(江苏省淮阴中学 江苏淮安 223001)
教育教学要想取得好的效果,必须社会、家庭、学校三者有效结合、多管齐下,笔者非常赞同这个观点,实践也证明了这个观点是有道理的。对于体育学科来说,这个观点不能只停留在口头上,更应该付诸于实际行动中。布置体育家庭作业、寒暑假期作业就是一个很好的方式。《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》里,强调“中小学校要合理安排家庭体育作业”。从小学到高中,人们对家庭作业很熟悉,但是对体育家庭作业却很陌生。其实,体育家庭作业的内容和形式有很多,体育教师可以根据不同年龄学生的特点、健康状况、素质水平、兴趣爱好等实际情况,有目的、有计划地制订适合学生的作业内容和形式。例如,小学生可以安排一些趣味性的娱乐休闲活动和亲子类的活动;中学生可以安排综合性的身体素质训练、兴趣社团类的活动等。不管是哪种形式,它们都有一个共同点,就是利用课余时间以个人或家庭为单位,可以居家,也可以到公共场所等地点进行活动。人们常说:“家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。”在青少年的成长过程中,家庭教育也确实起到了不同于学校和社会教育的独特作用。只有通过学校、教师、家长和学生的通力合作,才能保证学生体育家庭作业的合理制定、高效完成并最终养成体育的终身良好习惯。它可以让家长也参与到孩子的体育锻炼中来,成为体育教学过程中的一份子。但在实际操作中,可以发现体育家庭作业的完成情况远远达不到教师预想的效果,也没有起到实质性的影响力。
怎样解决这个问题?体育老师进行了研究、尝试、跟踪、归纳等,终于找到了一些解决方法,让体育家庭作业落到实处,让体育家庭作业完成效果尽可能达到预期效果。2019年暑假,为了充分调动家长的能动性与学生的训练积极性,假期本校体育老师实行了打卡制度,即要求学生每天上传训练视频进行打卡,老师对视频进行批阅,并适时作出科学的指导。暑假在家长、老师的协调配合下,经过学生的刻苦努力,每一位学生都取得了一定的进步。通过分析2019年体育暑假作业的完成情况,笔者认为布置体育暑假作业的确能有效提高学生的身体素质、体育成绩、提升教学质量,意义深远,原因有如下几点。
暑假前在和学生一起制订训练计划时,共同对比了一下课堂内外训练时间的区别。一个暑假2个月将近60d的时间,一个同学在家练习的时间一般为1~2h。以一个学期20周计算,每周3节体育课,一学期大概上60节体育课(不考虑节假日)。每节课45min,上课到操场下课到班级来回路上花费的时间,加上班级课堂常规教学准备活动部分的教学时间,每节课学生真正训练的时间大约在30~35min,而一个班级以45人计算,根据体育课的组织训练和练习形式的转换,其实每位同学每节课甚至每周的训练量很少,并不能满足一个青少年每周的训练要求。暑假则不同,虽然同样是60d,对于每位学生来说,这个60d的每一个1~2h都是实打实的训练,强度和训练量明显要大很多,一个暑假相当于高质量地上完了一学期的体育课,这个时间是相当可观的。
日常体育课在有限的教学时间内,学生是主体,老师的主导作用主要是传授学生每个动作的动作技能和训练技巧,老师主要“授人以渔”,帮助学生形成正确的动作概念。虽然课上教师也通过准备活动、课课练的形式,甚至采用补偿性训练的形式,力求让学生身体素质得到全面锻炼,但由于时间有限,想面面俱到则每个练习只能蜻蜓点水,虽然内容较为全面,但其实际练习效果大打折扣。而暑假则不同,每天的训练时间很充裕,学生可以进行长跑训练,可以进行核心力量训练,可以提高平时在校没有细化的动作技能等,只要每天坚持不懈锻炼,效果会很显著,学生身体素质提高了,体育成绩自然提升得快。
为了保证暑假作业顺利地完成,达到预期的效果,2020年的体育暑假作业笔者所在学校采用了每天打卡的方式,其目的有以下3点。(1)可以适时掌握学生暑假训练的情况。每天家长把学生训练的视频或练习情况上传到班级群里,老师每天晚上进行打卡统计,并进行点评。为了调动所有人的积极性,每周会在群里公布一击训练情况和打卡结果。(2)可以不断鼓励、督促学生坚持不懈地锻炼。体育锻炼要想取得良好的锻炼效果,重在科学地长期锻炼。但人往往都有惰性,当学生遇到困难想退缩不前时,这时候就需要我们老师不断地对他们进行鼓励,激励他们不放弃坚持下去。(3)有利于老师对学生进行跟踪指导。在观看视频打卡的过程中,当教师发现学生的动作存在问题的时候,会立即进行通过文字、图片和视频的形式进行在线指导。学生根据老师的动作指导进行再练习,进步效果明显。
暑假期间,为了完成打卡任务,父母每天会抽出时间陪伴孩子一起锻炼,拍摄图片和视频。为了激励孩子的训练积极性,家长可以身体力行,和孩子一起比学比拼,有了父母的陪伴,学生训练热情洋溢。身教重于言教,父母榜样的力量在暑假训练中发挥了巨大的能量。父母和学生的身体素质得到大幅度提升的同时,也增进了亲子感情,缓解了青春期亲子间的不和谐现象。
暑假中,有一定基础的学生往往选择结伴进行锻炼。他们不需要父母的陪伴,三个一群两个一伙,一起到公共健身田径场互帮互学,相互取长补短。他们在相互帮助学习的同时,又相互竞争,共同进步。训练过程中,学生主动学习、主动探索知识的能力与人际交往能力都得到了提高。
经过一暑期的训练,学生身体素质提高了,基础更加扎实了,以前由于身体弱无法正常开设的项目,现在可以进行教学了。新学期老师可以根据暑期训练的效果,先对学生进行摸底检测,再根据检测的结果合理制订新学期的教学计划和安排教学内容。
暑假中,有一些同学由最初以完成打卡任务为目的锻炼,到最后越来越感兴趣,慢慢形成了体育锻炼习惯。他们60d如一日,坚持锻炼了整个暑假,不仅提高了体育成绩,更锻炼了坚忍不拔的意志力。
在全国全民健身的浪潮下,每天早晚公共社区的健身场地都有大量的市民健身。暑假中,学生的加入为健身场地注入了新的活力,市民们的体育锻炼热情被点燃了,全市的体育锻炼氛围更加浓厚。
纵观整个暑假训练,老师主要起到了引领、穿针引线的作用。初期,老师根据学生的具体情况为学生量身制定计划;中期,老师通过观看视频,点评学生每天训练的情况,适时进行指导,引导学生更科学地锻炼;后期,老师根据学生训练的情况,组织检测统计,帮助学生分析训练的情况,找出成功与失败的原因,拟订下一步的训练计划。老师的作用是统筹全局、是点燃激情、是关注、是关爱、是促进,更是引路人。
暑假训练中还出现了一些有趣的事,由于二胎政策的放开,现在的初中学生基本上都有弟弟、妹妹,上传的视频中好多学生在训练的时候,弟弟、妹妹陪伴在旁边,有时为哥哥姐姐加油,有时充当小帮手,有时和哥哥姐姐一起锻炼。他们看向哥哥姐姐的眼神里充满了崇拜,从小就在心中埋下了体育锻炼的种子。
参与文献
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