伴压力逐渐明显，而与此同时，家庭中父母对学生的关注也逐渐提升，更多父母由于过度重视高中生的学业发展，使得一大部分学生的心理压力逐渐增加，甚至影响到亲子关系的发展。因此，在高中阶段引入生命教育是十分有必要的，生命教育的引入不仅能增加高中生对生命的思考，更能帮助学生深刻的认识到每个人的发展和独特性，从而更理解父母，理解他人，在学习文化知识的同时更加关注生命的意义，理解生命的价值，体会到生命的宝贵。

二、生命教育背景下开展高中心理健康教育的策略

1.运用创新的方式开展生命教育

生命教育开展需要充分尊重学生的内心需求，不断帮助学生丰富对生命的认识。这就要求教师在心理健康教育中，不断创新思路，善于运用新的教育教学方式提升学生的学习兴趣和学习动机。例如，教师可以在课堂中充分运用多媒体设备，在讲解理论知识的同时，穿插进相应的视频内容和音频讲解，或者播放相应的音乐等等，来不断刺激学生的视觉和听觉，丰富课堂当中学生的感官体验和感官刺激，从而激发学生的学习兴趣，将生命健康的知识传递给学生。

2.重视学生的生命体验

研究发现，当前我国的授课方式多为大班授课，尤其在心理健康课中，更多为团体活动，在大班授课和团体活动中，教师很难做到充分关注每位同学的心理感受，更难在生命教育的过程中，把控学生对生命的体验感[1]。因此，高中阶段的心理健康教师应充分认识到班级授课存在的弊端，积极思考解决思路。例如，教师可以在心理健康教育课中，通过分组的方式将大班授课的学生分成若干数量的学生小组，而学生小组中选出相应的心理小組长，由心理小组长来充分关注组内每位同学的心理体验，教师积极关注每组学生的状况即可，从而增加学生的生命体验感。

3.调整教育目标，重视心理健康发展

当前学校中的心理健康教育大多以预防和干预心理问题为主，旨在帮助学生解决心理困扰和心理问题，但是一定程度上忽视了学生心理健康的发展过程，事实证明，不仅是心理存在困扰的学生需要教师积极关注，而心理健康的学生仍然需要教师关注其心理发展状况。因此，教师需要积极调整心理健康教育发展目标，多视角的关注到每位学生的心理发展。例如，教师可以在班级中选出心理委员，定期组织不同类型的主题班会活动，丰富学生对不同话题的理解，向学生传授心理学的相关知识，不可以促进学生心理健康的发展，还能培养学生对心理学学科的兴趣，更有利于生命教育的落实。

三、总结

高中阶段心理健康教育工作的任务量较重，随着教育的不断改革和课程教学模式的不断推进，研究发现，很多地区的心理健康教育课程在不断推出新的教育方式，比如在课堂中采用分组教学，运用游戏的方法为学生创设全新的情景，从而提升学生的课堂参与感，引发学习兴趣。还有部分教师运用案例教学法将生活中的典型案例讲述给学生听，从而使学生具有更深刻的体会。这些都是为生命教育的开展奠基铺路。生命教育的开展不仅能进一步丰富教师的教学方法，提升教育理论高度，更有利于帮助教师开发新的教育模式，促进教育的革新和发展。

参考文献：

[1]李思洁.论中学心理健康教育中推进生命教育的重要性[J].教育观察.2020（3）：2.

[2][1]郭方强.基于协同理论的中学生命教育与心理健康教育结合途径探析[J].中学课程辅导：教师教育.2015（11S）：2..