探究大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的融合途径

余浩 余仙平 朱文娟

摘  要：大学生在规划职业生涯时，极易受到多种因素的影响。这其中，大学生的心理因素包含职业生涯认知、职业特点与个人意识。在多种因素的的影响下，直接影响着大学生对职业生涯的见解，并关乎大学生的就业情况。对此，学校需要帮助大学生正确构建职业心理，使其科学全面的选择就业模式，为其后续发展打下良好基础，本文对这一问题作出分析，以供各位参考。

关键词：大学生;职业生涯规划;心理健康教育;融合途径

当前阶段，许多大学生选择先就业后择业。但通常情况下大学生对薪资要求较高，进而导致优秀企业的人才选择过剩，冷门企业又不受大学生重视，企业人力资部门未得到有效配置。针对此种情况，主要是由于大学生缺乏职业自我意识，且不具备全面的职业生涯规划。因此，学校需要有效将心理健康教育融入到大学生的职业生涯规划中，以此帮助大学生选择最适宜的就业模式。

1.在职业生涯规划中融入心理健康教育的重要性

1.1自我认知

想要使学生科学正确的进行职业规划，大学生需要充分了解自我，并结合实际情况理性分析未来规划。通过心理健康教育，能够使学生更加清晰的意识到个人气质与人格类型，并帮助学生正式个人兴趣爱好与综合能力水平，最个人情况进行全方位定位。此外，将心理健康教育融入职业生涯规划中，能够加强大学生对自己潜在能力的意识，这对帮助学生更加精确的提升个人能力具有帮助。

1.2导向与激励作用

通过心理健康教育与职业生涯规划的融合，能够为大学生起到良好的导向作用，帮助大学生树立职业规划目标，促进其更快发展，不断发挥个人优势进而实现自我。同时，二者的融合具有激勵作用，一些大学生的自我情绪管理能力较差，在面对就业问题时会存在严重的心理压力，自己缺乏排解压力的有效方法。此时通过心理健康教育，能够缓解大学生的心理压力，帮助大学生树立就业信心，提高大学生的就业积极性，使其抱着良好的心态面对就业问题，并能够积极正确的解决各项问题，对大学生具有重要的激励作用。

2.心理健康教育与大学生职业生涯规划的融合策略

2.1使学生明确职业规划理念，提高学生的适应性

学生在学习职业规划理念的过程中，需要进行自我负责与塑造。具体而言，学生需要清楚意识到自己未来的就业情况是个人决定的，因此需要对自己的选择负责任，不可盲目随便，需要做好面对多种问题的心理准备，并采用有效的措施解决，不断强化个人自我能力与认知，加强综合能力提高个人竞争力，为实现职业理想打下良好基础。此外，学校需要帮助学生掌握终身学习理念，大学生的个体差异影响其就业方向，但多数学生无法在刚开始就业时就选择合适自己的岗位，因此大学生需要明确职业不稳定性，并做好心理准备，需要不断加强自我，通过不断学习确保个人竞争力，并在此过程中选择适合自己的职业与岗位。

在此过程中，学校需要合理融入心理健康教育，并将其落实在学生职业生涯规划的方方面面，加强学生的心理素质与品质，使其能够稳定面对多种问题。这其中，心理健康教育主要包含五大方面：一是学生的人际交往教育;二是大学生自我意识;三是大学生情感管理;四是大学生心理辅导;五是网络心理辅导。此外，大学生职业规划包含四大环节：一是自我审视;二是自我目标确立;三是职业生涯策略;四是整体职业生涯评估。在开展教育时，需要结合学生实际情况，针对性地培养学生的心理健康，使学生在后续就业的过程中能够积极面对各种挑战。

2.2大力开展心理咨询，加强对大学生的心理辅导

大学生在大学时期能够收获足够的知识，其人格更加完善，多数学生具备职业生涯规划意识且具备竞争能力，但在就业形势严禁的今天，依旧有许多大学生在面临就业时存在一定的心理压力。因此，学校需要加强对学生的心理辅导工作。在开展就业辅导工作时，需要对学生开展全面的就业指导，并使学生充分了解到就业制度与当前的供求关系，提高学生的就业信心使其敢于面对实际问题，树立大学生的竞争自信心。在大学生就业过程中，如果出现不良或消极心态，需要及时化解并调整，严格避免攀比心理。大学在开展就业心理咨询工作时，需要涉及多个方面，一些学生若存在严重的就业心理障碍，需要辅导者与学生开展单独对话，与大学生共同分析实际情况，找出其存在心理障碍的主要原因，并在根本上释放大学生的心理压力。

结束语：

综合上文所述，大学生想要实现更为优质的就业，就需要构建科学合理的职业生涯规划。大学生在选择就业时，其个人心理因素对职业生涯规划具有决定性影响，因此需要学校大力开展心理健康教育，将其与学生的职业规划充分融合，帮助学生疏导心理压力，能够结合自身实际情况选择最合适的就业模式，为后续发展做好铺垫，并加强大学生的各项综合能力。

参考文献

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