优化高中体育田径教学的措施探究

毕正明

(青海省西宁市第二中学 青海 西宁 810000)

田径运动是高中体育教学过程中的重要组成部分，也是最基础的体育教学内容，田径运动的健身价值极高，并且简单自然，非常实和新一代的高中生进行学习。当时在现阶段的高中体育教学过程中，田径运用的教学效率并不高，这就需要教师结合学生的现状，对学生进行分析，以及对自己的教学过程进行分析，找到问题所在，根据问题提出针对性的解决策略，从而提高教学效率，使学生喜欢田径运动。

1.高中田径教学现状

1.1 教学结构单一。在新课改的不断深入下，高中体育也有了新的发展。单丝很多高中体育教师对待田径的教学还是采取最传统的教学理念，因此高中的田径教学一直收到很严重的限制。在传统的教学模式下，在体育课堂上，学生一直不停的进行锻炼，在课下前十分钟左右会进行简单的自由活动，这样的课程十分枯燥。并且在田径的教学过程中，教师往往会让学生只是重复跑、跳等方面的训练，对学生毫无吸引力。长此以往，学生对于田径运动就产生的厌烦的心理。还有一部分女生，本身的体育运动就较少，在体育课堂上一时间进行大量的运动会出现身体不适的现象，因此对于田径运动就产生的畏难情绪。

1.2 学生认识不到位。在高中阶段，很多学生对于田径运动并不了解，大多数的高中生都认为田径运动就是简单的跑步。由于学生的认识不到位，学生的心理对田径运动就没有良好的兴趣。并且在教学过程中，教师并没有为学生进行详细的讲解，让学生对田径运动进行深入了解。在高中阶段学生面临着高考的压力，本身就会把更多的精力集中在文化课的学习过程中，对于体育课的态度本身就不积极，甚至一些学生认为体育课的加入就是在浪费时间。并且在学生的印象中由于田径仅仅是跑步，于是学生对于田径活动，更加没有积极性。这就需要教师对学生的态度首先进行及时的端正，让学生充分认识到，田径运动的全部内容，使学生对天津运动产生兴趣，并发挥自身主观能动性，加入到田径运动当中。

2.高中田径教学发展策略

2.1 改革传统的田径教学内容。田径体育运动，并不仅仅是跑步，还包含了一下内容：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、0公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力。总共男生24项，女生22项。因此在教学过程中，教师要对学生进行所有田径项目的教学，而不仅仅是围绕跑步进行开展。例如，教师可以针对不同的学生开展不同的专项教学，根据学生对于不同田径运动的学习兴趣以及学生的不同体质，为学生选择最合适的田径运动项目，这样可以有效的保证学生的学校效率，并且提高学生对田径运动的学习兴趣。

2.2 转变传统的田径教学方法。在传统的教学过程中，教师往往采用训练法和灌输法两种教学方法,这种传统的教学方法会让学生感觉课程十分枯燥，因此，教师可以改变传统的教学方式，采取更加是和学生进行学习的方法，来进行教学。

例如，教师可以借助小组合作的模式进行授课。在课前，教师可以将学生分为若干小组，小组中的每一位学生分别负责一个不同的田径项目。教师在进行完教学后，给予学生一定的练习时间，在下课前，让全体学生以小组的形式进行田径比拼。在高中阶段学生的竞争精神十分突出，因此利用小组之间的比拼，可以使学生在学习的过程中，投入更多的经历进行学习，从而保证教学质量，并且小组合作的教学方法，可以使学生的团结协作的能力得到有效培养。

2.3 加强体育教学监管制度。在高中阶段，大多数的教师会更加重视学生的考试成绩，因此很多教师会对体育课进行占用。因此，体育课的课时在高中阶段经常受到挤压。在这样的状态下，体育教师无法对整体的田径教学过程，进行严格把控。因此学校要对体育课进行严格的监管。

例如，首先禁止其他学科占用体育课的现象发生，为全体教师明确体育课程以及田径项目对学生的重要性。其次要求体育教师对田径项目教学进行合理的安排，从而确保实现教学目标。

3.结束语

总之，高中体育教学应该顺应新课改的发展，不断进行教学内容、教学方法的改革。提高全校师生对田径运动的重视程度，同时体育教会也要拓展田径运动的教学资源，使课程更加具有科学性和趣味性，使学生乐于参加田径运动，从而确保学生的身体素质能够得到增强，使学生在轻松快乐的氛围中体验锻炼身体的乐趣。