糖尿病患者如何保护肾脏

张娟

【中图分类号】R587.2 R692.9 【文献标识码】B

糖尿病是血液中的葡萄糖堆积过多而引发的疾病，近年来，糖尿病的发病率在逐渐提高。而糖尿病肾病，是糖尿病患者常见的并发症之一，糖尿病危害肾脏，表现为高血压、水肿等;在晚期极有可能会引起严重肾功能衰竭从而导致患者死亡，在糖尿病患者中，约有30%死于糖尿病肾病。因此，患有糖尿病的人群，更要注重保护肾脏。那么，要如何保护好肾脏呢？

1 注意控制血糖，尽可能使血糖达到在正常水平

严格控制血糖和体重：各位糖尿病患者在生活中应坚持严格控制血糖和体重，从而有效预防糖尿病肾病的发生。这是因为糖尿病病人会出现血糖高以及肥胖的情况，因此建议各位糖尿病病人在生活中积极控制血糖体重，养成健康的生活方式，并坚持定期锻炼身体，以达到保护肾脏的效果。饮食科学合理：糖尿病病人在生活中一定要做到饮食科学合理，在日常饮食中减少食盐以及脂肪的摄入量，避免因糖分以及脂肪摄入量过高而导致肾脏功能受损，继而引发糖尿病肾病。同时糖尿病病人在生活中也应切忌暴饮暴食，不要大量食用蛋白质含量高的食物，以免引发尿蛋白，继而损害肾脏健康。糖尿病患者必须要进行治疗，所以必须要控制血糖达标。2型糖尿病的出現，在早期症状并不是特别明显，如果出现了症状，表明患者可能出现了各种并发症，此时再去医院就医，或多或少会影响治疗。血糖不稳定或者偏高，对于心、脑、肾、眼等器官有着不同程度的伤害，如果不控制血糖，使其达到标准水平，那么相当于没有进行糖尿病治疗。坚持做尿常规检查：想要有效的保护肾脏，各位糖尿病病人在生活中应坚持定期检查尿常规，以检查自身有没有蛋白尿的情况。有关专家表示，如果能及时发现微量蛋白尿并及时进行干预，就能有效预防糖尿病肾病的发病。

2 注意控制好血压

一般而言，糖尿病患者都会伴有高血压等情况，而高血压，会让糖尿病肾病进一步严重和恶化，这就让肾脏的负担进一步加重。所以，糖尿病患者需要注意控制好血压。在降压药物的选择方面，最好选择血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI），这个无论是1型糖尿病，还是2型糖尿病都适用。其次，还可以选择钙离子拮抗剂，这个可以和ACEI联合使用，使效果更好。

3 注意日常饮食管理

2型糖尿病患者，大多会出现肥胖等症状，相对来说食量比较大，摄入的盐量也会比较多。但是有专家发现，摄入的盐过多会使患者的肾功能加速退化，给肾脏带来严重的负担，因此，糖尿病患者需要注意，在饮食中要严格注意钠的摄入，控制摄入量，盐的摄入每天不要超过5克。再者，糖尿病患者食物应该富有营养，减少摄入植物蛋白，限制主食的摄入，例如白面、大米等，这些食物也含有一定的植物蛋白。患者应该以优质的动物蛋白为主，适当食用鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。饮食要清淡，不要食用高热量的油炸食物等，以免增加肾脏的负担。

4 注意早期的干预性治疗

无论是出现了糖尿病肾病的患者还是没有出现的，都要听从医嘱，在医生的指导下，使用药物进行干预治疗。同时，患者应该积极配合，才能取得最佳的治疗效果。在医生的指导下，使用抗氧化剂如维生素E和维生素C、中药六味地黄丸等进行干预治疗;在血压不理想没有达到正常水平的情况下，要合理配合降压药。干预治疗需要增加胰岛素的敏感性，还需要患者尿蛋白的滤出，更好地保护肾脏。

5 要注意避免使用肾毒性药物

针对一些肾毒性药物，患者一定要谨慎使用，例如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素、磺胺类药物和一些解热止痛药物以及某些中药制剂，对肾脏都有一定的损害作用。所以，患有糖尿病的人群，应该尽量避免使用这些具有肾毒性的药物。

6 要注意多喝水

一般来说，糖尿病患者每天至少要喝1500毫升的水，而且，要注意，尽量饮用白开水或者矿泉水，可以适当饮用一些绿茶水等。在天气炎热的情况下，特别是夏季，应该增加饮用水量，多多饮水，促进新陈代谢，排出体内的代谢废物。

7 要预防感染

糖尿病患者应该随时注意气候的变化，根据气候变化增减衣物，特别是在换季时，要格外注意，预防感冒。万一患者感冒，很容易会造成病毒感染，从而危及肾脏。同时，也要避免出现扁桃体发炎、龋齿以及皮肤感染等情况，因为病菌会危害到肾脏。所以，糖尿病患者在日常生活中，应该注意锻炼身体、适当运动，增强身体的免疫力，同时还要注意休息，避免寒凉以及潮湿，积极预防感染。万一发生感染，也需要及时就医，听从医生指导，以免病情更加严重。

8 要注意定期进行监测

血糖的水平，会随着环境、季节、使用药物的变化而变化。因此，糖尿病患者需要定时到医院进行监测，例如尿蛋白、血压、血糖的监测等，这样在出现问题时，才能及时感知并对其进行干预，防止并发症的出现，也防止其进一步恶化。因此，定期监测是十分有必要的。

肾脏是人体的重要器官，其通过生成尿液，把人体内的新陈代谢的废物排出，如果肾脏出现了问题，发生了病变，严重的话会危及生命。尤其是糖尿病患者，更应该注重肾脏的保护，预防糖尿病肾病的出现。