学生体质下降背景下学校体育与健康促进研究

李 恩

（雅安职业技术学院，四川 雅安 625000）

1 当前学生体质状况分析

近年来，学生体质健康方面存在一些迫切需要解决的问题，如超重和肥胖、身体机能下降、视力下降等。导致这些问题的原因很多，其中涉及家庭、学校教育、社会等。随着社会经济的飞速发展，人们的生活水平得到了很大的提升，饮食结构也发生了变化，但营养摄入不足等问题常见于学生群体中，原因包括家庭因素造成的营养不均衡、过度追求美丽而节食导致的营养不足，以及由于过度食用垃圾食品导致的营养不足等。学生身体肥胖还受到许多因素的影响，因此运动和保持营养是非常必要的。目前，公认比较科学的减肥方法是适度运动、健康饮食、保持良好的生活方式。学生肥胖会导致新陈代谢水平的异常，从而影响学生的体质健康。

目前，学生视力下降的比例正在逐年提高，究其原因主要包含用眼过度、用眼方法不当、健康状况差等。学生年度体质测试表明，现阶段学生的身体机能素质已大大降低，其中呼吸系统功能、肌肉力量、心血管功能、耐力等均是影响体质的重要因素，但近几年来学生群体的上述相关指标呈下降趋势。这些变化与学生长期不参加体育运动直接相关，如果学生坚持适当的体育锻炼，他们的身体素质将得到改善，相关指标将得到提升，因此学校方面的体育与健康促进十分重要。

2 影响学生体质健康的因素

2.1 学生自身因素

国家相关文件号召积极开展每天运动1小时的行动，从教育层面来看，该号召为学生提供了充足的运动时间。但实际上，由于学生对体育锻炼的意义和价值缺乏清晰的认识、缺少体育锻炼的动力，很难养成良好的锻炼习惯，因此很多时候学生往往是被动进行锻炼的。此外，除了学校的体育课，很少有学生在业余时间内主动进行体育锻炼，从而造成体质下降。

2.2 家庭教育因素

家庭教育对学生的成长具有深远的影响，但受限于当前社会大环境潮流的影响，家庭的认知水平和行为也会受到一定程度的限制。实际上，父母的健康意识和观念在促进学生参与体育锻炼的过程中起着积极作用。例如，父母对体育锻炼秉持支持态度，学生也会积极参与锻炼活动。但在当前教育环境的影响下，父母对体育锻炼的态度往往是消极的，他们只关注学业成绩，却忽略了体质健康，将学生的大部分时间都花在补习班及提高考试成绩上。

2.3 学校体育因素

由于传统应试教育的影响，提高升学率成为当前学校教育的主要目标。体育课对升学率的影响较小，因此学校无情地减少了大量的体育课时间，导致体育课的地位越来越低。尽管国家发布的相关政策文件中明确规定，学校教育应确保学生每天进行1小时的体育锻炼，但全国大部分的学校未能达到这一要求。为了提高升学率，体育课被视为若有若无的课程，体育课时间常被其他文化学科占据，并被简化为学校教育的附属品。相关学者的调查结果表明，我国体育教师严重短缺，小学、初中、高中、普通高等学校的体育教师人均占有量与国家规定的基本师资匹配标准相距甚远。特别是在农村学校，缺乏专业体育教师的问题表现得更为突出，许多农村学校没有配备专职体育教师，体育教师基本上由其他学科的教师兼任，体育设施设备和体育课程经费严重不足。同时，因体育课事故发生率较高，学校为降低体育事故风险，逐渐取消具有安全隐患的体育活动，使体育教学内容越来越单调。这些因素直接影响了学校体育课程的正常开展，导致体育在促进学生的体质健康提升方面难以发挥真正的作用。

3 学校体育与学生健康促进之间的关系

3.1 健康促进帮助学校树立生命教育的思想

生命教育是一种关注人生命的教育，是一种较为先进的教育理念，体现了对教育价值的真正追求。健康促进的目的是通过学习体育锻炼技巧来提高学生的体质健康水平，学校体育教育主要是通过引导学生进行运动的方式达到促进体质健康的目的。体育应被视为人的自然属性，通过参与运动，可以有效提高人的生命力和活力；通过关注运动，可以了解运动对人体质健康的重要作用。生命教育需要在充分理解人们的生理、心理知识的基础上进行，可以在学校的体育教育活动中反映。因此，让学生珍惜生命、掌握生命、维持技能、提高身体防护疾病的能力，是通过学校体育树立生命教育思想的外在表现。

3.2 体育教育是促进学生健康的主要途径

学生长期进行体育锻炼不仅可以增强身体素质、提高对抗疾病的能力，还可以帮助调节情绪、缓解巨大的学习压力、提高心理素质等。同时，体育在预防及控制非传染性疾病中的作用也是显而易见的，是无法通过医疗手段而获得的。因此，学校体育是促进学生健康的最佳途径。学校体育不仅可以促进学生在校期间的健康，也可以帮助学生养成体育锻炼的习惯，积极改变不良的生活方式，最大限度地减少学生身上的各种健康危害，并通过实际行动努力帮助学生提高身体素质，使学生终身受益于体育健康。学校体育是促进学生体质健康的重要载体。它的重要性是其他学科不能取代的，特别是对于处于身心成长发展阶段的学生来说，学校体育对促进学生身心的良好发展具有非常重要的影响。

4 促进学生体质健康的相关措施

4.1 家庭应积极支持体育锻炼

和谐的家庭关系和温馨的生活氛围作为学生身心健康的重要影响因素，为学生的健康成长奠定了良好基础。不和谐的家庭环境将无形中影响学生，不利于学生的身心健康和未来发展。由此可见，家庭教育在学生健康成长的过程中起着不可替代的作用。同时，家庭教育也是学生健康行为的干预因素，是有效提升学生体质的有力保证。学生体质健康的提高需要家庭的大力支持才能取得良好的结果，父母应鼓励学生积极进行体育锻炼，帮助学生规划好学习时间和锻炼时间，关注学生的体质健康问题，从调整饮食结构、定期进行锻炼等方面帮助学生提高体质健康水平。

4.2 学校应大力进行体育健康教育

学生每天的大部分时间都在学校度过，丰富多彩的体育运动和健康教育活动可以为学生的体质健康奠定良好基础。学校不仅是学生学习的主要场所，也是学生保持体质健康的重要场所。学生在学校的习惯和行为将影响他们进入社会以后的发展之路，学校所开展的一系列体质健康教育活动对学生生活方式和行为方式的形成有重要影响。因此，学校应形成合理有效的体育健康教育体系，保持与学生、家庭和社会的紧密联系，建立并完善学生健康教育体系，营造浓厚的体育健康教育氛围，积极鼓励学生每天进行体育锻炼。

4.3 从国家主导角度提高学生体质健康水平

提高当代学生的体质健康水平，不仅需要学校和家庭的共同努力，还需要全社会的共同关注和参与。国家要主动承担责任，秉持以人为本的教育施政观念，把改善学生体质健康提高到国家战略的高度。首先，要彻底转变文化教育高于体育教育的落后观念，加快从应试教育转向素质教育，多方面出台政策以减轻学生的学习负担，引导学生重视身体健康，鼓励学生积极参加体育运动。其次，加强学生体质健康政策的实施力度，完善相应的监督机制。尽管国家已经相继出台了一些加强学生体质健康的政策，但是由于实施力度较小以及监督机制的缺乏，部分地方政府和学校并没有深入贯彻执行。因此，国家要加强政策执行，建立相应的考核体系和激励机制，把各级学校学生体质健康指标纳入重点考核内容，对做得好的部门予以奖励，及时对不合格的部门进行通报批评和适当处罚，确保体质健康政策的有效执行和监督。最后，要建立学生体质健康干预机制。针对学生体质健康状况下降的现状以及在实施体质健康标准方面存在的问题，相关部门应定期对学生的体质健康问题进行检测，及时发现问题所在，并进行更有针对性的体育锻炼。同时，要加强食品方面的监督检查，建立学生营养干预机制，确保学生的营养健康。

5 结 语

目前，针对学生体质健康下降等问题，学校、家庭和社会有必要分析相关原因，探索多渠道的学生体质健康干预策略。在许多影响因素中，学校体育健康是一种积极的干预手段，在促进学生体质健康方面具有不可替代的积极作用。因此，学校、家庭和社会要抓住学校体育健康这一有力手段，为学校体育活动的发展创造良好条件，正确指导学生参与体育锻炼，完善相关的规章制度，确保学校体育工作的顺利开展，为促进学生的体质健康做出相应贡献。