论体育健康教育在小学阶段教育中的重要性

岑小喜

现在的小学生学习压力大，考重点中学拼的是三大主科的成績，所以体育课得不到应有的重视，学校和家长常常只是关注三大主科，忽视了体育健康教育课的存在，主要原因是大多数的教师和家长认为学习好就可以了，并不强度体育锻炼，而且学校要求升学率，体育课的时间自然而然就被其他主科课程所占用，如语文，数学等科目。其次是当今小学生多为独生子女，从小便娇生惯养，没有受到什么锻炼，而家长也因为害怕孩子受伤而不允许孩子经常外出游玩耍，久而久之孩子自己也失去了出去玩的兴趣，沉迷网络游戏和垃圾食品当中，造成了小学生体重越来越重，身体素质差，缺少提抗力，容易生病如今这种情况。因此，重视体育健康课，在小学阶段教育中发展体育健康教育是重要的，具体表现如下。

一、体育健康课能提高小学生身体素质

学生的身体健康状况关系到一个国家的未来，民族的兴旺，那么小学阶段是学生身体生长发育的一个至关重要阶段。在这个阶段中，我们应该培养学生自觉锻炼身体的习惯，让学生在体育锻炼中运用已有的知识、技能和方法，自觉地进行有效的体育锻炼。使小学生的肌肉发育均衡，体态端正，也是防止肥胖症等都有显著的作用，从而达到提高身体素质的目的。此外……

二、体育健康课能增强学生的“抵抗力”

在小学这个阶段中，学生体育锻炼的好处除了身体素质得到好之外，还可以增强抵抗力。学生在学习时，精神都比较紧张，压力也比较大，很容易产生疲劳，那么这个时候学生的心理和生理上就会出现这样或那样的病理状态，因此在这个时候就需要通过一个方式来抵抗这种病理状态，最好的方式就是通过锻炼，把积压在心里的“垃圾”全部释放出来。另外，学生通过适量的跑步、打球等锻炼可以使小学生强身健体，增强她们本身的抵抗力，对于抵抗天气变化带来的感冒等都是非常的有好处，由此可见，在小学生教育过程中开展体育健康课有多重要。

三、体育健康课能够提高学生们适应社会的能力

无论是体育课还是课外体育活动，其本身特点决定了很多活动和比赛必须采取集体活动的各种方式，这样就增加了学生们之间的直接接触与交流。他们在体育学习以及参加体育活动的过程当中，相互之间具有依赖性、牵制性与其影响力。为了完成体育学习任务，以及实现参加体育活动的个人满足感，必须要求学生之间相互帮助，相互协作，共同参与。这种师生之间、学生之间群体多向的人际交往以及互动，不断培养学生们的社会人际沟通方面的能力。从社会文化学的方面来看，体育尤其是体育游戏、竞技体育和体育竞赛，实质上是社会生产和生活的一种模拟状态，体育精神是当代社会精神的一种缩影。

四、体育健康课能为心理健康提供坚实的物质基础

学校体育寓教育、健身、娱乐三者于一体，学生们在体育课、课外体育活动当中，参加和观看体育比赛当中，既锻炼了自己的身体，还掌握了体育知识和技能，又陶冶了情操，调节了身心，获得了精神享受，有利于学生文化知识的学习，有利于学生健康心理的培养和发展。

五、体育健康课能培养学生良好的意志品质

体育活动一般都是具备艰苦、疲劳、激烈、紧张、相对抗以及于竞争性强的重要特点。小学生正处于6～12岁之间，年龄小，身体单薄，不论在生理上还是心理上，都相当不成熟，缺乏坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神，当前人们的物质生活水平越来越高，许多学生从小受到优越生活条件的影响，缺少艰苦环境的锻炼，加之现在的学生都是独生子女，受社会的影响，家庭的娇惯，养成怕苦、怕累的习惯。意志薄弱，自觉性、坚韧性和自制力差，他们对千变万化的社会认识不充分，对社会的发展估计不足，没有足够的心理准备。心理素质差，处理问题不够沉着，缺少勇于克服困难的意志品质，遭受一点挫折就悲观失望，丧失信心，学校体育课是引发学生体育兴趣的基础，是引导学生健康爱好的关键，是指导学生进行体育活动和培养终身体育意识的主要手段。学生们在参加体育锻炼的时候，总是伴随着强烈的情绪体验，以及比较明显的意志力。所以通过体育运动非常有助于培养学生们勇敢、顽强，吃苦耐劳，坚持不懈的精神，克服困难的思想品质。有助于培养学生们团结、友爱，集体主义以及爱国主义精神，有助于培养学生们机智、灵活、沉着、果断、谦虚、谨慎等个人意志方面的品质。使学生们保持积极、健康、向上的心理状态的体育运动项目比较多，不同的运动项目所培养的意志品质不同。社会的发展对体育教学也提出了更高的要求。体育课不但要通过锻炼增强学生的体质，更重要的是要通过锻炼身体，培养学生良好的意志品质。

体育健康教育既是思想与意志，情感与能力的较量，又是获得身心锻炼的教育与体验过程，在小学教学中重视体育健康的培养，是新时期教育发展的需要，是历史赋予的使命，更是培养跨世纪合格人才的需要，教师利用掌握的各种信息，因人而异的诱导，把思想作风和品德教育寓于教学活动之中，合理的运用教学方法及手段。针对学习运动项目的重点，因材施教，充分调动学生学习的积极性，主动性和创造性，激发他们的学习兴趣，营造一个师生互尊互爱、和谐、共同提高的氛围，培养学生的团队精神和互相合作的集体意识，使每个学生的意志品质得到磨炼，从而有效地提高学生的心理素质。通过小学体育教学，应该使儿童少年的心理得到统一、和谐、完善的发展，使他们的认识得到提高，智慧得到开发，创造性得到培养，情感得到熏陶，意志得到磨炼，人格得到升华，因此，在小学阶段教育中开展体育健康课是非常的重要，只有这样，素质教育在教学中才是真正落到实处。