新课程理念下让体育课堂充满活力

谢培钦

（广东省广州市荔湾区詹天佑小学 广东广州 510000）

舞蹈教学，作为小学体育课的一种教学的有效方式，愈来愈受到广大体育教师的重视和注意。我们在坚持“健康第一”的指导思想，深入贯彻落实核心素养下小学体育课中的有效教学研究。以人为本，关注常态，一贯以来我们都坚持以充分发挥学生的自主创新能力，调动学生学习的积极性和终生发展的能力为主要任务。打造有效的体育课堂为主阵地，在校园内开展形式多样的体育项目，让我们的学生能学以致用。在新课程理念下，让学生在校园里充满活力和生机，进一步完善学校交给的各项教学任务与教学大纲的要求。结合我们的教学实践，我觉得应从以下几个方面进行优化体育课堂的教与学。

一、在体育课堂教学中创设良好的心理环境，让学生乐学和会学，寓教于娱乐之中

良好的心理环境是学习成功的首要条件，也是获得知识的良好开端，为学生创造良好的学习氛围至关重要。假如一开始的时候没有好好引导，没有采取有效的教学方法，没有激发学生的学习兴趣，致使在一个班上有许多的学生对跑跑步、做做操等简单呆板的动作感到烦闷，产生厌倦的情绪。学习不感兴趣，导致差生的情况严重，这些学生在日后的体育学习中就是度日如年，我们就不能更好地完成教学任务。“兴趣是最好的老师”，通过激活学生的学习兴趣是提高体育课堂效率的前提，让学生在活跃的氛围中获得学习的成就感，逐步形成学习体育技能的兴趣，并使之成为自主学习的动力，这样学生就学得快，学得灵活，能最大限度地调动学生学习的积极性，为以后终生发展学习打下坚实的基础。学生对该项活动的执着追求是体育课堂有效教学的最终目标，从而达到教人以渔的最高境界。为此我们想方设法为学生创设愉悦动感的体育课堂，让学生真正成为课堂的小主人，试图通过这种儿童喜闻乐见的形式，激发调动学生兴趣；他们天真活泼，时时刻刻都想表现自己，从而引起大家的关注，他们从四面八方来到他们朝思暮想的乐园，是学习与生活共存的新天地。他们学习不断进步，身心健康、乐观向上，内心充满喜悦，自豪感应运而生，学习驱动力也不断提升。如上篮球课时，如果能运用娴熟的篮球技术，加上优美的舞姿、诱人的韵律、各种篮球技巧（体前变向运球、后撤步运球、下蹲或半蹲运球等）的动作指导学生掌握篮球基本功，努力提高篮球技术的良性发展，进一步提升学生的篮球素养，向篮球英雄和篮球经典致敬，学生产生无比自豪的心灵美以及篮球运动迸发出来的艺术享受，从而产生对美好生活的向往，达到情感的升华，学生通过这些训练，不知不觉地学会了篮球的技术，愉悦身心。这时，加入一段《斗牛舞》，结合动作和歌曲的互相配合来体现学生们充满挑战性、充满喜悦的心情，与篮球教学相得益彰，同时在适当的舞蹈训练中，学生的神经系统也可以得到锻炼，在增强学生的体质方面，打造有效课堂、高效课堂的构建中有着举足轻重的决定性的作用。

二、在体育课中应该如何选择合适的教学方法

因为教学的形式是多彩纷呈的，体育课上教师所教学的内容、教育理念、教学目标以及学生的学习核心素养的选择，必须符合教材特点，学生年龄的特点，季节性特点等诸多方面因素。学生在日常生活中喜欢游戏，是少年儿童的特有的心理特点和性格特征。不同年龄段的孩子，对于教学内容的选择也有所不同。

如跳远是田径运动的一项比赛项目，又是体育的必修课。就技术而言，蹲据式跳远是三种跳远方法中技术最简单也是最适合小学生学习的一种。多年来，在教学和学校业余田径训练中，经过自己的探索和实践，在跳远教学与训练中积累了一些经验，并取得了较好的成绩。

（一）掌握踏实跳术

（1）原地模仿起跳练习。以摆动腿支持，膝微曲，随着身体心前移，起跳腿屈膝前摆，然后从上向下做“扒”地动作，同时摆动腿前摆，两臂前后摆动。

（2）走动中踏跳摆腿和摆臂动作；

（3）在跑的过程中每跑两步踏跳一次，逐渐加快跑和跳的节奏；

（二）掌据助跑和起跳相结合练习

（1）跑进中，每跑5 至7 步进行一次起跳，腾空越过实心球后继续跑，逐渐加快速度。

（2）3 步起跳，然后移至5 至7 步到半程助跑起跳。

（3）反复冲板确定助跑距离。

（4）全程助跑，体会快跑中起跳的用力感。

（三）掌握“蹲据式”的腾空动作练习：

（1）立定跳远，可以提高学生的下肢力量，完善跳远落地技术的动作，教师就可以用模仿青蛙、袋鼠等动物的形象进行直观教学，加上编排一些动感和谐、吸引学生兴趣的歌舞动作，提高学生跳跃水平与反应能力，以及平衡能力，使学生的情绪始终饱满，收到较好的教学效果。

（2）上一步踏跳双脚步落地（屈腿）。

（3）加高踏跳板，使学生充分体会空中步动作。

（4）在地上画一条起跳线，在距离起跳线上1 米左右拉一条离地41 至50 公分高的横橡筋，让学生有目的提腿，做出腾空蹲据的动作。

（四）掌握落地技术

（1）原地跳起，在空中双手抱膝。

（2）立定跳远。要求落地前小腿尽量前伸。

（3）一步助跑，跳上台阶，两脚并拢着地。

通过上述各个技术环节的教学与训练，学生对蹲据式跳远的技术动作有了深刻的认识，并能在练习中表现出来，学生的跳远运动水平有较大的提高。历年来，我校在参加区小学生田径赛上，各年级组在跳远这个项目所取得的成绩是巨大的，约占团体总分的80%，并且每年都为区体校输送了不少人才。最为突出的现纪录保持者郑轶创造出5.82 米的好成绩，王神法5.60米等等。十几年，我校学生能跳过5 米大关的不胜枚举。

我认为，跳远技术教学是基础，是关键，只有在掌握技术的前提下，进行较为系统的训练，才能取得更好的效果和成绩。

三、采用生动的，适合学生心理发展水平的教学方式，才能在体育课中的起到引领和组织作用

如体育课中的舞蹈教学，能寻求教学上的最优化，充分发挥学生的聪明才智，创设该节课的主题情境，适当地教一些内容和情调都健康的歌曲，让学生在模拟真实的情境中进行学习。这不仅使课内课外师生有感交融，而且能使人自然而然地舞动起来，舒适的舞姿让人叹为观止，有益于人的身心健康。

教师以“海纳百川”的宽广胸怀，去接纳每一位学生，滋润着每个孩子的心田。成功与收获使我认识到在重视每个学生的思想、情感和性格，给他们真正的且足够的关怀是何等的重要呀。

面对学生的差异，我以高度的责任心和科学态度寻找不同学生的不同发展特点和层次，不言学生差，积极想办法，在坚持全员施教，不失一生的同时，注重学生的个别差异，尊重学生的学习基础。工作中我总精力充沛，忘我工作。我认为“教育工作应没有学生成长的空白，没有教师放弃的角落。我要让每一个学生的成长都能得到老师的真切关注，都能在老师的指导下一天天进步，一天天提高，享受充满人文关怀。关注个体发展的教育，这才是真正有意义的优秀教育。”我是这样说的，也是这样做的。如顽皮学生江××同学和智障学生李××同学，经过我耐心的辅导和转化，毕业考体育分别取得了85.5 分和70多分的骄人成绩。又如彭××，刘××同学在其他学校，转到我的班上，我没有嫌弃他们，而是想尽一切的办法帮助他们，教给他们学习的方法和策略，经过不懈的努力，刘××、彭××同学在期末体育抽测中考试取得了80 分，和93 分的好成绩。我经常接手的班级是全校老师公认的“双差班”，每班至少有十几个学生体育有适应困难，及格率只有百分之七十多，达标率只有六七十分。摆在自己面前的是困难重重，任务是艰巨的，我没有退缩，也没有气馁，而是凭着“没什么不可以做得好”的信念，凭着自己不懈的努力，学生的体育素质和良好的学习习惯不断提高，我所任教的学生体育基础扎实。成绩优异，例如六年级参加广州市市体质统测，共252 人参加测试，244 人达标，合格率96.8%。广州市达标率为90，各项指标都超规定指标，其中六（3）班纪尹健109 分；六（1）班翁家乐105.7 分，冯政杰101.7 分。

第二课堂我主抓学校的田径训练，学校没合并前，学校一直都是区的乙级队，每年比赛总分都在30 分左右，几乎垫底。2010 年我带队的第一年就升上了甲级队，至今都在甲级队，每年的总分都保持在160 分以上，2015 年超200 分总分排荔湾区第五名。

在大课间的训练中，我也插入舞蹈教学这一重要环节。训练中，要注意多发挥集体舞的特点，把训练安排得生动活泼，丰富多彩。运用形式多样的方法，来激活学生的兴趣，如在准备运动这一环节中，或训练队列变换中进行舞蹈教学，采用舞蹈步伐配合走步来完成训练。不仅使学生获得基础知识集中了注意力，还稳定了情绪，坚定对学习有足够的耐心、养成良好的学习习惯和学科素养；在整个20 分钟的大课间上，每个学生都应该充满热情和激情，积极参与和展示自己，用舞蹈、走步相间进行队列变换，用篮球技巧和美妙的舞姿互相辉映，让学生能受到形和体的美感教育。我想，尽可能多的为学生创设自主探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生源于生活，用于生活，在体育活动中得到锻炼，增强成功的自豪感和自信心，学会学习与发展。

领导的重视，老师们的配合，体育科组同事的通力合作，大课间成绩优秀，连续三年都评为广州市荔湾区一等奖，专家们给出高度评价，说我们走对了路子，希望一直坚持下去，百尺竿头更进一步。

事实证明，在新课程理念下让体育课堂充满活力，是体育课中最有效的教学手段。