基于翻转课堂的高校健美操教学研究

王二霞 周口师范学院体育学院

一、引言

翻转课堂教学最早是由美国的一个山区学校的化学老师乔纳森.伯尔曼和亚伦.萨姆斯在课堂教学过程中由于部分同学无法上课，通过录课的形式回放给学生，让同学们通过自学的形式进行学习。后期演变成课堂要充分学生为中心，让学生主动全程参与到课程教学当中，成为课堂的主角的一种教学方式。通过翻转课堂教学方式的使用可以增加教学内容的趣味性，增强学生的探索知识的兴趣和学习知识的热情。从原来的老师讲学生学的填鸭式教学方式转变成了老师抛出问题，学生参与寻觅知识答案的双向互动教学过程。使课程内容更加丰富多彩，学生学习热情和课程投入程度更加合理深入。

本文通过创新高校健美操教学方法，积极探索翻转课堂教学方式方法的运用，最大程度的调动课堂气氛，让学生真正成为课堂的主人。使课堂教学由原始的老师教，学生学的模式转变成“以学生为中心”的师生共同参与的课堂教学模式。真正发挥学生课堂主人翁角色，提升学生课堂参与度，增强自身的学习热情，提升自身的学习效率。

二、高校健美操教学的研究现状

通过访谈调查发现，目前高校的健美操课程分为体育专业和非体专业两种形式，体育专业一般情况下是在大二进行专选，专选的课时每学期大致64学时，一共学习四个学期。非体专业的健美操课程只有大二才开设选项课，同学们可以根据自己的专业喜好进行选择，可以连续进行两学期的教学，每学期32学时。考核形式体育专业相较于普通专业难度不一，体育专业的考试涉及创编动作及动作的熟练、到位程度相比较普通专业较高。普通专业的更多是进行一套整体健美操的教学，同学们通过一学期的学习能够基本完成整套动作，身体协调性得到提升，基本达到学校的教学目标即可。

（一）教学内容缺乏创新

通过访谈调查发现，很多高校的健美操课程内容相对都比较固定，一套操能够多年进行教学而不进行新动作的教学和创编，学期的考试形式过于简单，针对比较复杂的健美操动作，课程基本涉及不到。教学内容以老师进行讲解示范，学生进行学习练习为主。这一方面是由于学校对于老师的考核方式相对比较宽松。另一方面更多的是学生的情况导致教学内容要尽可能简单化，同学们在高中之前基本没有健美操基础，以学习为主，身体的协调性相对较差，有时候健美操课程中比较简单的动作对于普通同学来讲需要花费较长时间进行学习。最后，由于大学体育课程相对时间较少，而体育是理论和技能的共同学习，有时候一项技能的学习需要花费两年甚至更长时间才能够掌握。以上三方面原因限制了高校健美操课程的发展，导致课程内容只能根据学生的情况、学习时长等相关因素进行调整，课程内容相对也比较陈旧，缺乏创新。

（二）教学方法相对陈旧

目前，高校的健美操课程更多的还是以老师的讲解示范，学生的学习练习为主，翻转课堂等新颖的教学方式在一些课程或者课程的某个时间段会有所体现，但是整体来讲，健美操课程的教学方法更多的还是延续了灌输式的教学方式，以教师的课程教授为主，且同学们的学习更多的也只是停留在课堂之上，课下并没有进行相应的复习，课上课下很难达到老师的预期效果。

（三）学生学习兴趣不高

通过调查发现，同学们刚开始选健美操课程时是抱着很大的兴趣来进行学习的，但是学习过程中发现，健美操的学习更多类似于舞蹈，需要很多基本功的练习，同学们了解到后才发现学习健美操并没有自己想象的那么容易，可能需要自己付出更多的努力才能够学会，很多同学的学习兴趣因此而降低。另外，由于同学们上大学之前更多的以学习文化课为主，很少进行体育运动，自身的四肢协调能力较差。而大学体育课又是自己不得不学的课程，因此抱着修够学分的目的进行学习，学习兴趣相对较低，自然学起来难度也比较大。

三、翻转课堂教学模式应用于高校健美操教学的可行性研究

体育教学除了老师教，更多的是要调动同学们的积极性，健美操的动作特别是基本动作的学习更多的需要激发同学们的积极性，在有限的时间内教会同学们如何学、如何练、如何提升自己的身体素质，而翻转课堂的教学模式更多的是以学生为主体的课堂教学方式，能够最大限度的激发同学们的学习热情和潜能，让同学们学习更加主动投入。

（一）翻转课堂教学模式的特点

翻转课堂的教学模式把之前的课堂范围进行了扩大，不仅仅在课堂上能够学到，在课下也可以进行课堂教学，让同学们在课下能够进行自学和及时的复习提升，使课程教学变得更加的丰富。

1.教学短视频的应用

老师们可以将自己的教学课程参照抖音短视频的形式进行一个一个简单的短视频分解，每个视频就几十秒钟的时间，同学们可以根据自己的时间段在课下进行学习，同时把自己的动作拍摄成短视频进行交作业，同学们为了使自己的动作更加的自如好看，自然而然就会去扣自己的细节动作，自己通过学习、观看视频就能发现自己的问题所在，从而不断提高自己的技能水平。增加自己学习兴趣的同时，也在不知不觉中就掌握了健美操技能。

2.分组教学模式的应用

翻转课堂教学方法最重要的就是分组的应用，在上课前将一个班的学生按照性别平均分成若干组，进行竞赛式学习展示，每堂课的学习，老师讲解结束后，同学们要进行分组练习并规定相应的时间进行分组展示，充分提升学生的主动参与意识，让同学们成为课堂的主角，对于表现不好的组，可以课下布置作业加强练习，下节课进行班级观摩，以此来调动同学们的学习积极性，很多同学迫于集体压力也会认真学习，从而达到不错的教学效果。

3.教学信息更加明确清晰

翻转课堂的教学方式，更多的时候是老师抛出问题，让学生进行探讨从而获取问题的答案，同学们能够在注意力高度集中的前提下第一时间明确自己所要做的内容，通过自己的参与能加深自己对技术动作的理解程度，从而更加明确动作的重点、难点，知道自己的学习方向。有利于学生更好的掌握学习内容。

（二）翻转课堂教学模式的作用

1.提升学生自主学习能力

随着经济的高速发展，当今社会已经进入了互联网的时代，人们日常生活的方方面面已经离不开网络，教育是一个国家的希望和未来，与互联网的有机结合也迫在眉睫。教学做为学校教育的主体工作，也在不断的探索和创新。教学方式也由传统的单一线下教学发展到今天的线上线下相结合的多种教学方式。翻转课堂教学模式就是通过利用短视频等新兴的教学方法，与互联网充分结合。课堂不单单停留在面授，同学们课下也可以进行学习，对于难点，同学们可以通过反复观看，根据自身的需求随意调整学习时间、学习地点、学习内容等。给了同学们更多的自主选择权，增加了同学们的自主学习能力，从而更有利于学习过程中学习难点的解决。

2.充分发掘学生学习潜力和兴趣

学习是一个求知的过程，想要学的好，学的精，兴趣是最好的老师，如何激发学生的内在动力，让同学们对于课程内容更感兴趣是我们每一个高校老师应该思考的一个重要问题。一堂课老师讲的再精彩、再深奥，同学们不愿意听，那这堂课无疑也是失败的一堂课。因此，在新时代的背景下，传统的教学模式已经不能满足同学们的需求，通过教学模式的革新，让学生充分拥有课堂，占有课堂，真正成为课堂的主人，充分发挥学生的主观能动性，才能不断激发学生的学习兴趣，才能够使我们的教学变得更加的丰富多彩。翻转课堂就是在新时代背景下应运而生的一种教学方式，通过同学们感兴趣的短视频以及更多的课堂参与感来调动其自身的学习潜力和兴趣，从而达到更好的教学和学习效果。

3.教学方式不断优化

时代在发展，社会在进步，学生的特点也在默默的发生变化，不同时期的学生也有不同的特点。研究学生、服务学生也是高校刻不容缓的责任和义务。翻转课堂也是在时代的背景下高校教育教学改革的符合学生特点的一种教学方法，健美操作为更加注重技能练习的课程，翻转课堂的应用更加丰富了其教学手段，更新了陈旧的教学方法，使教师、课堂、学生三者能够更好的有机融合，从而更加丰富教学模式，提升教学效果。

四、结语

通过访谈调查，目前在高校的体育课程中健美操运动是深受广大学子喜爱的项目之一，特别是女生学习健美操的热情非常高涨，翻转课堂教学在增加健美操课程教学方法的同时，更多的能够激发同学们的学习热情和兴趣，解决同学们学习初始阶段的不适应，对于健美操运动更好的发展有积极的促进作用。在新时代背景下，教学环境在不断进行着变革，教学设备也在不断进行完善。但是，无论外部条件怎么变革，教师和学生永远是课堂的主旋律，如何调动教师教和学生学的积极性是学校教育工作亘古不变的主题。作为老师，要不断提升自己的理论修养，不断完善自己的教学方法，要从课程内容设计、教学方法改变上下功夫，不但要备课，更重要的是备学生，了解新时代学生的特点，根据学生的特点选择对应的教学方法和教学内容，使同学们能够最大程度的成为教育的受益者，不断提升自身的综合素质，成为国家的建设者和接班人。