浅谈影响我国青少年足球技术训练效果的因素

谷 琦

浅谈影响我国青少年足球技术训练效果的因素

谷 琦

（江苏省高港中等专业学校，江苏 泰州 225324）

足球运动的可持续发展和科学系统的训练有着十分重要的联系。我国青少年足球训练遇到了很多的问题，比如不重视速度训练、对抗能力差、足球训练理念偏离等。只有重视我国青少年足球技术训练，才能从根本上提升青少年足球技能与技巧，促进足球运动的可持续发展。

青少年；足球技术；训练结果

现代足球已成为最受人们喜爱、开展最为广泛、影响力最大的体育项目。足球运动凭借自身独特的魅力与丰富的内涵成为体育运动中不可或缺的重要组成部分。但是中国国家足球队在各种国际大赛上的成绩都很不理想，球员自身发展遇到了很多的问题。战术运用不合理、应变能力差等，这都是平常训练不到位造成的。要想提升中国足球水平，就要从提升青少年技术训练水平入手，要从理论到实践进行研究学习，结合队员自身特点制定出科学的训练方式。

1 影响我国青少年足球技术训练效果的因素分析

影响我国青少年足球技术训练效果的因素非常多，需要从不同层面进行讨论分析，进而制定出科学高效的应对方案。

首先是不重视速度训练。我国青少年足球运动员受身体素质的影响，普遍存在着传球力量不足、跑动速度慢的问题，反应在球场上就是整体推进缓慢，不能抓住最佳的攻击时间。速度训练是足球运动的基础性内容，对于掌控整体比赛节奏有着至关重要的影响。我国青少年足球训练不重视速度训练，导致球员的潜力没有很好地发挥出来。

其次是对抗能力差。我国青少年在训练过程中对抗强度和技巧严重不足，有些甚至没有对抗。这种训练方式导致队员在比赛中畏首畏尾，遇到强敌就一味地采取守势。同时，训练过程中的实战性要求也不合理。青少年足球训练多采用一对一的训练方式，运动没有面对多名球员的经验。训练和实战严重脱节，从而导致队员在面对密集防守时失误不断。

最后是青少年足球训练理念出现偏差，违背青少年的身心发展规律。在训练中过分强调比赛成绩，对于球员自身能力的培养不够重视，最终造成我国青少年足球运动水平落后的结果。足球运动的训练要从青少年抓起，重视青少年足球训练工作是提升足球水平的最有效的措施。

2 训练效果的分析

2.1 不同训练方式对于提升训练效果的影响

我国足球运动经过漫长的探索终于找到了适合自身特点的方式，积极学习亚洲足球强队的训练经验，将足球工作的重点放在青少年足球运动员的培养方面，结合实际积极学习现代足球的发展规律，积极借鉴、学习先进的训练方式。作为教练员要自主提升组织能力，及时找出训练过程中的问题，积极学习理论知识，优化和创新训练方式，结合自身经验制定出更科学高效的训练方式。

2.2 队员积极性对于训练效果的影响

足球训练效果与队员的积极性都有着非常重要的关系。青少年投身足球训练的最重要的因素就是对于足球运动的浓厚兴趣。传统训练方式注重基本技术的掌握和巩固，队员并不知道动作该如何运用到比赛之中。队员训练缺乏主动性和创造性，导致训练效果很差。正因为训练工作做得不够好，很多队员成年后在比赛过程中遇到了很多问题。由此可见，传统训练方式很难培养出优秀的足球人才，只有积极地对训练方式进行优化和创新，才能更好地发挥青少年足球运动员的天赋和潜力。

有关研究数据表明，采用不同的训练方式，可以有效激发青少年球员的训练积极性。只有让青少年体会到足球运动的趣味性，队员才会更加主动地参与其中。队员的积极性提高了，训练效果也会有明显的提升。同时，教练员不能只看比赛成绩，让队员更加积极、主动、快乐地参与训练更加重要。只有队员的能力不断提升，才能保证足球运动的健康发展。因此，只有积极地对训练方式进行优化和创新，提升队员的训练积极性，才能实现提升训练效果的目标。

2.3 队员理解力对于训练效果的影响

队员的理解力对提升训练效果有着至关重要的影响。传统训练方式缺乏主动性和创造性，教练员应采用更多的实战训练帮助队员掌握技术的实用性；采用多种方式提升队员的理解能力，将训练目标与实战经验相互融合。只有让队员真正掌握技术的实战优势，队员才会更加主动的学习和掌握各种技术，从而形成良性循环。

2.4 实战训练对于技术运用的作用

训练要不断向实战靠近，这是提升技能最有效的方式。脱离了实战的训练是没有意义的，因此教练员要结合实战情况制定出更具针对性的训练方案。在实战训练中加以验证，在比赛中找问题。教练员要更加注重实战训练，不能一味地进行技术训练。一方面，在实现技术提升的基础上，积极与不同风格、不同层级的队伍比赛；另一方面，积极学习和借鉴足球强队的技能及其特点，通过训练吸收和巩固，进而逐步实现队员能力提升的目标。

3 青少年足球教练员的训练理念的调查

3.1 教练员对于足球运动员前景和成绩的认知

改革开放四十多年来，我国的足球人才培养体系在不断优化和创新，传统教育模式已经不能满足社会发展的需求，需要积极探索体教结合的人才培育模式，凭借足球专业化教育来培养更多的体育人才，为我国足球事业发展注入新的活力，从而为足球事业提供更多优秀人才。而在实际的训练过程中，我国青少年足球教练员的理念没有发生实质性的进步，在相对落后的理念指导下的训练造成我国足球水平越来越低。我国足球和国外足球差距因为训练理念的差异不断拉大。要想更好地解决这些问题，就要积极完善青少年足球训练理念，使足球训练始终按照青少年的发展规律来开展。

3.2 技术训练和身体训练的认知

青少年的足球训练要以技术训练为主，身体训练为辅。但是我国教练员为了保证比赛成绩，不断加大身体训练的占比。青少年足球教练员应更加重视技术训练，不能贪功冒进，要通过科学的技术训练为足球运动员以后的发展打下良好的技术基础。青少年足球运动员只有掌握了足够的足球技术和稳定的技能，才能更大程度地发挥出运动潜力和足球才能。

4 结语

影响我国青少年足球技术训练效果的因素较多，需要从不同的角度进行思考。训练方式、队员积极性、队员理解能力以及实战训练都对训练效果有很大的影响。我国青少年足球教练员应积极创新教学理念，优化技术训练和身体训练的占比，从而提升青少年足球训练的效果。

[1]张学文.浅析足球游戏在足球教学中的作用及应用[J].课程教育研究，2015(23).

[2]毕海泳.高职足球训练的现状分析与对策研究[J].科技资讯，2017(32).

[3]张少净,齐传旭.中外青少年足球发展比较分析——对比日、韩、德三国青少年足球发展[J].青少年体育，2019(2).

On the Factors Influencing the Effect of Youth Football Technical Training in China

GU Qi

(Gaogang Secondary Professional School, Taizhou 225324, Jiangsu, China)

谷琦（1978—），本科，中学一级，研究方向：足球教学与训练。