中学体育教学中终身体育意识的培养策略研究

赖灶喜

【摘要】中学教学是学生成长的重要阶段，在中学期间需要树立学生的终身体育意识，培养学生的锻炼习惯，养成良好的体育学习习惯以及健康意识，增强学生的身体素质，在综合素质培养的大背景下，更加注重学生的综合素质，中学体育教学需要提升体育教学地位，教师能够有效地进行体育习惯的培养。本文旨在研究中学体育教学中终身体育意识的培养策略。

【关键词】中学体育   终身体育意识   培养策略

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）27-134-01

前言

养成学生的终身体育意识有利于增强学生的身体素质，养成良好的人生态度，培养学生的积极乐观精神，身体的健康能够影响心理健康程度，所以在学习压力较为大的中学，体育教师需要提升学生的课堂自主地位，培养学生的终身体育意识，养成学生热爱体育运动的习惯。本文试图为中学体育教学中终身体育意识培养策略的进一步发展贡献绵薄之力。

一、提升学生的课堂自主地位是基本内容

中学体育教师需要摆脱传统的教学模式，在传统的体育课堂中，体育教学并不被重视，教师缺乏与学生的交流，导致许多学生在体育课堂上出现写其他科目作业、不进行体育运动等现象，这不利于学生的身心健康，更加不利于培养学生的终身体育意识。在现代化的教育背景下，体育教师需要提升体育课堂的地位，积极与学生进行沟通和交流，引导学生的体育运动习惯，增强学生的课堂自主地位，教师需要运用生动有趣的教学方式，提升学生学习的积极性，提高体育课堂的活力。

例如，中学体育教师可以运用游戏教学法的方式，增强学生的体育锻炼兴趣，可以通过班级内的竞赛，提升学生的课堂积极性。比如教师可以以班级为单位开展羽毛球竞赛，分为男生组、女生组，女生男女两组各自两两结伴进行羽毛球对打，羽毛球落地即为失败，最后在男女两组里面选出各一组坚持时间最久的队伍进行第二轮的男女混合双打。竞赛胜出的男女两队需要自由结组进行男女混合双打，男女混合双打需要在羽毛球场地进行，严格遵循羽毛球竞赛规则，在之前被淘汰的小组可以充当裁判员的角色进行比赛的监督，保证比赛的公正性。教师进行积分，最后获得胜利的一对组合将受到精神上的或物质上的奖励。教师可以通过以上游戏教学法的方式，提升学生的体育课堂积极性，提升学生的课堂自主地位，增强学生对于体育运动的热爱，培养学生的终身体育意识。通过游戏教学法能够有效的调动学生的竞赛精神，提升学生的学习积极性，通过设置奖励的方式，更加能够激发学生的体育精神，在中学体育教学中养成刻苦，坚持等良好的品质，中学体育教师要注重培养学生的终身体育精神。

二、教师以身作则是有力环节

培养学生的终身体育意识教师不能说空话、说大话，需要将终身体育意识贯穿在自己的体育教学生涯当中，增强对于终身體育意识的理解，以身作则，定期地开展体育锻炼，通过真实的经验分享的方式，与同学做朋友，加强与学生的沟通，培养学生的终身体育意识，通过言传身教以及鼓励教学法的方式，提升学生的身体素质。高中学生面临的学习压力较大，教师可以帮助学生做好身心劳逸结合。

例如，在自习课下课可以与学生约定进行足球活动。教师带领学生进行体育活动能够放松学生的心理状态，同时保证足球活动在科学的指引下正常的进行，避免运动过度或是运动方式不当带来不必要的风险。中学体育教师需要在课下的时间与班级同学积极进行沟通，许多同学是愿意和教师一起进行体育活动的，因为能够在教师身上学习到科学的、正确的体育技能，教师需要更新教学方式，更进教育理念，与时俱进，与学生进行平等的交流，了解学生的喜好，同时对学生的终身体育意识作出引导，通过以身作则的方式与同学做朋友。每日进行体育锻炼，并且通过一定的方式引导学生跟进自己的脚步，运用鼓励教学的方式，树立学生体育运动的自信心，帮助学生找到发泄的渠道，增强学生身体素质。

三、鼓励学生养成良好的体育运动习惯是重要保障

教师需要在课下的时间引导学生积极进行体育运动，养成体育运动的习惯，体育运动有其特殊的魅力，学生只要坚持下来，就会感受到终身体育运动的好处，教师需要积极与学生进行沟通，形成良好的师生关系，引导学生在暑假或者是寒假等大规模自主支配的时间进行体育活动，养成学生的终身体育意识。可以在寒假或者暑假中组织篮球比赛、跳绳比赛或是足球比赛等，在假期的时间与学生做朋友。引导学生的体育锻炼习惯，同时也是增进师生感情的一种方式，能够更好地进行综合素质教学，对学生的道德进行引领，培养学生的终身体育意识，能够培养学生坚持的良好品质，提升学生的身体素质。在暑假或者寒假中，许多同学也难以见面，体育教师组织比赛活动能够调动学生的积极性、丰富学生的课余生活，引导学生在暑假或者寒假期间增强自我约束能力，不断地提高自身品质。

例如，教师也可以引导学生在假期时间和自己一起进行晨练，约定某一时间在某一个终点进行会合，从而增强集体的约束力，提高体育教学的效率，培养学生的终身体育意识。学生在中学阶段拥有了初步的独立意识，教师需要进行合理的引导，真正的做到言传身教，鼓励学生养成良好的体育运动习惯，带领学生进行初步的体育运动，引领树立学生良好的运动意识。

总结

本文从三个方面为中学体育教学中终身体育意识的培养提出了建设性的意见，体育教师还需要根据所教学生的特殊化特点，提出具有针对性的教学方案以及教学建议，有效地提高学生的体育锻炼水平，增强学生身体素质，养成良好的终身体育运动习惯，提高体育教学的有效性，促进中学体育教学的成熟化发展，增强学生的综合素养。

【参考文献】

[1]梅益君 .中学体育教学中终身体育意识的培养方法探究[J].才智，2017

[2]孙智勇.浅析中学体育教学中终身体育意识的培养[J].才智，2014（12）：124.

[3]王振兴.中学体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2015：257+259.