探讨如何提高高中体育教学的有效性

文万里

【摘    要】体育教学是增强学生身体素质的重要途径。高中生面临繁重的学业和高考的压力，学习体育技能、加强身体锻炼是非常必要的。由于各种原因，我国高中体育教学中还存在着较多问题。本文将根据当前高中体育的教学现状，提出科学的教学策略，以提高体育课程的有效性。

【关键词】高中体育  课堂教学  有效性

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.17.021

在“发展体育运动，增强人民体质”的口号号召下，体育运动逐渐进入人们的日常生活，成为生活中不可分割的一部分。随着我国经济发展水平的提高，人民的物质生活进一步改善，越来越多的人开始关注自己的身体健康，纷纷投入体育锻炼来增强个人的身体素质。体育教学是加强体育锻炼、促进学生身体和心理健康的重要途径。在现代教育中，体育教育是我国教育体系不可或缺的组成部分，是增强学生综合素质、促进全面发展的必要环节。在我国各个层次的教育中，体育也是学生必不可少的课程。

高中阶段是学生学习生涯中最关键的时期，对个人的命运抉择和未来的人生发展有着重大影响。繁重的学习任务、沉重的心理负担，让学生承受着巨大的身体和精神压力。在高考的重压下，学生每天都得耗费大量的时间和精力上课、学习和考试，过着“教室—食堂—寝室”三点一线的生活，几乎没有多余的时间来放松自己。对于高中生而言，在这种高强度学习状态下，加强体育锻炼、拥有健康的体魄尤为重要。但与其他文化科目相比，体育科目长期处于非常劣势的地位，不被学生关注和重视已经成为常态。在很多学生的认知里，自己必须将所有时间都投入到文化课程的学习中，不断提高文化成绩，而体育课程就是无关紧要的，随便上上就行了。从目前来看，体育课堂中不积极、不认真的学生不在少数，体育课程也没有真正让学生得到体育锻炼，课堂教学状况令人担忧。

而在教师教学方面，由于部分教师教学理念陈旧、教学能力有限等原因，存在着教学方式单一、模式死板、内容缺乏新意等问题，体育课堂长期缺乏活力和趣味，导致学生的学习兴趣不浓、对课堂的参与度不高，形成了低质量、低效率的体育课堂，严重影响了教学的实际效果。因此，有必要探讨更为有效的课堂教学策略，提高高中体育教学的有效性。

一、丰富课堂内容，激发学生的学习兴趣

由于高中阶段的学业非常繁重，学生没有多余的时间用于体育锻炼，体育教师也考虑到学生的学习压力较大，希望学生能够在体育课堂中得到适当放松。在实际教学中，教师选择的教学内容往往比较单调，无法满足学生的个性化需求，忽视了对学生体育兴趣的培养，取得的教学效果与预期存在着较大差距。

为了增强学生参与体育锻炼的积极性，教师要丰富课堂内容，通过营造活跃的教学氛围来激发学生的学习兴趣。在课堂的开始，可以通过开展健康且有趣味性的体育游戏来振奋学生精神，让他们在游戏中得到身心放松，能够以饱满的情绪投入接下来的体育课堂。在正式教学中，教师要充分利用各种体育器材，鼓励学生积极参与羽毛球、乒乓球、跳绳等体育运动，并对他们进行正确指导。同时，可以适当开展武术、空竹等传统体育项目的教学，增进学生对传统体育文化的了解，培养广泛的体育爱好。

二、进行分层次教学，提高教学效率

由于受到遗传基因、生活条件、身体状况、性别等因素的影响，学生在知识基础、体能、耐力等方面存在着较大差异，对课堂教学的接受能力也有快慢之分。如果采用统一的教学方式，将非常不利于教学的顺利开展，也会使教学效果大打折扣。

因此，教师要从学生出发，尊重个体差异性，进行分层次教学，提高教学效率。可以综合考虑学生在体质特征、体育基础、学习能力等方面的差异性，开展分组教学和分组练习，针对不同层次的教学小组制定不同的教学目标、提出不同的训练要求，并采用适应学生需求的教学方案。比如，针对体育基础好、学习能力强的学生，教师要提出严格要求，充分挖掘他们的运动潜力，发展体育特长;针对体育基础差、学习能力较弱的学生，教师要适当降低标准，给予更多的指导和帮助，促进学生身体素质的增强，从而使每个层次的学生都能在教学中有所进步。

三、组织团体竞赛活动，培养学生的竞争与合作精神

在素质教育背景下，体育教学不仅能提高学生的身体素质，更能通过体育精神的培育增强学生的综合素质，为学生将来更好地适应复杂的社会环境打下基石。体育运动具有强度大、挑战性强等特征，对运动者提出了较高要求。尤其是一些团体运动，不仅要有竞争与合作意识，更需要具备坚持不懈、艰苦奋斗的精神品质，对学生的健康成长大有裨益。

为了适应高中生的身心发展规律，教师要组织团体竞赛活动，培养学生的竞争与合作精神。在体育教学中，教师要适当加强足球、篮球、排球等团体项目的训练，积极开展竞赛活动，指导学生运用所学技能参与团队竞赛，培养他们的团队意识，明白组内合作、组间竞争的道理。同时，学生也能在竞赛中锻炼个人的意志品质，培养自我约束和自我牺牲的精神，敢于承担责任，在以后的学习和生活中也能不怕辛苦、努力奋斗，为达到心中的目标而勇敢奋战。

四、建立科學的考核制度，提高教学质量

在目前的高中体育教学中，教师一般很少对学生的学习状况进行评价和考核，由于没有了考试的约束，学生在体育课堂中经常表现行为散漫，以非常随意的态度来对待体育学习。同时，教师也因为缺少教学反馈而不能及时发现和解决教学中存在的问题，不利于课程效果的增强。基于此，教师要建立科学的评价考核制度，不断提高体育教学的质量。比如，在足球基础理论与技能教学结束后，教师要带领学生进行巩固练习，并规范学生的动作，然后进行定点踢球、双人对踢、单人运球等技能的考核，根据学生在考核中的表现进行打分，并指出学生需要改进的地方;教师也能针对学生在考核中存在的共性问题再次强调和提醒，引导学生做出改正。同时，在每一阶段的教学结束后，教师可以组织阶段性的体能测试，通过长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等测试了解学生的体能状况，以便调整后续的体育教学，努力让每个学生达到合格的体能标准。

提高高中体育教学的有效性，是新时期体育教学的重要任务。作为体育教师，要丰富课堂内容，激发学生的学习兴趣，并进行分层次教学，提高教学效率，还要组织团体竞赛活动，培养学生的竞争与合作精神，同时需要建立科学的评价考核制度，不断提高教学质量。

参考文献

[1]刘娟.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].读与写（教育教学刊），2015，12（008）：177.

[2]晏宏忠.对提高高中体育教学有效性的研究[J].好日子，2019，000（014）：1.