浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

陈孝东

【摘    要】虽然高中时期的学习时间较为紧凑，但每个班级每周都有一定数量的体育课。开展体育课不仅能引导学生们参与体育锻炼，还能培养學生的终身体育意识。在这篇文章中，我将以自己的教学为例简要介绍一些培养学生终身体育意识的策略。

【关键词】高中体育  终身体育意识  策略

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.06.046

在高中时期，很多学生都会面临着学习时间紧且学习任务繁难的学习压力，所以很多学生都渴望在体育课上能得到适度的放松和消遣。然而在实际的高中体育教学中，我发现很多教师都没有在体育课上正确地引导学生们放松，并且更重要的是，很多教师都没有重视培养学生的终身体育意识，有的教师甚至不知道该如何培养学生的终身体育意识。今天我将以一名高中体育教师的身份浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略。

一、教师应引导学生们重视终身体育意识的重要性

在高中时期，教学体育学科能引导学生们关注其个人健康。在新课程改革工作的全面铺排之下，教育相关部门越来越重视体育这门学科的教学，因为教学体育不仅能体现教学的完整性，还能让学生们形成健康的意识。也就是说，在上体育课的过程中，教师会引导学生们参与进体育锻炼之中，而进行体育锻炼就是保持健康的一种方式。教育相关部门重视体育学科的教学，不仅体现在他们关注教师执行教学的过程，还体现在他们关注教师是否引导学生形成了终身体育意识。从字面上看，我们便知道终身体育意识指的是一个人形成了终身热爱体育并积极进行体育锻炼的一种意识。形成终身体育意识不仅能体现体育教学的意义，还能让学生们养成进行体育锻炼的好习惯，然而在实际的教学中，我发现很多教师都没有引导学生们重视终身体育意识的重要性。因此，不论教师采用何种策略来培养学生的终身体育意识，都不能取得良好的效果，因为学生们并没有从内心深处认识到终身体育意识的重要性，他们也不会积极地培养教师的体育教学。如若学生们能重视终身体育意识，他们才能主动地支配自己的身体进行体育锻炼。

要想让学生们重视终身体育意识的重要性，教师则应该先重视终身体育意识对一个学生的积极影响。据了解，很多学生表示他们只会在体育课上进行体育锻炼，而业余时间却从未进行体育锻炼。学生们对待体育锻炼的态度是因为他们没有形成终身体育意识，则他们也只会以完成任务的方式来进行体育锻炼。因此，每一位教师都应该高度重视体育终身意识的形成，并引导学生们意识到终身体育意识的重要性。我建议教师可以和班上的学生讨论和体育相关的话题，比如“为什么要进行体育锻炼”、“进行体育锻炼的好处”、“不进行体育锻炼的影响”等话题。在讨论这些话题的过程中，教师就可以给学生们普及进行体育锻炼的作用，让学生们从内心深处认识到进行体育锻炼的必要性，他们才会由此重视终身体育意识的形成。由于很多学生对终身体育意识的理解较为模糊，所以我不建议教师直接引导学生们重视终身体育意识。为了让学生们能认识到形成终身体育意识的重要性，教师可以先引导学生们认识到进行体育锻炼的重要性，再循序渐进地讲解形成终身体育意识的必要性。

二、教师应增加体育教学的趣味性

据了解，很多学生都渐渐丧失了上体育课的乐趣，因为学生们表示在体育课上他们不能体会到学习的乐趣，并且还需要按教师的要求完成相应的体育锻炼。进行体育锻炼的确需要耗费一定的体力，有的学生无法接受高难度的体育锻炼。一般情况下，很多教师在体育课上都会要求学生们进行跑步、跳高、跳远等体育锻炼，而对于一个高中生而言，在小学和初中时期他们便已多次进行过跑步、跳高以及跳远类型的体育锻炼。这种方式的体育锻炼不仅不能吸引学生，还会打削学生们进行体育锻炼的激情。在高中时期，体育教师的主要职责便是引导学生们进行体育锻炼，如若教师一味地引导学生们进行跑步类的体育锻炼，势必会使其教学缺乏一定的趣味性。而要想培养学生的终身体育意识，我认为教师就应该增加体育教学的趣味性，因为只有趣味性的体育教学才能吸引学生进行体育锻炼，从而让学生们喜欢上体育这门学科，并热爱体育锻炼。

要想增加体育教学的趣味性，我建议教师可以在体育课上引导学生们参加一些“游戏式体育锻炼”活动。也就是说，让学生们在玩游戏的过程中进行体育锻炼，这样不仅能让学生们体会到体育锻炼的有趣性，还能提高学生们体育锻炼的积极性。只要学生们开始热爱体育这门学科，教师才能有效地培养学生的终身体育意识。引导学生们参加“游戏式体育锻炼”活动，能让学生们改变对体育学科的态度，从而有利于学生们形成终身锻炼的好习惯。当然要想进行“游戏式体育锻炼”活动，教师就应该在上课之前准备适宜的游戏活动，并且教师应根据学生们的体力情况，合理地将游戏活动和体育锻炼结合起来，在进行“游戏式体育锻炼”活动之前，教师也应该给学生们讲解游戏的规则，这样才能保证活动能正常地进行下去。

三、引导学生们养成锻炼的好习惯

要想培养学生的终身体育意识，教师不仅要让学生们意识到终身体育意识的重要性，还应该引导学生们积极地进行体育锻炼。因为意识能决定行动，并且行动也能决定意识。也就是说，经常进行体育锻炼能让学生们渐渐地形成终身体育意识。因为在学生们进行体育锻炼的过程中能体会到锻炼的乐趣，并且还能将体育锻炼视为自己的一大任务，一旦学生们形成锻炼的好习惯，他们就能在日常生活中坚持锻炼。这样学生们就不会再惧怕进行体育锻炼，从而有利于教师培养学生的体育终身意识。要想学生们养成锻炼的好习惯，我建议体育教师可以每天给学生们布置一定量的锻炼任务，由于高中生学习较为繁忙，如若不给他们布置一定量的锻炼任务，很多学生不会自觉地坚持锻炼。但教师也应该注意给学生们布置的锻炼任务不宜太难，这样只会让学生们丧失体育锻炼的兴趣。教师应根据学生的体力情况以及时间适度地给他们布置锻炼任务，这样才能让学生们保持锻炼的热情。

在高中体育教学过程中，每一位教师都应该引导学生们重视体育终身意识的形成。并且教师还可以采用增加体育教学趣味性以及引导学生们形成体育锻炼习惯的方式来培养学生的终身体育意识。

参考文献

[1]崔益云.趣味教学法在高中体育教学中的运用分析[J].山西青年，2016（24）.

[2]曹红华.浅谈高中体育课堂如何培养体育锻炼习惯[J].读与写（教育教学刊），2015，12（12）：178-178.