健康中国背景下大学生体质健康测试结果比较分析*

陈钢钢

（广州工商学院体育部，广东 广州 510850）

2016年《“健康中国2030”规划纲要》颁布，“健康中国”建设正式上升为国家战略。《“健康中国2030”规划纲要》提出“加大学校健康教育力度，将健康教育纳入国民教育体系，作为所有教育阶段素质教育的重要内容。到2030年，青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上，国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上”[1]。这一规划为高校体育的发展提出了更高的要求，也是对学校体育工作的硬性要求。

高校是“健康中国”建设的主阵地，研究并分析大学生体质健康状况并找出干预策略，制定相应促进体质健康的措施具有重要意义。《2014年全国学生体质与健康调研》表明：大学生身体素质继续呈现下降趋势；视力不良检出率仍然居高不下，继续呈现低龄化倾向；各年龄段学生肥胖检出率持续上升[2]。学生体质健康下滑已成为高校体育教育必须正视的重要问题。为此，在“健康中国”建设的背景下，笔者作为高校体育工作者，根据广州工商学院学生的体质测试结果，对男、女大学生的身体形态、身体机能、身体素质的各项指标数据进行对比，分析了解男、女大学生体质健康状况之间的差异性，并据此提出相应对策，以期为大学生体质健康水平的提高提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2019年广州工商学院学生体质测试数据作为研究对象，参与测试的学生共20640人，其中男生8086人，女生12554人。对测试数据进行筛选，除去无效数据（包括因伤、因病、缓测等因素），以确保数据的真实性与严谨性，最终确定有效数据17000份。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过广州工商学院图书馆、中国知网等途径查阅与体质健康测试、全国学生体质健康调研结果、《“健康中国2030”规划纲要》文件等有关的相关文献资料，并对获取的信息资料进行整理分析，为本研究提供理论基础和数据。

1.2.2 测量法

依据2014年修订的《国家学生体质健康标准》[3]（以下简称《标准》），对广州工商学院男、女大学生进行身高、体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（跑）等项目的测试，按《标准》评定相对应的分值，并根据分值评定等级：大于90分为优秀、80-90分为良好、60-80分为及格、60分以下为不及格。体质测试总成绩由各单项成绩组成，各单项成绩在总成绩中的权重有所区别，每一个单项数据均参照对应的常模表换算成绩。

1.2.3 数理统计法

运用EXCEL2017软件对测试数据进行统计处理。排除错漏项和体检不合格样本，分别对各单项成绩与总成绩数据作对比，分析数据变化原因。

2 结果与分析

2.1 大学生身体形态——BMI指数分析

大学生的胖瘦可以通过BMI指数反映。BMI指数的计算公式为：BMI＝体重(kg)/身高(m)2。

由图1可知，总的来看，广州工商学院学生BMI指数显示正常的人数达到了71.80%。其中，男生BMI指数显示正常的人数占比为66.00%，女生BMI指数显示正常的人数占比为75.60%，女生略高于男生。在BMI指数显示不合格的学生中，肥胖学生人数占比为2.90%，远低于教育部报告的2012年男生肥胖检出率11.50%，尤其是肥胖女生的占比只有1.50%；超重女生的人数占比为5.30%，远低于男生的12.60%；偏瘦女生的人数占比为17.60%，略高于男生的16.30%，整体偏瘦学生占比达到了17.10%。

图1 广州工商学院男、女大学生BMI指数对比

从广州工商学院学生BMI指数情况来看，学生肥胖情况得到了改善，特别是女生肥胖与超重率远低于男生，而男生超重与肥胖问题依然突出。与此同时，值得注意的是，学生偏瘦现象大幅上升。这与现今社会“以瘦为美”（特别是女生）的不正确审美观有非常大的关系。引导学生正确认识健康与形体美的关系，并掌握科学的改善与保持形体美的锻炼方法，是高校体育教师需要关注的问题。

2.2 大学生身体机能——肺活量指标分析

肺活量是反映人体肺通气能力的重要指标。通过测试肺活量可以了解学生的呼吸系统的功能状况。从图2来看，广州工商学院男、女大学生的肺活量指标及格率都非常高，其中男生优良率达到36.8%，女生为24.3%。由此可见，男生肺活量的优良率明显高于女生。

59.30%72.60%16% 20.80%11% 13.30%3.90%3.10%

图2 广州工商学院男、女大学生肺活量指标对比

2.3 大学生身体素质指标分析

2.3.1 力量素质

力量素质是衡量人的体质状况的重要标志之一，是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础，同时也是其他身体素质发展的重要因素［4］。《标准》中反映学生下肢爆发力与弹跳力的测试项目立定跳远，占总测试成绩的10%；反映男生上肢力量发展水平的测试项目引体向上，占总测试成绩的10%；反映女生腰腹肌力量的测试项目1分钟仰卧起坐，占总测试成绩的10%。

2.3.1.1 立定跳远

由表1中的立定跳远统计结果来看，在优秀率方面，男生为1.1%，女生为2.2%；在良好率方面，男生为4.5%，女生为9.0%；在不及格方面，男生占比达到了26.0%，女生为14.5%。由此可见，广州工商学院男生和女生的优良率都非常低；男、女生不及格人数占比都很突出，女生占比相对男生少。

2.3.1.2 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

由表1中的引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）统计结果来看，男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐的优秀率非常接近，都非常低，男生为3.3%，女生为3.0%；男、女生在这两个项目上的不及格率有显著性差异，男生引体向上不及格率达到78.1%，而女生1分钟仰卧起坐的不及格率只有15.5%。女生明显好于男生。

2.3.2 速度素质

50米跑是反映学生反应速度与爆发力的体育项目，占总测试成绩的20%。由表1中的50米跑统计结果来看，男、女生的不及格率非常低，男生只有0.7%，女生为1.5%；男生的优秀率达到23.4%，而女生的优秀率非常低，只有1.1%。这表明男生速度素质优于女生，且具有明显差异性。

2.3.3 耐力素质

800/1000米跑是既需要耐力又需要速度的项目，属于中长跑运动，占总测试成绩的20%。由表1中的800米跑和1000米跑统计结果来看，男生1000米跑的优秀率只有1.6%，而女生800米跑的优秀率虽高于男生，但也只有4.4%；男生1000米跑的不及格达到21.3%，而女生800米跑的不及格率只有10.4%，相比男生少了一半还多。这表明广州工商学院女生的耐力素质好于男生，且具有明显差异性。与2017年广东省高校大学生体质健康测试抽查显示的800米跑与1000米跑平均不及格率为34.46%和50.28%相比，还是有很大改善的。这与广州工商学院坚持学生体育选项课不少于30分钟的身体素质练习，以及课外组织学生进行“运动校园跑”有一定关系。

2.3.4 柔韧素质

坐位体前屈是反映学生柔韧性的测试项目，主要反映学生的肌肉、关节、韧带的伸展能力及柔韧素质的发展水平。良好的柔韧性可以提高身体的协调能力，可以更好的发挥力量、速度等素质，对掌握运动技能也有很大的帮助。由表1中的坐位体前屈统计结果来看，男、女生的及格率都非常高；女生的优良率达到了41.3%，男生只有29%；女生的不及格率只有3.1%，而男生的不及格率要比女生高一倍以上，达到6.6%。这表明女生的柔韧素质明显好于男生。

表1 广州工商学院男、女大学生身体素质（力量、速度、耐力、柔韧）指数对比分析

2.4 大学生体质健康测试总成绩分析

图3 广州工商学院男、女大学生体质健康测试总成绩比较

由图3可知，男、女生的优秀率都非常低，分别为0.6%、0.4%；女生的不及格率为0.9%，男生的不及格率远高于女生，达到4.9%。这说明绝大部分学生基本能达到及格要求，其中女生的总体成绩要优于男生，女生比男生更加重视体质健康测试，女生比男生更加主动锻炼身体。广州工商学院大学生整体体质健康状况不理想。

3 结论和建议

3.1 结论

（1）广州工商学院大学生体质健康测试及格率高，但优良率太低，离《“健康中国2030”规划纲要》中要求的“《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上”还有很大差距。大部分大学生对体质健康测试重视程度不高，只在乎及格与否，不影响毕业即可，在思想观念上没有真正认识到体质健康对于一个人的重要性。女生比男生更加关注体质健康测试，女生比男生更加主动锻炼身体。

（2）在身体形态指标方面，测试数据显示广州工商学院大多数学生的身体形态评价良好，肥胖检出率远低于全国大学生水平。可见，肥胖问题有一定的缓解，特别是女生肥胖与超重情况下降趋势明显，而男生此问题依然突出，表明还有部分男生没有控制自身形态的意识，缺乏基本的体育锻炼。除此之外，大学生偏瘦现象大幅提升，达到17.1%，表明这部分学生没有控制自身形态发展的意识，另外还与现今社会“以瘦为美”（特别是女生）的错误审美观有非常大的关系。同时，大学生饮食不规律导致营养不良也是偏瘦现象大幅提升的一个原因。

（3）在身体机能指标方面，广州工商学院男、女生的肺活量不及格率很低，大多数学生都能达到及格线，但优良率偏低，女生尤为突出。肺活量越大，身体供氧能力就越强，而肺活量的大小与体型以及是否经常参加体育锻炼有关。这说明广州工商学院大学生参与体育锻炼情况较差。

（4）在身体素质指标方面，广州工商学院男、女生的力量素质依然非常差，特别是反映男生上肢力量的引体向上成绩不容乐观，不及格率居7项测试项目之首；速度素质方面，男生明显优于女生，男生优良率达到了一定水平；耐力素质方面，男生1000米跑、女生800米跑的及格率明显高于广东省高校大学生体质健康测试抽查结果，说明广州工商学院针对学生耐力素质的提高策略成效显著；柔韧性方面，女生的优良率明显高于男生。

3.2 建议

3.2.1.高校应引导大学生树立正确积极的价值观和行为导向，形成健康的审美观

现今社会娱乐明星大获成功，使之青少年趋之若鹜。但“以瘦为美”的社会审美观给予青少年很不健康的审美引导。少年强则国强，少年强既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望全社会以及教育部门能形成一个正确的共识，那就是教育我们的青年大学生要坚持体育运动，崇尚体育明星的体育精神与强健的身体，使大学生树立正确的人生观和审美观，为祖国的繁荣昌盛培养健康的栋梁之材。

3.2.2 高校应以《“健康中国2030”规划纲要》为指导思想，加强体质健康教育，积极引导大学生参加体育锻炼

高校应以“健康中国”战略为导向，把身体活动作为促进大学生体质健康的重要方式，树立“健康为本”的教育理念，全面贯彻“健康第一”的指导思想，开展健康知识系列课程，增进大学生体育锻炼的意识[6]。高校可以制定相关制度，保障大学生参与体育活动的时间与硬件条件，开展形式多样的课外体育竞赛活动，引导并鼓励学生积极参加校内外体育竞赛活动，形成积极锻炼身体的外在推动力。

3.2.3 高校应认真贯彻落实《国家学生体质健康标准》各项要求，端正学生体质健康测试态度

大学生对于体质健康测试的态度直接影响学生体育锻炼的行为，高校应将体质测试成绩与学生评优评奖挂钩，体质健康测试不达标按肄业处理。同时，高校体育教师应严格规范体质健康测试，或将部分体质健康测试项目作为期末考核指标，使学生高度重视体质健康测试，形成外部推动力，改掉大学生“及格万岁”的观念，积极参与体育运动。

3.2.4 高校在分析学生体质健康测试成绩的基础上，有针对性地指导学生加强练习

高校体育教师应对学生体质健康成绩进行分析，并及时反馈给学生，引起学生的重视，同时提出有针对性的干预措施，引导学生参与体育锻炼。如在中长跑方面，将“运动校园跑”纳入学生课外体育锻炼中，要求学生每周完成不少于3次的健康跑，并适当延长跑步的距离或规定完成时间；在体育课堂上，严格执行国家规定的不少于30分钟的身体素质练习。引导学生走向运动场，积极参与锻炼，培养学生良好的运动习惯，使大学生成为“健康中国”战略的最大受益者。