益阳市城区瑜伽教练发展现状与对策研究

裴学萍 常允涛

摘  要：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等方法对益阳市城区瑜伽教练的现状进行调查分析，发现益阳市城区瑜伽教练数量与质量有待提高，瑜伽教练爱岗敬业精神有待加强，需要高薪引进更多优秀瑜伽教练，加强在职培训，加大瑜伽教练员监管力度，规范瑜伽教练员培训市场，发展壮大益阳市瑜伽教练队伍，促进益阳市瑜伽健身市场良性发展。

关键词：瑜伽教练;现状;对策;益阳市

前言

2020年国家体育总局社体中心出台了《体育总局社体中心关于印发中国健身瑜伽教练员管理办法（试行）的通知》，对于推动中国健身瑜伽行业规范有序发展，加强新时代健身瑜伽教练员人才队伍建设，有着重要的作用，本文将以该管理办法为指南，对益阳市城区瑜伽教练的现状进行分析，找出益阳市城区瑜伽教练目前存在的问题，寻求瑜伽教练的良性发展之道，为益阳市城区瑜伽健身行业的发展提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以益阳市城区瑜伽教练现状为研究对象，以益阳市城区的10个瑜伽场所的管理人员、瑜伽教练及学员为调查对象。

1.2 研究方法

文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法。

2 结果与分析

2.1 益阳市城区瑜伽教练基本现状

2.1.1 益阳市城区瑜伽教练数量及性别基本情况分析

通过调查发现，益阳市城区瑜伽教练的数量还有很大的增加空间。在所调查的几个健身场所中，有的瑜伽教练一天要赶三四个健身场所上课，有些瑜伽馆要到附近高校聘请瑜伽教师上课。可见瑜伽教练数量还无法满足益阳市瑜伽健身的需求，适当的增加瑜伽教练的数量才能更好满足瑜伽爱好者的需求。

调查的50名瑜伽教练，其中女性48人，占96%，男性2人，占4%。在调查的10个瑜伽馆中，有些瑜伽馆没有一个男性瑜伽教练，全是女性教练，女性教练成为了益阳市瑜伽健身行业的主力军。

不同性别的瑜伽教练能够更好地满足不同性别瑜伽学员的需求，目前男性瑜伽教练较少，需要各瑜伽协会加大宣传力度，积极引导，让更多的男性了解真正的瑜伽，走进真正的瑜伽，对男性瑜伽教练培训给予优惠政策，使其乐于参加培训成为瑜伽教练从事瑜伽教学，均衡男女教练员的比例，这样男性才可能积极参与瑜伽的学习与练习。

2.1.2 益阳市城区瑜伽教练年龄、学历、教龄基本情况分析

通过对益阳市城区瑜伽教练年龄分布调查，比例最大的分布在18至23岁，占34%，而36岁以上的占16%，可见益阳市城区瑜伽教练主要集中在36岁以下。

益阳市城区的瑜伽教练的年龄大都在18至30岁之间，有人说年轻的教练身体素质好，但这是外行的认识，只要能力强，不论年纪大小都能够教好瑜伽，相对来说，年龄大的瑜伽教练知识、经验积累的更多些。这种现象也能够反映出大多数瑜伽教练的从业年限相对来说较短，而她们的学历一般不会很高，其中一部分是速成教练，基本无法达到瑜伽教练的基本要求，也无法满足瑜伽学员的学习需求。

通过对益阳市城区瑜伽教练学历情况，高中及以下23人，占总调查人数的 46%;大专16人，占总调查人数的 32%;本科 11 人，占总调查人数的 22%;硕士及以上0 人。一个人的受教育程度，代表着这个人的知识水平、学习能力及工作能力，同时也影响着这个人的综合素质、工作适应能力等。调查显示，益阳市城区的瑜伽教练，大多数是专科及以下学历水平，没有接受过高等教育，对教育学、心理学的知识掌握不够。而且在调查中了解到，很多教练的专业不是体育，不具备体育相关的解剖学、生理学等专业知识，没有进行系统的培训和学习，都是通过自学和练习获得的瑜伽知识。

通过对益阳市城区瑜伽教练的从业年限情况调查，了解到從业年限集中在2至5年，占总体比例的46%，而十年以上的只占8%。益阳市城区瑜伽教练的从业年限较短，其中一年左右的就有36%，可见瑜伽教练在益阳市城区的流动性比较大。

2.1.3益阳市瑜伽教练员从业动机、月收入分析

调查结果显示，益阳市城区瑜伽教练的从业动机，个人爱好 18 人，占36%，经济因素 30 人，占60%，所学专业 2人，占4%。从调查数据能够看出，经济因素排第一位，这说明在被调查的这些瑜伽教练中多数人是为了经济因素从事瑜伽教练这一职业的。这并不是一个坏的现象，因为当前市场经济，迫使这些瑜伽教练去想办法提升自己所授课程的吸引力，这就要求瑜伽教练不断提升所授课程的质量，让学员有获得感。个人爱好排第二位，说明36%是因为自己喜欢瑜伽而从事瑜伽教练这一职业。一般而言，这是一个非常好的现象，当个人爱好变成职业，从业者会更加热爱这份职业，投入到这份职业。仅有两位是因为所学专业而从事瑜伽教学。

调查了解到，瑜伽教学月入 2000 元以下的占总调查人数的 36%，大多数瑜伽教学月入 2000 元以下的教练为兼职教练，按课时收费，现在益阳市市瑜伽课时费为 50-120 元/时不等，这些瑜伽教练除了这一部分收入还有别的收入。瑜伽教学月入 2001-4000 元占总调查人数的 44%，这里面也有一部分为兼职教练;月入 4000 以上的占总调查人数的 20%;收入的高低也会影响工作的热情度，数据表现出瑜伽教练的收入差异较大，并且收入都相对不高，所以瑜伽教练这一职业流动性比较大，专职教练也不多。

2.1.4 益阳市城区瑜伽教练获得职业资格证书及再培训情况分析

通过对益阳市城区瑜伽教练获得指导证书的调查，了解到获得初级瑜伽导师指导证书 4人，占总调查人数的8%;获得中级瑜伽导师指导证书 25 人，占总调查人数的 50%;获得高级瑜伽导师指导证书 15 人，占总调查人数的 30%;其他类别证书6 人，占总调查人数的12%。能够看出，现在益阳市城区多数瑜伽教练都有瑜伽职业资格证书。但在调查访问中得知，这些职业资格证书都是来自各种社会机构，并未得到国家权威认证，这也是益阳市城区瑜伽行业现有的一个漏洞。这些证书只要经过10-20天的培训就能获得，甚至有些瑜伽教练的证书是在网上买的。成为一名优秀的瑜伽教练没有任何捷径可走，只有踏踏实实的学习、反复的练习、不断地教学反思才能达成目标。

2.1.5 益阳市瑜伽教练是否制定授课计划分析

通过对益阳市城区瑜伽教练是否制定授课计划的调查，了解到长期制定计划的占总调查人数的 22%;偶尔制定计划的占总调查人数的 64%，从不制定计划占总调查人数的14%.从表 8 看出，有78%的教练员是偶尔和从不制定授课计划的。在瑜伽教学中，制定授课计划是一个不可缺少的环节，授课计划的拟定和实行，是瑜伽教学的核心环节，贯通于学员和教练的所有练习实践中。而一个适合学员的授课计划更是非常重要的，只有制定一份合理的授课计划，才能更好更快的达成授课目标。让学员在瑜伽练习中有所收获，这样学员才愿意继续跟随教练学习。

2.1.6 益阳市城区瑜伽教练传播瑜伽文化知识分析

通过对瑜伽教练传播瑜伽文化知识的情况调查，了解到传播瑜伽锻炼注意事项的有46 人，占92%;由此可以看出，大多数教练都会传播瑜伽锻炼的注意事项，只有在了解了瑜伽锻炼的注意事项后，学员们才能安全的、正确的进行瑜伽锻炼，避免瑜伽伤害事故。传播瑜伽呼吸法的有 37 人，占74%。呼吸法是瑜伽的精髓，没有呼吸法的瑜伽练习是没有灵魂的，呼吸法在瑜伽练习过程中也非常重要，是必须传授给学员们的知识。传播瑜伽锻炼价值的有30人，占60%，瑜伽锻炼价值的传播非常重要，可以激发学员的锻炼动机。传播瑜伽冥想知识的有 10 人，占20%，瑜伽界有句话是“瑜伽不练呼吸就是杂技，不练冥想就是耍流氓”，瑜伽经典《瑜伽经》说：瑜伽是控制心念的变化，这个控制的过程就是不断练习冥想。摒弃了冥想知识传播的教练无疑是摒弃了瑜伽的精髓。传播瑜伽起源与发展的有3人，占6%，可以看出只有少数教练进行了瑜伽起源与发展知识的传播，只有了解了瑜伽的起源与发展，才能了解瑜伽的根和本质，才能更好的练习瑜伽。传播瑜伽解剖学和生理学知识的有2 人，占4%，由此可见，很少有教练涉及到瑜伽解剖学和生理学知识，这是益阳市城区瑜伽教练欠缺的方面，只有在教学的过程中适时穿插瑜伽解剖学和生理学知识，学员们才能事半功倍的练习。瑜伽这六方面的文化知识对瑜伽练习者非常重要，瑜伽教练需要在这些方面加强瑜伽文化知识的传授。

3 结论与建议

3.1结论

3.1.1 益阳市城区瑜伽教练的数量有待提高

充足数量的瑜伽教练是满足日益增长的瑜伽健身需求的基本保障。调查结果显示目前益阳市瑜伽教练数量还无法满足益阳市瑜伽健身的需求，适当的增加瑜伽教练的数量才能更好的满足瑜伽爱好者的需求。并且瑜伽教练男女比例失调，少了男性练习者这“半壁江山”，从一定程度上不利于瑜伽的全面推广。在走访调查的这些瑜伽课堂上，很少看到男性练习者的身影，男性瑜伽教练的缺乏也是男性练习者少的原因之一。

3.1.2 益阳市城区瑜伽教练的质量有待提高

瑜伽教练是是推动瑜伽健身行业向前发展的主力军。调查结果显示，目前益阳市城区瑜伽教练学历普遍偏低、教龄偏短，兼职教练较多，瑜伽教练水平层参差不齐。益阳市城区瑜伽教练的职业资格证书都是来自各种社会机构，并未得到国家权威认证。益阳市城区多数瑜伽教练很少制定瑜伽授课计划，这从一个方面反映了益阳市城区瑜伽教练的业务素质与业务能力不高。对于必须传播的瑜伽文化知识如瑜伽的起源与发展、瑜伽锻炼的价值、瑜伽锻炼注意事项、瑜伽冥想与呼吸法、瑜伽解剖与生理学知识都有一些教练没有传授，说明益阳市城区部分瑜伽教练对瑜伽的认识不够全面，这从另一个方面反映了益阳市城区瑜伽教练的质量不高。

3.1.3益阳市城区瑜伽教练的爱岗敬业精神有待加强

爱岗敬业是一个人工作的基本要求。调查结果显示，益阳市城区瑜伽教练的从业动机首先是经济因素，其次是个人爱好与所学专业。虽然说追求经济收益并不是坏事，但是当经济效益不高的时候，即薪资报酬不高时，瑜伽教练可能就不愿意在瑜伽授课上花费更多的时间与精力，有时候当爱好变成职业后就不像我們想象的那么美好了。另外益阳市城区多数瑜伽教练很少制定授课计划也从一个方面显示了瑜伽教练的爱岗敬业精神不够。不去深入研究瑜伽，不了解瑜伽的本质，部分教师不传授基本的瑜伽文化知识又从另一个方面显示了瑜伽教练的爱岗敬业精神有待加强。

3.2 建议

3.2.1 高薪聘用更多优秀瑜伽教练，加强在职培训

瑜伽教练数量与质量的提高不是一蹴而就的，为了加快瑜伽健身业的发展，首先，需要高薪聘用优秀的专业瑜伽教练。其次，需要加强在职瑜伽教练的再培训。瑜伽馆要定期举行教练培训或者给予培训补助，让自己的教练定期积极主动的学习新的瑜伽知识与授课方法手段，增强授课能力，提高授课质量。再次，制定瑜伽教练员考核内容，定期对瑜伽教练的能力进行考核，建立明确的奖惩制度，激励教练自我提高的动机，促进教练各方面能力的增长。最后，降低男性教练的培训费用，吸引、鼓励更多的男性参加教练员培训，增加男性教练数量，满足市场需求。这样才能够满足市场对瑜伽教练的质量与数量需求，同时也能够更好的推动益阳市瑜伽健身行业的发展。

3.2.2加大瑜伽教练员监管力度，规范瑜伽教练员培训市场

2020年国家社体中心出台了《体育总局社体中心关于印发中国健身瑜伽教练员管理办法（试行）的通知》，益阳市体育部门要认真研读学习，并将文件下发所有瑜伽健身馆使其严格遵照执行。对于推动益阳市城区瑜伽行业规范有序发展，加强新时代健身瑜伽教练员人才队伍建设起着重要作用。另一方面，需要进一步规范瑜伽教练培训市场，国家需要更加严格的认定瑜伽指导员的资格，借鉴国外的经验，成立行业协会，让瑜伽教练的待遇有合理的标准，这样可以激发瑜伽教练的积极性。

参考文献

[1]  王燕华.北京市瑜伽教练培训目标及内容的研究[D].北京体育大学，2008.

[2]  朱小丽.对瑜伽教练职业素养的探析[J].高教学刊，2015，03：101-102.

[3]  韩勇.沈阳市瑜伽会馆教练员职业素质及其改善措施的研究[D].沈阳体育学院，2014.

基金项目：益阳市社科课题（2018-5-18）

作者简介：裴学萍（1981-），女，河南新乡人，讲师，硕士，主要从事体育人文社会学研究。

常允涛（1981-），男，山东威海人，讲师，硕士，主要从事体育教学与训练研究。