核心素养视域下体操多样化模式教学研究

石玉虎 上海体育学院 王鑫 张燕 上海市市西初级中学 裴君君 上海体育学院

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以上海体育学院体操专项班的16名女生为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过对网络数据库、相关书籍等进行查看浏览。

2.问卷调查法、专家访谈法

发放学生问卷16份。并实施体操多样化教学的老师和学生进行访谈。

3.实验法

选择上海体育学院2018级两个专项班（1）（2）班各8名学生进行共8周每周训练2次（2020年4月—2020年6月），训练时间在每周二和周四下午13：00-14：30。实验之前分别对受试者的身体形态、身体机能和身体素质状况方面进行了测试。根据实验前的测试数据分析可知，两组运动员之间的体能、技能、身体素质无明显差异，可以进行实验。

4.数理统计法

采用SPSS19.0等软件对所得数据进行统计分析。

二、结果与分析

（一）实验方案

实验班体操多样化教学法：第一周翻上成支撑，第二周单腿摆越成骑撑，第三周骑撑前回环，第四周转体180°成支撑，第五周支撑后摆腹回环，第六周支撑后倒弧形下，第七周单杠成套动作练习，第八周成套动作测试。实验班素质训练：第一周和第二周肋木举腿、波比跳、25米拉小车、拉伸放松，第三周连续前滚翻、直腿触足卷腹、双手撑地双脚压瑞士球、拉伸放松，第四周侧身卷腹、俄罗斯转体、两腿夹瑞士球转髋、柔韧练习，第五周连续后滚翻、连续侧手翻、大跨跳、柔韧练习，第六周悬垂举腿、瑞士球上俯卧撑、1分钟拉小车、柔韧练习，第七周瑞士球上坐立1分钟、空中单车、坐式屈腿1分钟，第八周空中单车、瑞士球上坐立1分钟、两腿夹瑞士球转髋、拉深放松。

对照组的专项（1）班采用传统的体操教学方法：教师示范、讲解、分解示范、学生练习（教师保护与帮助）、集合纠正错误、学生再练习；最后20分钟进行学生身体素质练习。对照组每周传统素质训练：1.俯卧撑；2.仰卧起坐；3.靠墙倒立1分钟；4.拉伸放松。

（二）实验测试结果与分析

1.实验前后问卷调查情况分析

对实验组与对照组学生体操喜爱程度进行双样本相似度检验，实验组与对照组两组样本在统计意义上具有相似性对体操的喜欢程度大致相同。实验班非常喜欢1人、喜欢1人、一般3人、不喜欢3人，对照班非常喜欢1人、喜欢2人、一般2人、不喜欢3人。实验班两组学生对体操多样化教学比较了解仅有一人，其余15人都不是很了解，虽然有听说过概念，但大多数都不清楚体操多样化具体模式。实验后实验班非常喜欢4人、喜欢2人、一般1人、不喜欢1人；实验后对照班喜欢2人、喜欢2人、一般1人、不喜欢3人。对照班学生对体操的喜爱程度与实验前大致相同，实验组对体操的喜欢程度较实验前有很大提高，其中非常喜欢上体操课的有4人，喜欢的有两人，总体来说喜欢上体操课的学生占75%，说明经过8周的体操多样化教学，实验班学生转变了对体操课的学习态度。

2.实验前后测试结果与分析

从表1可以看出，实验组与对照组经过独立样本T检验，P值均大于0.05，说明对照组与实验组在实验前身体素质方面差异不具有显著性，可以进行实验。经过独立样本T检验，P值均大于0.05，说明实验后实验组和对照组在身体素质方面差异不具有显著性，从而说明传统体操教学与多样化体操教学在提高学生的身体素质方面具有相同的效果。分析其原因：一方面传统体操教学和体操多样化教学这两种教学模式在教学设计的过程中都以提高学生身体素质为目标；另一方面传统体操教学着重培养学生动作技能的掌握情况，体操多样化教学在培养学生体操专项技能的同时培养了学生对体操的认知能力，从而提高了学生对体操认知的兴趣、态度、与价值观的培养。

表1 实验后对照组与实验组基本身体素质情况统计分析 N=16

实验后对照班学生对体操的喜爱程度与实验前大致相同，实验组对体操的喜欢程度较实验前有很大提高，其中非常喜欢上体操课的有4人，喜欢的有两人，总体来说喜欢上体操课的学生占75%，说明经过8周的体操多样化教学，实验班学生转变了对体操课的学习态度。

3.实验后体操运动员单杠技术动作测试结果的分析

本次选择测试对象均为上海体育学院专项班的女生，实验前对16名体操运动员体操进行了摸底测试，学生最初体操基础水平相当，在8周的实验设计中，对照组依旧按照正常体操课进行教学，实验组的教师在每次体操课中针对课堂内容采用多种教学方法、多种教学器材，有针对性的对课堂内容进行教学。

4.实验后单杠动作中单个动作测试的影响分析

表2是实验后实验组与对照组在单杠单个动作中的测试（每个动作均为10分制）。从表2可以看出，实验组和对照组在翻上成支撑、单腿摆越成骑撑动作中平均成绩相差不大，经独立样本T检验，P值大于0.05，这两种教法对两个动作的训练效果不明显。分析其原因，这两个动作属于单杠成套动作里面较为基础的；另外实验组在最初教学阶段，运用的教学方法与对照组传统教学法不同，起初学生对这种教学有一个适应的过程，学生并没有真正掌握教法的精髓，与对照组有一个明显的差别。在经过两周的训练之后，实验组学生在骑撑前回环、转体180°成支撑、支撑后摆腹回环、支撑后倒弧形下动作中的测试成绩均高训练于对照组平均成绩，P值小于0.05，差异具有显著性。说明实验组的教学方法对体操的学习效果提高显著。分析其原因，这几种动作属于体操单杠中难度较大、不易掌握的动作，动作越难，对学生的身体控制能力越强，尤其是学生的上肢力量与核心肌群力量有很大要求。体操多样化教学除了在课堂上运用多种教学方法、多样化的教具、多种教学手段使学生掌握动作技能的同时，在最后20分钟的素质训练中，针对动作运用到的肌肉进行强化练习与延伸训练，使学生在遇到类似的动作中能更好的做到规范化与标准化。

表2 实验后实验组与对照组单杠单个动作测试成绩的对比（x±Sd ） N=16

5.实验后学生单杠成套测试中得分情况的对比分析

从表3可以看出，实验组与对照组体操单杠成套动作平均成绩相差0.62分。经独立样本T检验，P值小于0.05，差异具有显著性。结合体操单杠动作特点分析，杠上动作对学生的上肢力量与核心力量要求较大，对照组在教学上运用传统教学模式，学生对体操学习的积极性不高，身体素质练习上虽然对上肢与腰腹都有训练，但真正能做到标准化的很少；实验组在课堂上的教学方法新颖，教学手段多样化，从认知上改变学生对体操的认识，吸引学生自主学习，引导学生主动探索，提高了对体操学习的兴趣。除此之外，在身体素质练习方面，结合体操动作的专项特点，运用器械训练，在保证大肌肉群训练的同时强化深层小肌肉群的训练，使学生从本质上掌握动作发力的技巧与发力点。学生在测试中整套动作中干净利索，身体重心稳定，细节动作都很到位，失误率低，动作标准，在杠上能够保持优美的身体姿态，从而取得比较好的成绩。

表3 实验后体操单杠成套技术考核结果统计分析 N=16

三、结论与建议

（一）结论

1.通过8周的教学实验，对照组与实验组身体素质都有明显的提高，说明体操传统教学与多样化教学在学生身体素质方面起到相同的效果。

2.抓全面、补缺失、重实效是培养学生体育学科核心素养的关键[10]。采用多样化体操模式教学来进行有效教学，首先可以丰富体操教学的内容，并且充分的尊重学生的意志，根据学生的兴趣爱好和特长来挑选适合学生的体操内容项目，这样一来就可以更好的激发学生对于体操课程以及体操学习的兴趣，使他们更加积极主动投入到体操课程学习中来，提高练习者的主动学习能力，从而提高体操专项效果。体操多样化模式能够促进学生个体化发展，学生根据自己的需求爱好进行自主学习；体操多样化模式能够提高学生的身体素质、专项技能，促进学生全面发展。

3.通过8周的教学实验，实验组体操单杠技术测试结果成绩无论是在单个动作还是成套动作中都高于对照组，说明实验组比对照组更好地掌握体操专项技能。

4.通过多样化体操课程教学设计和实施的行动研究，有助于发挥高等体育院校体操课程改革的引领作用，将校内教学资源、管理资源盘活，建立以课改为纽带的有机联动，形成课内课外一体化的学校体操新格局，使体操多样化课程成为立德树人的重要载体。通过体操多样化课程的教学设计与实施，也将更加有力地促进体操课程大目标的实现，使学生掌握体操基础知识，基本技能与方法，增强体能；学会体操的学习与锻炼，发展体操的实践与创新能力；体验运动的乐趣与成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作交往能力；提高自我维护身体健康的意识，形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。

（二）建议

1.本论文以上海体育学院专项班16名女生为研究对象，样本量偏少，进行的实验时间也较短，短期内得出的实验效果可能会有点偏差，若能增加实验人数，进行较长时间的研究，可能会取得更为显著的效果。

2.进行体操多样化教学应根据体操运动员自身运动机制和身心发展特点，制定一套系统的、长期有效的符合学生自身的专项训练计划，并坚持执行。

3.体操多样化教学对体操运动员专项成绩提高显著，希望能借鉴本次实验效果，将多样化教学运用到体操教学中。在此基础上，再进一步的探讨多样化教学对其他体育项目的应用研究。