解开青春期的秘密

【摘要】本文针对小学中、高年级女生对自身生理和心理发育存在迷茫和困惑这一现状，提出班主任以“知心姐姐”的身份抛砖引玉打开学生的话匣，在为女生答疑解惑的过程中分享青春期的知识与技巧，帮助女生获得对青春期的正确认识。

【关键词】青春期 女生 性教育

【中圖分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）29-0068-02

青春期是人生的“花样年华”，女孩进入青春期后身体迅速发育，生理急剧变化，需要及时了解自己的身体变化，掌握基本的生理知识，养成良好的生活习惯，让自己健康地成长。这个阶段，女生心理成长的脚步跟不上生理发展的节奏，身心往往处于不平衡状态，压力很大，容易产生心理问题。

女生心中的困惑很多，有生理方面的，也有心理方面的，如：“每月生理期，肚子都有点不舒服，怎么办？”“我会偷偷上网看言情小说，幻想有一位霸道总裁出现在我的生活中，这算正常吗？”……女生渴望有人用专业的知识解答内心的困惑，因此，班主任应有效开展中、高年级女生青春期教育。

一、背景

我班有一名女生叫小镟（化名），她个性十足、活泼开朗、酷爱运动，看似大大咧咧，实则内心敏感。小镟的父母很想把孩子教育好，但小镟的妈妈在小镟四年级时生下二胎妹妹，现在小镟五年级了，她的妈妈又身怀六甲。小镟的爸爸经商，很忙碌。近期，小镟的奶奶身患重病，在医院治疗。因此，小镟父母对小镟的关注就变得很有限。小镟的母亲时常说，低年级的小镟在学习和生活中自觉性高，而到了高年级，她的表现却不尽如人意。

二、问题

（一）女生的秘密一：胸部发育

四年级下学期，小镟的身体发生了明显的变化，她的胸部开始发育，穿衣服时胸部已经微微凸显，此时的小镟开始喜欢含胸掩饰胸部的发育。这时，我开始观察班里的其他女生，发现她们的身体在悄悄发生变化。部分女生的家长向我反映，孩子不喜欢穿内衣，胸部发育让孩子变得羞涩。对于她们而言，胸部发育是一件感觉比较羞耻的事情。

（二）女生的秘密二：月经来了

五年级上学期开学初，小镟的好友悄悄地告诉我，小镟已经来例假，并警告好友不要告诉任何人。小镟是我班最先来例假的女生，我想班里的其他女生也将面临月经初潮带来的困惑。

（三）女生的秘密三：性与爱的区分

不久之后，我在学生早读期间无意间发现小镟的一本日记本，里面是她自创的言情小说，内容大致是霸道总裁爱上漂亮萌妹，并且涉及一些男女亲密接触的描绘。这本言情小说已经悄悄在班级女生中传阅，有很多女生觉得这是一件很污秽的事情。当班里女生发现小镟的日记本被我发现后，部分女生私下排斥、孤立、指责小镟。

三、问题的解决

（一）悦纳身体，收获自信

四年级下学期，我特意借用学校温馨的心理辅导室，把全班女生聚集到一起。我让女生们坐在柔软的沙发垫上，以“知心姐姐”的身份，与她们进行第一次女生青春期教育交流。

首先，我以自己小时候身体发育的故事为例，告诉她们，老师小时候也曾遇到乳房发育的烦恼。这样既能化解她们的羞涩，也能引起她们的共鸣。女生从我的话语中可以清楚地知道，这是所有女生都会遇到的发育问题，是一件很正常的事。

其次，我向学生展示事先准备的一些女明星图片，让她们欣赏，并且告诉她们，乳房不仅是女性健美的表现，而且能哺育宝宝，乳房诠释了女性的魅力，女性应引以为傲。我还向她们详细地介绍了乳房的位置、构成以及发育过程，解决女生心中的困惑。

最后，我告诉女生穿内衣的益处——支撑和保护乳房，并告诉她们正确选择和穿戴内衣的技巧与注意事项。同时，我以自身为例，向她们展示穿内衣和没穿内衣的情景。女生自然而然地就接受穿内衣，觉得穿内衣能彰显女性独一无二的美。

从此，班里的女生不再排斥穿内衣，她们挺直腰背，变得自信起来！

（二）认识月经，更好地照顾、保护自己

这学期开学初期，当我得知小镟已经来月经后，马上就着手进行女生青春期教育的第二次课程。这次课程，我依旧选择将男生、女生分开，避免女生的尴尬与羞涩，让女生敢于在我面前说出自己的困惑与烦恼。

中午放学后，我将全班女生留在教室里，师生一起围坐在讲台周围。接受第一次青春期教育交流后，我班女生很乐意进行这样的课程。所以我就开门见山，引出要讲的内容：月经来了，要怎么做？

首先，我把话语的主动权还给女生，让她们诉说自己心中的疑问。我根据她们的疑问，利用课件向她们展示了女性的生殖器官，让她们认识阴道、卵巢、子宫，以小视频的形式演示月经是如何产生的，让她们对月经有一个正确的认识。

其次，我强调了来月经时的注意事项：1.注意卫生，勤洗内裤，用温水冲洗隐私部位，保持良好情绪。2.注意营养，来例假之前补充微量元素，来例假时多喝温水、少吃冰冷酸辣食品，例假过后多喝红糖水。3.注意休息，避免剧烈运动。4.卫生巾应正确使用及勤于更换。

最后，我特别强调，女生来月经就意味着到了可以受孕的阶段，因此女生一定要学会保护好自己。我通过《小威，向前冲》这个视频展示女性受孕的过程，让女生对受孕有了初步的认识。恰逢此时我怀孕了，我以自身为例，明确地告诉她们到什么年龄才能怀孕，女生们听得兴致勃勃。同时我也把自我保护的观点进行渗透，明确地告诉她们，任何异性都不能触碰我们的隐私部位。

通过这次交流，班里的女生对自己即将面临的身体变化有了充分的认识，相信她们来月经时不会不知所措。

（三）性与爱，了解才知珍重

这学期的一节早读课，小镟的秘密日记本被我发现后，她神情沮丧，迫不及待地想把日记本拿回来。我头一次见她如此紧张害怕，扫视了日记本的其中一页，内心“咯噔”一下，里面居然有男女亲密接触的动作描绘，但我故作镇定，让小镟随我来到教室外。小镟愈发紧张，眼神十分惶恐。我安慰小镟：“老师小时候也有过和你一样的经历，我懂你！”一句简单的话语瞬间让小镟有种遇到知音的感觉。接着，我与小镟分享了我小学时曾幻想“白马王子”的出现，带我进入梦想的生活。这瞬间化解了小镟的尴尬，打开了她的话匣。小镟告诉我，她之所以看这些言情小说，是因为那段时间她的妈妈生完二胎又紧接着怀三胎，她的爸爸又忙于生意，她常常独自一人在家，太过于孤单了。

谈话期间，我并不是把小镟当成孩子，而是把她当作朋友、闺蜜。我与她分享了自己的一些感情经历，也和她一起“吐槽”自己中学时代曾经暗恋的男生。同时，我告訴小镟，我之所以嫁给我爱人是因为我看中了他身上的责任心、进取心等，另外我和我爱人都可以自力更生，能一起承担家庭责任，这才决定走向婚姻，一起孕育宝宝。回想中学时代的喜欢，我发现那只是一种欣赏，并不是爱。在这个过程中，我让她认识到，一个女生要想遇上理想的另一半，一定要学会自爱、自重、自强、自立，同时只有在不再依赖父母、走向工作岗位时，才能找到属于自己的美好归宿。另外，人不能一直活在幻想之中，理想是指引人变得更加优秀、不断超越自我的灯塔，只有自己变得更优秀，才会遇见更优秀的人。我特意提到小镟的偶像王俊凯，告诉小镟，王俊凯今日的优秀是他努力拼搏而来的，正所谓“台上一分钟，台下十年功”。经过一个多小时的闲聊，我真正走进她的内心，了解她的真实想法，引导她对爱情有了初步的认识，让她不再迷茫、彷徨。

第二天中午放学，我再次把全班女生聚集在一起，与她们温和地说着自己青春期的“糗事”和感情经历。女生向我打听“八卦”，如：“老师，您的爱人有哪些优点？他做家务吗？”等等。在满足她们的好奇心之后，我教会女生们今后要学会自爱、自重、自强、自立，让自己变得更优秀，这样才会遇见更优秀的人，让她们明白只有懂得爱自己才能学会爱别人，爱应该让每个人变得更优秀。

然后，我向她们普及了著名心理学家马斯洛的需求层次理论，告诉她们，性行为是人类最基本的生理需求。由于有了前两次青春期教育的铺垫，我在这次谈话中明确地告诉她们什么是性行为，不再含糊其辞。在当今社会，有太多未成年女性因为对性不了解而导致自己受到难以磨灭的伤害，因此我下定决心与班里的女生开诚布公地说与性行为相关的事宜，让女生认识男生的隐私部位，了解在未成年时期发生性行为的危害;让女生学会与异性正确交朋友，告诉她们真正的朋友是促使对方互相进步;学会珍重自己的身体，更好地保护自己，预防性侵害。

此时我和学生就像闺蜜们聚会闲聊一样，她们不再谈“性”色变，而渐渐露出坦然自若的神情，而小镟与小伙伴的尴尬处境也得以化解，师生间的关系变得更亲密。

我深知青春期教育任重而道远。目前小学阶段没有明确的性教育教材供教师参考使用，我所进行的相关教育也只是青春期教育的冰山一角。在这个过程中，我时常回忆自己的成长经历，学会换位思考，站在学生的立场看待问题，这样我就能理解学生的一些想法和现象。在青春期教育中，首先，教师要做到与学生共情，这样才能走进学生的心扉，与学生一起探讨解决问题的方法，指引学生走上正确的道路。其次，教师要与家长进行密切交流，让家长对青春期教育尤其是性教育有一个正确的认识。只有大人坦然面对性教育，满足孩子的好奇心，孩子才不会误入歧途。

接下来，我还需要攻克更多的青春期教育难题，努力让孩子们都能解开青春期的秘密，不再为此感到迷茫和困惑，让孩子们一身轻松、满怀信心地度过青春期，迎接自己的美好未来。

【参考文献】

[1]木紫.青春期女孩手册[M].北京：中国妇女出版社，2017

[2]董亚玲.昆明市小学高年级女学生性教育现状及策略研究[D].云南师范大学，2015

[3]严红.小学高年级女生性健康教育的实践研究[D].华东师范大学，2006

作者简介：唐明丽（1991— ），女，广西桂林人，大学本科学历，学士学位，研究方向为班主任工作。

（责编 秦越霞）