高中体育提高教学效率的研究

姚波

当前的高中体育教学存在着教学效率低下的问题，这是一个很严重的问题，只有解决了这个问题才能实现高中体育的有效教学。本人根据多年的教学实践经验，在本文中对高中体育提高教学效率的问题作一个浅析。

面对当前体育教学效率低下的问题教师应该针对此问题作出解决方案，以促进高中体育的有效教学。本人根據长期的观察研究发现，在当前的高中体育教学中主要存在三个问题，第一体育课堂的时间没有充分的利用;第二师生之间的没有良好的互动;第三学生的体育锻炼十分的缺乏，这些是导致学生体育教学效率低下的主要原因，只有教师解决了这三个体育课堂上的问题，才有利于提高体育教学效率，实现高中体育的有效教学。

1 抓紧课堂时间提高教学效率

在当前的体育课堂上时间利用率低是一个主要的问题，只有解决了这个问题才能促进高中体育教学效率的提高。高中体育提高教学效率首先要充分的利用课堂时间，只有课堂时间得到了充分的利用，才能实现高中体育的有效教学，在实践教学中，教师应该削减不必要的课堂环节，将更多的时间用于课堂教学中。目前很多学校的体育课堂都有一套固定的流程，即上课后学生集合、点名、跑圈、热身运动、体育教学、自由活动。这一套固定的流程使体育课堂浪费了不少的时间，要想使教学效率提高就必须对课堂的流程进行适当的改进，以使课堂教学能够抓紧时间，将更多的时间用于课堂体育教学。

例如，在很多学校的学生自由活动时间达到了25分钟之多，这明显是在浪费课堂宝贵时间，无形中降低了课堂教学的时间，对课堂有效教学的实现很不利。抓紧课堂教学时间主要是缩减自由活动的时间，增加课堂教学的时间。而学生课前准备的时间不能完全缩减，只是教师应该加快课堂准备，以利于课堂教学。在实践教学中教师应该将学生自由活动的时间分为两部分，第一部分在学生进行了15分钟的课上体育学习后让学生休息5分钟，第二部分是课程进行到三分之二的时候再让学生休息5分钟，这样就可以使学生得到充分的体育学习，又能不使学生过度劳累，得到适当的休息。教师经过改进课堂时间结构，就可以有效的提高体育教学效率。

2 加强师生互动提高教学效率

在体育课堂上师生的互动很重要，只有师生之间有了良好的互动才能促进教学效率的提高。在实践教学中师生之间的互动可以使教师充分的了解学情，还可以增进师生之间的关系，对有效教学的实现很有好处。目前，很多学校的体育教师和学生的互动不足，教师只进行课堂上的授课，而与学生的互动较少，这是不利于有效教学的。在体育课堂上教师要利用一切能与学生互动的机会，开展广泛而深入的互动，以使学生在课上所遇到的问题教师能够及时的掌握，进而有针对性的提出问题的解决方案，以使课堂能够高效的进行，这样就可以提高体育课堂的教学效率。

例如，在体育课堂上集合的时候教师可以与学生进行一个简单的互动，以了解学生本节课的状态，根据学生的课上状态决定本节课该采取什么样的教学方法，这就是根据师生互动了解学情以促进教学的简单方法。师生互动最多的时候应该是课堂教学的时候，在课堂上教师要及时的向学生询问所遇到的问题，以及时的了解学生的学习状态。如，在课堂上教师教授扩胸运动第二节，教师发现某位同学一直做不好，教师就应该询问学生哪里不会，并根据学生所存在的问题向全班学生重点的讲授，以使学生掌握体育运动的重点难点。在学生自由活动的时间也是师生互动的良好时间，在学生自由活动的时候教师与学生进行互动沟通问题，可以拉近师生之间的距离，对于增强师生之间的关系很有促进作用。在实践教学中教师做好了师生互动就可以发现很多课堂上存在的问题，并有针对性的加以解决就可以促进教学效率的提高。

3 加强体育锻炼提高教学效率

当前的高中生体育锻炼是比较少的，这不利于学生有效的学习体育。体育是一门应用性极强的学科，学生需要加强实践练习才能充分的掌握在课上所学到的体育运动，当前学生的课下体育锻炼又是很少的，学生的实际体育锻炼与课标所要求的体育锻炼严重的不相称。面对这样的问题就需要学生加强课下锻炼，以使学生在课下得到充分的体育锻炼，这样就可以使学生利用好琐碎的时间，将自己的体育水平提升一个档次。

例如，在学校的上午有20分钟的大课间，这个大课间是学生进行课下体育锻炼的良好时间，在大课间的时间里教师可以组织学生进行广播体育锻炼，而广播体操是学生在课上所学的知识，而学生因为没有时间练习而日渐生疏，教师组织学生在20分钟的课间进行10分的体操锻炼，就可以锻炼学生的身体，同时使学生在课上所学的体育知识得到巩固，组织学生进行课下锻炼，在一定程度上可以起到体育作业的作用，对体育课上教学效率的提高很有好处。

总而言之，面对体育教学效率低下的问题，教师应该抓紧课堂教学时间，使课堂的教学效率最大化，教师需要开展深入的师生互动，可以促进教师学情，教师应该组织学生的课下锻炼，以使学生能够加强体育锻炼，这些都可以巩固课堂所学知识。

（作者单位：重庆市彭水苗族土家族自治县彭水中学校）