关于发挥高校在全民健身计划中作用的探讨

曾华 彭效华

【摘    要】高校拥有着十分丰富的健身知识以及极高的影响力，自然应该通过自身的努力从而为全民健身计划做出相应的贡献，帮助全民进行更好地健身，从而使得他们健康快乐的生活。本文主要探讨的是关于发挥高校在全民健身计划中作用的探讨。

【关键词】高校  全民健身计划  探讨

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.05.155

为了鼓励全民进行更加健康的生活，全民健身计划在全国各地区被广泛倡议，但是仍然存在着很大一部分人由于缺乏健身知识以及各种客观原因，从而缺少健身。因此相关高校应该为此贡献出自己的一份力量，使得全民健身计划能够得到顺利的实施，而广大民众也能够因为这个活动广泛受益。

一、组织学生进行健身知识社区大放送，增强广大民众的健身常识

虽然随着人们生活质量的不断提高，人们开始对于健康问题有了足够的重视，但是他们却缺乏如何保持自身身体健康的相关知识以及相关方法。甚至有部分民众知道通过健身可以提高自身的身体素质，但是却缺乏相关的健身知识使得他们在健身的过程当中容易做出一些使身体受到损害的健身运动，从而达到适得其反的效果。而高校所拥有的专业知识非常的丰富，这些知识也是通过长期的实践检验所得出来的，具有科学性和可实践性。因此高校的相关人员应该对于民众给予最为真挚的帮助，帮助他们解决相关的问题，从而使得他们更加积极主动地参与到全民健身计划当中来。学校应该组织相关学生进行健身知识社区大放送，从而不断增强广大民众的健身意识。学校应该在宣传之前了解普通民众对于健身存在哪些疑问以及想要了解关于健身的哪方面的知识，从而在宣传的过程当中进行有针对性的宣传。在进行相应宣传之后，也应该对于这些民众进行问卷反馈调查，及时的了解这次宣传活动的效果以及民眾仍然存在的疑虑，从而使得健身知识能够得到真正有效的传播，而民众也能够在传播的过程当中，对于这些知识进行高效的吸收。

二、高校应该在全民健身计划中发挥自身的优势作用

据有关研究表明，现在社会大众缺乏健身的原因之一，就是因为缺乏相应的运动场地以及运动器材，人们普遍不愿意交钱去健身房进行健身，他们认为健身通过自己的努力就可以达成。而老一辈的人虽然想通过健身来保持自身的健康，由于他们节约的思想使得他们不愿意把钱花在健身房里。除了健身房以外，社会上的健身器材匮乏，导致民众的健身计划受到搁置。而高校由于承载着教书育人的职责，因此对于一些运动场地以及教学设施设置的比较完备，这也是高校的优势之一，这些器械是根据运动标准来建立的，它的建设用料以及建设标准都非常的科学，但是这些运动器械仅仅只有学生在上课的时候以及学生在课下进行锻炼的时候使用，在大多数时候这些器械都是闲置的。因此高校应该对社会广大民众开放学校里面的运动场地以及相关的运动器械，从而使得高校以自身的优势为民众提供他们健身所需的运动场地和运动器械。一旦解决了社会大众关于运动场地以及运动器材的相关问题，不少的民众就会自发的参与到健身当中来。

三、加强高校学生的健身锻炼，对其他民众起到一个积极的向导作用

学生是全民健身计划的主力军，而对于学生的体育锻炼教育也是学校非常重视的一个部分。在大部分的学校里，每天都为学生安排了适量的运动，目的就是为了使得他们的身体保持健康，为日常的学习提供足够的精力。除了学生之外，家长也是全民健身计划当中的一个重要的主体之一，对于学生的健身教育可以间接地影响到家长的健身观念和健身意识。因此，高校在加强学生健身教育的时候，应该注重学生健身项目的多样性，给学生设计一些在家里面就能够进行简单操作的运动，让学生不仅能够在学校里面进行适当的运动，放假在家也能够进行简单的锻炼。而当学生在家里面进行相关运动的同时，家长也会被学生的这一举动所吸引，从而对学生所进行的健身运动产生浓厚的好奇心。这种好奇心会促使家长跟随学生的脚步陪伴学生一起进行运动，在此过程当中，家长不仅对学生的体育健身运动起到了一个监督的作用，同时他们也能够提高自身的健身意识明白一些健身运动，从而提高自身的健身参与度。因此，学校加强对于高校学生的体育健身锻炼，同时也会对其他的民众起到一个积极的向导作用，引导他们积极的加入到全民健身计划当中来。

四、举办体育健身比赛，吸引民众的参与

为了促进学生的全方面发展，学校不仅要注重学生在理论文化方面的成绩，还要注重加强学生的身体素质。教师普遍认为只有学生拥有良好的身体素质才能够进行更好地学习，而良好的身体素质正是他们进行更好学习的基础条件。因此学校会在每年定期的设置运动会，鼓励学生积极的参加，举办运动会可以让学生增强对于体育运动的学习和练习。因此为了发挥高校在全民健身计划当中的作用，学校应该把参加比赛群体进行扩展，除了学生之外还应该积极的鼓励学生的家长进行参与，设置一些亲子互动的体育健身小项目。只有这样才能够真正的让家长在具体的健身项目当中明白健身的意义，体会健身的乐趣，从而积极的参与到全民健身计划当中来。

五、为民众开展业余培训班，为他们进行免费的健身教学

为了使得更多的民众积极的参与到全民健身计划当中来，关键是要使得民众了解健身的相关知识，进行科学合理的健身。高校的教师可以利用课余时间为社会民众开办免费业余培训班，利用学校的器材以及场地给予民众一些专业的培训，使得民众知道如何运用这些器材进行合理的、科学的健身运动。教师还应该根据不同群体的不同要求，具体的为他们设置一些健身运动以及告知他们健身当中所需要注意的一些事项。

总之，高校在全民健身计划当中处于一个主力军的作用，高校应该积极地发挥自身的主体优势，向大众开放学校里的运动场地以及一些运动器械，帮助大众进行更好的健身锻炼。除此之外，学校也应该组织学生进行社区健身知识大放送，为民众解决他们的健身疑惑。学校还应该增强对于学生的体育健身教学，发挥学生在群体当中的向导作用。同时学校也应该举办一些体育健身活动，吸引大众进行积极的参与，为民众开展业余培训班，给他们提供免费的健身教学。

参考文献

[1]钟达人.关于发挥高校在全民健身计划中作用的探讨[J].浙江体育科学，1997（02）：52-54.

[2]周万斌.新视野下高校体育在全民健身计划中作用的研究[J].华章，2010（14）.