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盛怒多伤气,忧愁必损神。
形疲心受役,气弱病常侵。
勿使悲观极,长宜饮食匀。
酒色须知节,贪多误养生。
无病休投补,有恙早调停。
风邪难入体,精神保全身。
若要防诸疾,须当制七情。
胸怀宜悦乐,言动贵和平。
寿夭休憎命,操持在个人。
如能明此理,益寿享康宁。
养生月刊2020年11期
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