基于感统训练提高低段学生（身体素质灵敏素质平衡素质协调能力）的实践研究

许雅琦 浙江省杭州市保俶塔实验学校

一、课标对小学低段体育课的要求

小学体育是学校体育发展的基础，特别是在新课程实施的背景下，他在提高学生体质健康等方面，起着举足轻重的作用。健康是一切生命活动的前提，只有健康的身体，才有可能实现优质的生命活动。

小学低年级学生，应适时和适度的运用游戏、情景、唱游、故事等教学法进行教学。提倡运用具有探究性和启发性的新型教学方法，注意各种教学方法要与教学目标、教学内容和学生基础相匹配。体育课将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

就教学内容而言，水平一是发展柔韧性、灵敏性、和平衡能力等身体素质的最佳时机，因此适时适当的进行适宜的练习对于发展学生这些方面的体能具有非常积极的作用，体育教师应运用多种发展基本身体活动能力的方法、多种体育游戏，初步发展学生的柔韧性、灵敏性和平衡能力。

水平一（7～8岁）的孩子刚刚从幼儿园进入小学阶段学习，他们对体育游戏和体育活动充满了好奇与向往，而这一阶段的体育课的学习要求为学习基础的身体活动方式和体育游戏。在小学低段体育课教学过程中，体育教师应多采用包括综合性体育游戏在内的丰富多彩、简单易行的练习手段和方法，着重是学生在有趣的练习中发展身体基本活动能力。比如，引导学生能够完成多种形式的走、跑、跳、投、抛接挥击攀爬钻滚动和支撑等动作。在教这些体育活动内容时，采用丰富多样的教学方式，结合游戏活动，激发学生学习这些体育活动的兴趣，促进学生体验体育学习和活动的乐趣。

因此，在这一阶段的体育与健康教学中，体育教师积极创造愉快的氛围，多采用情境教学和游戏教学的方式，选择符合学生身体发展规律的教学内容，引导学生积极、愉快地上体育与健康课。

二、上课过程中发现的问题？（课例说明现状教材选择与学生现状）

笔者从教五年来发现，当下由于体质健康抽测、学校现状、场地设施等原因，体育课选择的内容往往不能非常好的针对学生在不同阶段身体素质发展的需求进行选择。据调查，低段以短跑内容为主，立定跳远等跳跃练习为辅，高段增加中长跑、篮球和极少量的体操内容。体操内容也仅限于前后滚翻，侧手翻等单一内容，体操的基础功能未能得到体现。故教学内容选择不够全面和适宜学生身体发展规律。小学教学，特别是低段中，灵敏、柔韧素质及平衡、协调能力的发展敏感期未得到重视，体育课内容选择未做到与身体素质敏感期紧密关联。

那么，想要改变以上现状，如何通过教学内容、练习手段的科学选择，充分利用小学低段身体素质发展的敏感期，有效提高学生身体素质，让学生开心快乐的成长是我们要考虑的问题。

三、基于感统训练的分析

小学低段儿童时发现她们活泼好动，创造力非常强，而体育课的天然属性对于小朋友们又存在着很大的吸引力。根据课堂发生的问题，顺着案例笔者翻阅了大量有关资料，发现上述这些问题很容易被教师简单错误的归入为“学生品行”问题，而事实上发生这些问题并非孩子的“本意”，原因在于他们较难“控制自己”，协调性故而现阶段的某些课堂练习不适合他们。他们的情感表达，动作行为与很多孩子不一致，因为他们的“感觉统合”出现了问题。

有些小朋友希望跟小朋友玩的招呼方式是“拍”这是他所认为的友好方式，因为本体感觉出现了问题，语言能力较弱；同时他的平衡感觉，以及手眼、手脚的协调也不是特别好，导致了皮球老是“不听话”。李雷的手脚协调是导致跑的慢的主要原因，又因心急，更加容易绊到自己的脚，故摔倒。家明的摇绳问题既有肌力不足，又因前庭出现问题，手脚、本体位置的感觉不明确，较难在某个固定的位置进行跳绳，从而容易甩伤周围的同学。

一堂好的体育课本该是既锻炼身体又能让孩子获得较多成功体验的。但，当孩子存在感觉统合失调症时，在当前的体育课堂上却较难获得成功体验，这对孩子的身心发展都是不利的。

而笔者根据有关调查知道，有感觉统合方面失调的情况，在普通人群的发病率竟然高达10%～30%。尤其是小学低段儿童感觉统合失调症状较为常见。这些问题在孩子学龄前也许表现的不明显，到了小学，就会在学习能力和性格表现出与其他孩子不同的地方。其他正常孩子玩什么东西一学就会，能集中注意力，而他们对新事物的接受力、其他小朋友的相处过程中就会显得问题多多，十分吃力，让教师与家长非常担心。

（一）儿童感觉统合失调的后果

造成儿童感觉统合失调的原因很复杂，也很多，有先天的，有生育过程的，在这我们就不一一赘述了，既然已经发现了这个存在的问题，如何处理和有效解决这个问题是当务之急。

因为这对孩子在智力发育与学习能力的发展上产生的影响，进而造成孩子学习基础薄弱、人际交往问题又对心理产生影响，同时也因为心理发育迟缓更加恶性循环。进而一系列偏差行为问题。所以当孩子出现“霸道”的行为时，请不要简单的将其判定为道德行为规范上的欠缺，也许真的只是“身体出现了问题”。很多人以为，孩子注意力不集中、多动就是感统失调，其实多动只是其中的一种行为表现。

研究结果指向，这些症状可以通过适当合理的体育活动进行改善。虽然也有人认为，随着年龄的增长，感觉统合失调的症状会逐步痊愈，但是通过观察和研究发现，有一部分人的感觉统合失调症状并不会因为年龄的增长而无故消失。虽然随着年龄的增长其控制身体的能力必然增强，失调的症状会逐渐减少，可每个孩子的成长只有一次，这些失调所产生的心理，生理影响却不一定会随着年龄的增长而消失。同时，对于感觉统合正常的孩子，让其在发展的过程中，通过统合训练课使神经、肌肉及骨骼均能更好的获得外界刺激，易于帮助孩子形成开朗的个性、稳定的情绪及解决困难的行为能力。

（二）感觉统合失调的分类

如表1所示。

表1

大多数孩子的感觉统合失调不是单一类型的感觉统合失调，而是复杂的多种感觉的统合失调。故想要在进行感觉统合失调训练，需要进行全面的考评，做出其适合的训练计划。

所以笔者试想，能不能通过合理科学的设计使体育课能够在既保障了课纲要求，又对感觉统合的治疗或加强起到辅助性的作用。因为小学低段孩子感觉统合失调症较为常见是其一，又因6~13岁治疗重要时期，年龄越小，效果越好，也就是说小学阶段特别是低段，通过选择合适的教学内容，无论是否存在感统失调，都能更好的提高学生相应的身体素质，往往能够达到事半功倍的效果。

四、在感统训练方法运用中的实践

笔者以前庭平衡感觉失调、本体觉统合失调为例，选择了一些教学内容融入日常教学过程中，渗透感统训练以帮助学生治疗感觉统合失调症。并作了实验班和对照班的对比。

由此看出两个班学生的平均水平大致相同，相差不大。可以进行比较。对照班的体育课堂基于课标要求，分准备部分热身，基本部分课的主要教学内容，结束部分放松进行。

课例一：

爬行类练习的目的主要在于：在刺激孩子前庭觉的同时，也能增强孩子的手脚协调性，同时对于手臂和腿部力量的加强也有很大的帮助。

a.动物爬

练习方法：孩子四肢着垫，手在前，脚在后，将屁股抬起，头抬起来看前方，然后伸左手迈右脚，伸右手迈左脚，一步一步往前爬。时间在三分钟左右。

b.仰爬

练习方法：仰爬时四肢也是着地，与动物爬相反，是脚在前，手在后，屁股离开地面，头抬起来看前方，也是伸左手迈右脚，伸右手迈左脚。时间在三分钟左右。

c.螃蟹爬

练习方法：和动物爬类似，四肢着地，屁股抬高，但不是向前爬，而是像螃蟹一样左右爬。伸右手迈右脚，伸左手迈左脚。螃蟹爬对于前庭感觉统合失调的孩子来说一开始有点难，教师应在一旁多观察，多指导，带领孩子一起练习，时间在五分钟左右。

课例二：

跳跃类练习的目的主要在于：以学生非常熟悉的“兔子舞”音乐作为伴奏“开场”，创设情境，同时将课标中的跳跃内容带入，弱化跳得高、跳得远的要求，强调模仿喜爱的小动物，促进手脚的协调配合，增强对前庭以及本体感觉的刺激输入，同时又能提高学生踝关节灵活性和蹬地能力，培养了学生间的合作能力。

课例三：

球类运动练习的目的在于：通过各式各样的球类游戏组合，训练孩子的手眼、手脚协调以及反应能力。同时这些球类游戏也是使学生熟悉球性的好方法，对中高段课标中篮球教材的学习打下一定的基础。

a.单手/双手拍球

练习方法：原地站立，双脚自然分开。一只手向下拍球，球的高度以到腰间为宜。一只手拍的个数根据孩子具体能力制定，待到两只手的拍球都较为熟练后，可双手同时拍球。

b.抛球

训练方法：面对墙约2米远，双手持球于胸前，然后将球推向墙，高度约为1.2米，在地上反弹一次后接住，计一次。刚开始先做20-30次，待熟练后增加数量。

课例四：

各种形式的走练习目的在于：现在很多孩子的走姿、站姿、坐姿都不端正，这些都可能跟肌力不足有一定关系，通过蹲着走、倒着走、脚尖走增强对踝关节的力量训练，同时也加大了对平衡感觉的刺激输入。

a.鸭子步走

练习方法：孩子蹲在地上，双手置于背后。头抬起来往前走，刚开始以2-3分钟为宜，待能力提升后可延长时间，并且可以让孩子一边蹲地走一边乒乓球持球。

b.倒着走

练习方法：孩子双手自然摆动，后腿走，安排一名孩子在终点处提醒，教师在一旁观察提示，注意速度切勿过快，容易摔倒，特别是平衡感不是很好的孩子。

c.脚尖走

练习方法：双手叉腰，绷脚尖，脚后跟抬起，用脚尖走直线。

五、感统训练在低段学生发展（身体素质灵敏素质协调素质平衡素质）的总结

小学阶段体育教育应当以活动性内容为主。而这一时期是儿童神经系统与身体发育的关键阶段，这便决定了小学低段体育教学必须始终坚持以活动性的教学内容为主，尤其是随着当下感觉统合失调发生率的加大，活动性教学内容所具备的价值更加突出。但是，小学低段体育教学也不能把技术教学摒弃，而是应该根据学生的身体心理成长，逐步提升，在学生的神经系统和身体完善发育后，及时的将教育教学方式转变为以活动性教学和技术教学并重切实的做到兼顾未来发展和现时健康，这与小学阶段体育教学规律和学生的体育特点兴趣是一致的。

感觉统合训练为了适合儿童的身心特点，激发儿童参与训练的自主性和积极性，儿童感觉统合训练基本上以游戏方式进行。并且较多的是对，前庭感觉、本体感觉的刺激输入。小学低段在提高身体素质时也多侧重于柔韧、灵敏、平衡等的发展与感统训练有较多相通之处。

新课标中越来越注重学生个性的发展，和学生个体学习愿望的达成。每个学生的身体素质存在差异，传统的体育课主要以群体教学为主，而结合感觉统合训练的体育课程是以体育游戏的形式对儿童进行多方面的《身、心、情、毅、志等》，既有群体性活动，又有针对性的个体化训练。

由上可知，低段体育课堂的教学与感觉统合训练有许多相似之处。都是以游戏为主，故在将感觉统合训练与体育课堂结合时，以体育游戏为载体，个性化的强化相应感觉刺激的输入，既能完成体育课堂的教学任务，又可帮助学生进行感觉统合训练。

从实验班的数据分析来看，通过感统训练的渗入学生在平衡感、协调性、腿部力量等身体素质有很大的提高，在走直线、原地跳绳、拍皮球等项目有较明显的进步。

六、下一步的思考

在一些发达国家和地区，感觉统合已经成为幼教的基础概念，中国台湾已将其列入幼儿园和小学的常规内容，通过游戏对感统失调孩子进行矫治，达到纠偏的目的，使这些儿童也能正常成长，效果十分明显。而在国内，感统训练的普及率还不到5%，且夹杂对此的重视率极低，加上专门的训练机构甚少，又需要家长有一定的精力和财力参与矫治，导致许多孩子在矫治的黄金阶段未能得到及时的治疗，遗憾终身。然而学生每天有8小时在学校度过，学校又有相对较为充足的场地和设备，还有一部分相对专业的教育工作者（体育教师也需要进行相关培训），在“硬件与软件”都有保障的情况下，可以解决孩子学习与训练的矛盾以及节省家庭成本，这符合我国现阶段发展需要，体现利益最大化，实现资源共享。

当然在现阶段低段学生存在感觉统合失调症状的实际情况下，感觉统合训练有实际的效果，但需要科学的课程计划和专业有效的实际操作，故不能将所有感觉统合训练的内容盲目的引入到现有的小学体育教学系统中来，要根据实际情况，认真分析其可行性，从事实施的相应专业教师应学习感觉统合基本理论和训练的实践原理，从而有所创新并使其发挥真正的作用，既给对患有感觉统合失调的孩子带来痊愈的可能性，又对感觉统合正常的孩子带来更优质的体育课堂学习的体验。

（一）教育工作者要具备专业的理论和技能

大多数感觉统合训练其实就是一种有针对性的体育游戏的展开，但感觉统合是涉及教育学、体育学、行为学、训练学、心理学、生理学、社会学的多学科理论体系，故而进行感觉统合训练就必须具备比较专业的理论知识和技能，才能使感觉统合训练发挥其功能。

（二）理论为基础实践检验理论构建科学感觉统合训练的结构体系

实施者在认真学习了感觉统合的基本理论和感觉统合训练的实践操作原理之后，将感觉统合训练的理论知识和实践相结合，使之形成科学的结构体系，才能更好的发挥其功能和价值。

综上所述，在小学体育低段的教育中开展感统教学对提高低段学生身体素质有较显著的效果。然而在小学低段开展感统训练，需要社会各界共同努力，这样才能为我们的孩子创造一个健康成长的发展空间，使孩子在起跑阶段更顺利更有劲。